Секреты успешной визуализации

Пятница, 30 Марта 2018 г. 19:01 + в цитатник

1. Решите, чего Вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош. 2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. 3. В течение 5-10 минут мысленно представляйте желаемую реальность.

bot-kertas