Раздельное питание – это образ жизни, а не диета. Привыкнуть к подобному стилю питания достаточно сложно, однако если его постоянно в течение долгого времени практиковать, то человек сможет добиться потрясающего успеха в тяжелой борьбе с излишними килограммами. Те люди, которые все время этой системы питания придерживаются, говорят, что они смогли не только похудеть, но еще и избавиться от желудочных заболеваний при помощи раздельного питания.