использования водки не по назначению |
Дневник |
|
ЧАСЫ РАБОТЫ НАШЕГО ОРГАНИЗМА |
Дневник |
|
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ? |
Дневник |
|
выглядеть на 30 лет моложе: |
Дневник |
|
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! |
Дневник |
|
КИТАЙСКАЯ МАСКА КРАСОТЫ |
Дневник |
|
комплекс молодости |
Дневник |
|
быстро подтянуть кожу лица |
Дневник |
|
Зачем пить утром воду с лимоном?! |
Дневник |
|
Выгляжу ухоженно: 32 главных правила от роскошных женщин |
Дневник |
правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.
1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры.
2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который
|
ДОЛГОЖИТЕЛИ ОСТРОВА ОКИНАВА |
Дневник |
Недавно мне довелось прослушать аудиозапись лекции Татьяны Максимовой о долгожителях острова Окинава. Мне она очень понравилась. Мне хочется, чтобы и Вы узнали, о чем идет речь.
Поэтому сегодня тема разговора долгожители. Человек должен жить гораздо дольше.
Это доказали всему миру долгожители острова Окинава. Были произведены медицинские обследования жителей этого острова. Оказалось, что девяносто процентов жителей, достигших возраста сто лет и даже выше, абсолютно здоровы.
Это значит, что у них не было обнаружено никаких серьезных, тем более хронических заболеваний, свойственных преклонному возрасту. Вы только подумайте, человеку 100 лет, a он абсолютно здоров. Это значит, что у него здоровое сердце, здоровые сосуды, нет раковых опухолей. И самое главное отсутствует старческое слабоумие. А некоторые признались, что ведут полноценную сексуальную жизнь.
Для сравнения, по данным медицинских институтов, у пятидесяти процентов мужчин к восьмидесяти годам развивается рак предстательной железы. В большинстве случаев, это микроскопическая опухоль, но она все же присутствует в организме. Тем более по статистике например в Америке от рака предстательной железы ежегодно умирает более сорока тысяч мужчин.
А на Окинаве мужчины даже не слышали таком заболевании.
Еще совсем недавно считалось, что все болезни носят наследственный характер. Но пример жителей острова Окинава доказал, что решающим фактором является питание и образ жизни.
Если житель острова Окинава уехав жить какую нибудь другую местность, начинал жить по традициям этой местности, то у него начинали развиваться болезни присущие этому региону.
Если же житель Окинавы сохранял привычки и образ жизни, как на Окинаве, то и в другой стране, он продолжал жить без болезней. Значит образ жизни жителей Окинавы, мы можем взять за эталон.
Речь идет о режиме сна. Нет наверное таких людей, которые иногда, просыпаясь утром чувствовали, что не отдохнули, что спал, что не спал. На языке непонятный налет, под глазами круги, лицо серого цвета.
А все эти симптомы могут уйти, при правильном режиме сна и бодрствования. Кроме того через пару дней начнут уходить лишние килограммы.
Почему это произойдет? Дело в том что наш организм получает питание через печень, то есть наша печень, это сито, которое пропускает в организм только полезные вещества.
Чтобы печень работала в полном объеме, ей нужно время для очистки, а очищается она во время нашего ночного отдыха, а именно с одиннадцати часов ночи, до трех часов утра.
Поэтому очень важно к одиннадцати часам вечера принять горизонтальное положение, и так же важно, чтобы за три часа до этого времени, мы перестали в себя закидывать любую еду.
В противном случае печень не отдыхает,а продолжает работать, но уже на износ.
Просыпаться нужно 5 — 7 часов утра. В это же время, нужно вывести из организма все отходы. Наш организм, наш кишечник устроен таким образом, что если не вывести отходы, кишечник начнет всасывать их обратно в кровь. Происходит самоотравление внутренними токсинами.
Мы просыпаемся с отеками, тяжелой головой, и если встать на весы, то как правило стрелка покажет плюс один — два килограмма, к обычному весу. И как следствие скачки давления, депрессивное состояние. Все это приводит к опасности возникновения сердечно — сосудистых заболеваний.
Всего этого можно избежать корректируя режим сна. Полноценный отдых даст печени время для очистки, и она снова начнет работать в полную силу. Уже через две недели изменится цвет лица, уйдут отёки под глазами, а если вы страдаете повышенной потливостью, то неприятно пахнущая потливость тоже уйдет. Потеть вы конечно будете, но пот уже не будет иметь такой неприятный запах. Еще, что может быть для некоторых самое главное, вес начнет приходить в норму.
То есть, если не принимать пищу за три часа до одиннадцати ночи, дать печени нормально отдохнуть, а утром сходить в туалет и вывести все отходы, вес человека без всяких диет и ограничения питания, придет в норму. Просто кишечник и печень будут работать нормальном режим
Что же вы должны сделать? Прямо сегодня, прямо сейчас, примите решение быть здоровым и жить как жители Окинавы до ста лет. Распланировать свой день так чтобы ужин у вас закончился до восьми часов вечера и вы могли лечь спать.
Наверное многие из вас слышали, что до полуночи отдыхает голова, а после полуночи отдыхает тело. Это связано с гормоном роста, или как его еще называют гормоном долголетия, который тоже вырабатывается гипофизом преимущественно во время сна, и до двенадцати часов ночи.
О правильном питании Татьяна рассказывает в других своих материалах. Заинтересованные могут найти их через поисковики. Берите здоровье свои руки. Как это делают долгожители острова Окинава.
Метки: омоложение здоровье питание |
|
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА |
Дневник |
Хотите выглядеть на 10 лет моложе без всяких пластических операций?
Это вполне возможно. Узнаете секрет специальной омолаживающей маски
Ингредиенты:
Приготовление и применение:
Можно ли хранить маску?
Когда мы увидим результат?
После первого применения кожа становится шелковистой, приятной на ощупь, мягкой, упругой и дышит свежестью.
Чтобы был стойкий и более заметный результат, делайте маску первый месяц 2 или 3 раза в неделю (можно и 4 раза), а через месяц — 1 или 2 раза в неделю.
http://evavcegdamoloda.ru/sekretnaya-omolazhivayushhaya-maska/#more-12906
Рубрики: | Омоложение |
Метки: омоложение
|
Бабушкины рецепты красоты |
Дневник |
|
КОФЕЙНЫЙ ШЕЛК" ДЛЯ ЛИЦА |
Дневник |
И это не просто маска, это целая омолаживающая процедура с потрясающим эффектом. Ее должна попробовать каждая женщина, которая заботится о себе и своей внешности. Лично меня, этот рецепт поразил меня своим названием “Кофейный шелк”. А также своим составом, который включает в себя такие интересные компоненты, как молотый кофе, какао, корица, перепелиные яйца и мёд.
В результате ваша кожа будет иметь такой вид, как будто вы только что приехали с отдыха. Она приобретет здоровый цвет ( если она смуглая, то возможен оттенок загара), уйдут отеки, разгладятся морщинки, повысится тургор кожи( ее упругость), станут менее заметными неровности кожи, постакне, пятна и т.д
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОМОЛАЖИВАЮЩЕЙ МАСКИ
|
НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ИСТИН ОБ ОТНОШЕНИЯХ |
Дневник |
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
|
|
>ДАМАМ В ВОЗРАСТЕ - ВМЕСТО БОТОКСА. |
Дневник |
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
|
|
СКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА |
Дневник |
Это цитата сообщения erofeeva-alla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Специально для экстренных случаев
|
|
ТАЙНЫ КЛЕОПАТРЫ |
Дневник |
|
|
Суббота, 30 Января 2010 г. 12:41 + в цитатник
|
|
НАЧИНАЕМ СВОЙ ДЕНЬ СО СТАКАНА ВОДЫ С ЛИМОНОМ |
Дневник |
Это цитата сообщения Гаянея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
|
ДИЕТА ЯПОНСКИХ ГЕЙШ |
Дневник |
Итак, если вы захотите опробовать на себе эту диету, то вам понадобятся меню японской диеты:
— рис
— солёные огурцы
— свежий чеснок.
Каждый день отваривайте 500г риса, лучше длинного, а вот обычный круглый старайтесь не разваривать (!), мелко нарезайте один солёный огурец и перемешивайте его с рисом.
Когда вы едите это странное блюдо, вы должны проглатывать рис, но при этом языком собирать за щёку мелко нарезанные дольки огурца. Затем старайтесь сохранить собранные за щекой огуречные дольки как можно дольше. Их можно посасывать, но никак нельзя глотать…
Когда же вы их всё-таки проглотите, немедленно съешьте дольку чеснока. Да-да, живьём, просто так! Вы можете питаться как обычно, есть всё что угодно. Но после приёма любой пищи съедайте не менее пяти ложек риса и повторяйте ритуал с огурцом и чесноком.
Через месяц вы потеряете не менее 10 кг, и они не вернутся - по отзывам японских прелестниц. А мы всё — гербалайф, таблетки… Огурцы-с!
Но повторять такую хитрую диету можно не чаще чем дважды в год.
Рубрики: |
похудейка
похудейка |
|