Коктейль «Хорошее пищеварение» |
на 100грамм — 83.23 ккал
Б/Ж/У — 2.78/1.38/15.23
Ингредиенты:
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт
Приготовление:
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком — выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
Приятного аппетита!
Рубрики: | Вкусно и полезно |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |