-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Соля55

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.05.2015
Записей: 1300
Комментариев: 15
Написано: 1357





Без заголовка

Суббота, 18 Января 2020 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКУМБРИЯ запеченная - более 30 лучших рецептов!

Запеченная скумбрия

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/рыбка

Без заголовка

Четверг, 09 Января 2020 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рябина-рябинушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить себя от тромбов и инсульта, упражнение академика Микулина ?

Как защитить себя от тромбов и инсульта, упражнение академика Микулина ?

26 декабря 2019
45 тыс. дочитываний
1 мин.
58 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
45 тыс. дочитываний, 77%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1 мин. Среднее время дочитывания публикации.

 

 

Однажды я застала свою тетю за очень странным занятием и когда я спросила что же она делает? Она дала мне прочесть статью про методику академика Микулина, при помощи которой идёт хорошая профилактика кровеносных застоев и как следствие профилактика тромбов и инсультов.

И вот теперь почти вся наша семья стучит пятками.

Кстати данная методика очень популярна во многих странах мира.

Данный метод:

  • Нормализует давление в кровеносных сосудах
  • Улучшает проходимость вен
  • Улучшает в целом все кровообращение
  • Улучшает мозговую активность и предотвращает головные боли.

Методика. Как выполнять.

1. Встаём на пол голыми ногами,пол ровный ,без ковров и ковролина.

2. Поднимаем носки примерно на сантиметр.

3. Поднимаем пятку примерно на секунду и за то же время опускаем и поднимаем носок. Когда опускаем делаем это более сильно,как удар об пол, своего рода сотрясаем организм через удар.

 

 

В результате такого удара,кровь как бы получает импульс для движения вверх.

Сколько делать?

  • Обязательно делаем спокойно,не торопимся.
  • Сделайте 30 ударов пяткой об пол и отдохните пол минутки.
  • Затем повторите 30 раз .
  • Делать 1 раз в день. Лучше вечером когда ноги уставшие за день ходьбы,как раз восстановите кровообращение.

Важно!

  • Не нужно поднимать пятки высоко, пользы не будет и это неправильно.
  • Не нужно делать много и часто, ноги просто устанут.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный и полезный пирог из овсянки.

Источник

3971977_1 (596x330, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/торты

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Обед нищего на столе у королевы»

(500x375, 99Kb)

Продукты для этого салата стоят копейки, но это никак не влияет на вкус и внешний вид блюда.
Недавно вспомнила про интересный салатик, рецепт которого узнала, работая в студенчестве официанткой в банкетном зале.
Салат пользовался большим спросом у гостей , т к стоил не дорого, выглядел красиво и , к тому же , был вкусным и оригинальным. А оригинальное название не давало затеряться ему в меню.
Это блюдо было ровесником старому банкетному залу, открытому ещё во времена Советского Союза. Персонал сменился в нём десятки раз , но все знали ,что этот рецепт придумал старый шеф - еврей , в тяжелые для заведения времена.
Официантам часто доставался "Обед нищего" , т.к. себестоимость ингредиентов маленькая и повара могли приготовить его больше заказанного количества. А для голодных студенток -официанток это был настоящий " Ужин королевы" .
Не буду утомлять Вас долгими ностальгическими рассказами. Вот состав на 4 полноценных порции салата. О заправке и её видах расскажу в самом конце.

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диктанты на чередование гласных в корне слова 5 класс



1.
1 (527x700, 320Kb)

Читать далее...
Рубрики:  школа

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все словарные слова Английского языка 1-4 класс



1.
1 (531x700, 190Kb)

Читать далее...
Рубрики:  школа

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

300 самых важных английских слов в картинках



1.
1 (545x700, 339Kb)

Читать далее...
Рубрики:  школа

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грамматика английского языка



1.
1 (491x700, 269Kb)

Читать далее...
Рубрики:  школа

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Амурные дела» от которого в восторге все мужчины!

4121583_Screen_Shot_010320_at_03_42_AM (700x443, 512Kb)
 
Прекрасный и романтический салат удивит Вас своим сочетанием ингредиентов. Что может быть прекрасней чем посидеть у камина с любимый человеком и насладиться чем-нибудь вкусненьким и не навязчивым. Предлагаем и Вам испытать всю романтику вкусов в одном блюде, приготовить и попробовать салат «Амурные дела».
 
далее
Рубрики:  кулинария/салаты

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Маша» — ну очень вкусный бисквит

! (600x400, 176Kb)

Приготовить в домашних условиях торт вкусный и красивый «Маша» довольно легко, особенно с этим рецептом, в котором весь процесс приготовления описывается подробно, пошагово и с фото. Отличительная особенность этого торта – нежный, практически воздушный бисквит на сгущенном молоке, который прекрасно сочетается со сметанным кремом.
 
Справедливости ради надо сказать, что и заварной масляный крем тоже подойдет для этого бисквита, но это уже будет другой торт.
 
Ингредиенты на форму диаметром 20 см:
 
яйца – 2 шт; 
сгущенное молоко – 1 банка (370 г); 
сливочное масло – 150 г; 
разрыхлитель — 1 ч. л.; 
мука – 1 стакан; 
сметана  — 0,5 л; 
сахарная пудра – 1 стакан. 
Как приготовить торт «Маша»
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Наслаждение" (без выпечки, просто и вкусно)

Торт "Наслаждение" (без выпечки, просто и вкусно)

Наверное, вы уже устали стоять у плиты и готовить разные блюда. Но, если близкие хотят вкусить какое-нибудь лакомство, тогда можно приготовить вкусный и нежный торт. Для него понадобятся простые ингредиенты и минимум времени, а главное, его не надо печь. Поэтому, хотите приготовить этот вкусный десерт, сохраняйте его для себs=

domashnij-tort-naslazhdenie (700x358, 260Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты
кулинария/торты без выпечки

Без заголовка

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главный признак ненастоящей дружбы

 



5XkhCPjg8QKv (500x94, 50Kb)

 


Знаете, когда кончается дружба? Когда мы понимаем, что тот, кого мы считали другом, не друг и не враг, а так, - знакомец просто? Когда мы понимаем, что нас используют. Вот в этот миг и кончается дружба. Потому что главный признак дружбы - бескорыстие.


Картинки по запросу признак ненастоящей дружбы


Рубрики:  полезности
психология

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешарики из пластилина

Многие дети любят смотреть смешарики, им очень нравится этот мультфильм. Я хочу вам предложить сделать вместе со своим ребенком смешариков из пластилина

1 (604x453, 118Kb)

2 (604x453, 116Kb)

Читать далее...
Рубрики:  деткам/поделки

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Семь ошибок воспитания, которые мешают детям стать лидерами

Безграничная любовь к собственному ребенку не является гарантией от ошибок при его воспитании. Излишняя ласка и непрошеная помощь часто мешают развитию независимой личности.

Эксперт по лидерству, автор 25 книг, основатель и президент организации Growing Leaders («Растущие лидеры») Тим Элмор из США выделил семь поведенческих моментов взрослых, которые могут навредить развитию лидерских качеств у детей. А также уменьшают их шансы добиться успеха в бизнесе и в личной жизни.

1. Мы лишаем детей возможности ощутить риск
Мы живем в современном мире, полном опасностей на каждом шагу. Лозунг «Безопасность превыше всего» усиливает наш страх потерять детей, поэтому мы окружаем их всеобщей заботой. Европейские психологи обнаружили: если дети не играют на улице, если им ни разу не пришлось упасть и ободрать коленку, то во взрослой жизни они часто страдают фобиями. Ребенку следует упасть несколько раз, чтобы понять, что это нормально. Подросткам следует поссориться и пережить горечь первой любви, чтобы обрести эмоциональную зрелость, без которой невозможны долгосрочные отношения. 

Исключая риск из жизни детей, взрослые порождают у них высокомерие, заносчивость и низкую самооценку в будущем.

2. Мы слишком быстро приходим на выручку

Читать далее...
Рубрики:  секреты воспитания

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гарвардские советы о воспитании детей

Гарвардские советы о воспитании детей


1 (670x653, 317Kb)

2 (670x628, 297Kb)

3 (670x692, 337Kb)

4 (670x654, 328Kb)

5 (670x692, 340Kb)

6 (670x680, 335Kb)

Рубрики:  секреты воспитания

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 золотых правил воспитания Антона Макаренко

5640974_25iMuTgu_Kc (650x390, 30Kb)

 

Антон Макаренко — один из величайших воспитателей не только СССР, но и всего мира. ЮНЕСКО, в частности, назвала его и Марию Монтессори педагогами, которые заложили основы современного представления о воспитании. 

Для своего времени Макаренко был новатором и открывал такие вещи, которые сегодня нам уже кажутся очевидными. Например, он не раз с горечью говорил, что педагоги всего мира игнорируют любовь и считают ее лишней в деле воспитания. Макаренко был уверен, что вырастить счастливого человека без любви невозможно. 

1. Ваше собственное поведение — самое главное в воспитании. 

Не думайте, что вы воспитываете ребенка только тогда, когда с ним разговариваете, или поучаете его, или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома. 

Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми и о других людях, как вы радуетесь или печалитесь, как вы обращаетесь с друзьями или врагами, как вы смеетесь, читаете газету — все это имеет для ребенка большое значение. Малейшие изменения в тоне ребенок видит или чувствует, все повороты вашей мысли доходят до него невидимыми путями, вы их не замечаете. 

2. Воспитание детей требует самого серьезного тона, самого простого и искреннего. 

В этих трех качествах должна заключаться предельная правда вашей жизни. И серьезность вовсе не значит, что вы должны быть всегда надуты, напыщенны. Будьте просто искренни, пусть ваше настроение соответствует моменту и сущности происходящего в вашей семье. 

3. Каждый отец и мать должны хорошо представлять, что они хотят воспитать в своем ребенке.

Читать далее...
Рубрики:  секреты воспитания

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куркума вылечит 14 болезней лучше официальных лекарств!

Насколько часто бывает куркума у вас в блюдах? Очень редко?! А зря… Эта пряность дарована нам природой для исцеления от многих заболеваний. Её применяют не только в кулинарии, но и используют для изготовления различных напитков, которые обладают уникальными целебными свойствами. Читайте и куркума удивит вас своим широчайшим спектром действия.

pankreatit-kurkuma

Куркума (куркумин) — чудесная пряность, которая очень полезна для здоровья. Это ярко-оранжевый, горький и сильнодействующий порошок. Именно куркума придает карри характерный привкус. Если вам доводилось пробовать блюда индийской кухни, то, наверное, вы знаете и любите этот вкус.      читать далее

Рубрики:  кулинария
здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Никогда никого не вини!" автор Сусанна Асадова

 

Никогда никого не вини!
никогда ничего не бойся!
на краю безнадежной любви
ты присядь, отдышись, успокойся.

никогда ни о чем не жалей,
то что пройдено-все не за зря.
без ошибок не стать нам мудрей,
без синиц не поймать журавля.

никогда не пугайся терять.
знай, что лучшее ждет впереди.
ну а время не будет ждать,
ты со временем в ногу иди!

но и все ж никого не забудь,
кто остался стоять на пути.
как бы ни был извилист твой путь
ты с него никогда не сходи.

о подарках судьбу не проси,
но на бога вседа уповай.
если выдержать хватит сил,
обретешь свой потерянный рай!
Картинки по запросу poster

 

 
D1opY.gif

 

Рубрики:  стихи

Без заголовка

Понедельник, 16 Декабря 2019 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕВРАЩЕНИЯ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  школа

Без заголовка

Понедельник, 16 Декабря 2019 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилич.Человек и мир. Кроссворды для ученика 2 класса.

0001 (476x700, 101Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  школа


Поиск сообщений в Соля55
Страницы: [65] 64 63 ..
.. 1 Календарь