Йога для абсолютных новичков |
7 простых упражнений из йоги, которые помогут даже в 40 лет ощущать себя на 25
Йога подвластна всем возрастам
Древнее ученье «йога» возникло на Дальнем Востоке с целью подарить человеку гармонию и долголетие. «В здоровом теле – здоровый дух» - вот что можно считать основным постулатом йоги. Универсальная йога многогранна и многоуровнева, поэтому в обзоре речь пойдет о том, как человеку старше 40 лет повысить самочувствие и настроение при помощи простых практик йоги, возникших тысячи лет назад.
Рубрики: | ЙОГА ПО ЖИЗНИ |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |