liveinternet.ru/users/43459...401427392/

Упражнения долголетия: 3 ключевые точки тела


Упражнения долголетия: 3 ключевые точки тела


1. В нижней части тела, в ногах, ключевыми являются колени, а в верхней части тела ключом, открывающим дверь в здоровую жизнь, является поясница. Поясница непосредственно связана с почками, а почки — это источник главной жизненной энергии всего тела. Потому большое внимание следует уделять пояснице.

Есть несколько простых упражнений, которые помогают сохранять&