5 РЕЦЕПТОВ ПП-КОТЛЕТОК, КОТОРЫЕ С ОДИНАКОВОЙ ПОЛЬЗОЙ МОЖНО КУШАТЬ КАК УТРОМ, ТАК И ВЕЧЕРОМ... |
1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!
на 100грамм - 142.51 ккалБ/Ж/У - 5.99/2.67/26.26
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Шампиньоны 100 г
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 шт.
Петрушка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности.
2. Овощные котлетки
на 100грамм - 126.98 ккалБ/Ж/У - 2.77/3.61/21.48
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса
300 г. капусты
150 г. моркови
150 г. картофеля
100 г. лука
70 г муки
3 ст.л. оливкового масла для обжарки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
3. Котлеты из брокколи с сыром
на 100грамм - 126.65 ккалБ/Ж/У - 11.83/6.89/5.33
Ингредиенты:
300 г брокколи
150 г тертого нежирного сыра
2 яйца
1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев
соль, перец, специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом.
4. Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
на 100грамм - 102.5 ккалБ/Ж/У - 14.04/3.03/4.97
Ингредиенты:
Грудка куриная - 600 гр
Капуста цветная - 300 гр (половина небольшого вилка)
Перец болгарский - 1 шт.
Сыр твердый - 70-80 гр
Яйцо - 2 шт.
Сметана - 2 ст.л
Мука - 2 ст.л
Зеленый лук - небольшой пучок,
Петрушка,соль и молотый перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе нарезать мелким кубиком,перец болгарский тоже нарезать мелко.Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут,воду слить,капусту нарезать мелким кубиком.Добавить нарезанную зелень.
Сыр натереть на крупной терке,добавить яйца,сметану,муку,соль и молотый перец
Фарш хорошо перемешать,накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час
Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета.Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом.
5. Куриные котлетки с овсянкой для ПП-ужина
на 100грамм - 142.85 ккалБ/Ж/У - 14.64/7.12/4.96
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Приятного аппетита!
|
КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛОЧКА ПО ВСЕМ РУБРИКАМ МОЕГО ДНЕВНИКА)НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ! |
|
|
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА? ДЕСЯТЬ РЕЦЕПТОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС |
Чернослив — это сушеные плоды группы слив под названием «Венгерка». От других сортов они отличаются высоким содержанием сахаров и твердых веществ в мякоти. Плоды «Венгерки» довольно-таки крупные, до 5,5 см в длину, овальные. Окраска темно-синяя, в процессе сушки становится черной. Благодаря невысокому содержанию влаги в плодах, сушат их вместе с косточкой, неразрезанными, и при соблюдении правильного режима из них получают самый высококачественный чернослив.
|
ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - 69 ЗОЛОТЫХ РЕЦЕПТОВ! |
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения
|
100 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ - ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЕНЬКОГО НА ЗАВТРАК!? |
100 лучших рецептов - Что приготовить вкусненького на завтрак!?
Кулинарное сообщество Li.Ru - Вкусненькие блюда на завтрак
Что приготовить вкусненького на завтрак
Простой рецепт яичницы с авокадо родился стихийно, когда хотелось есть, а в холодильнике завалялись только яйца и авокадо. Это оказалось очень вкусно. Рецепт прижился и усовершенствовался. Вот он!
Как приготовить вкусный омлет с козьим сыром я узнала на отдыхе. В маленьком частном кафе подавали отличный разнообразный завтрак, но чудесный омлет выбирали все. Все оказалось просто, вот вам рецепт!
Это лакомство родилось стихийно, когда хотелось чего-нибудь вкусненького. С тех пор простой рецепт яблок с йогуртом я делаю как быстрый завтрак, за пять минут. Считаю эту простую комбинацию удачной!
|
ОБЫЧНЫЙ РУКАВ ДЛЯ ЗАПЕКАНИЯ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ...ОБОЛОЧКУ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ КОЛБАСЫ |
Попался очень интересный способ придания формы колбасок. Как видите, обычный рукав для запекания - это и будет оболочка для колбасы, которая после варки снимается.
Что делаем?
Берём обычный рукав для запекания, прошиваем его , отмеряя нужные размеры, которые Вы хотели видеть в виде колбасок, а ещё проще, можно взять электрический паяльник, приложив линейку и им как бы прочерчивать вдоль линейки.
Отварив колбасу , вытаскиваете её из рукава, а потом уже можете её обжарить или же запекать в духовке.
Этот способ хорош для тех кто не любит возиться с кишками, а колбаски хочется. Но натуральная оболочка, конечно же, лучше и даёт совсем другой вкус.
Предлагаю вашему вниманию один из вариантов домашней колбасы:
|
ЭТО КЛАД - БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА - ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!! |
ЭТО КЛАД - бюджетные блюда - подборка рецептов. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!!
Нашла вот на одном из сайтов. Собраны рецептики бюджетные. Понравилось очень!!! А главное - не просто интернетно-неизвестно-как-приготовленное, а ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК.Время кризисное, пригодится однозначно!!!БЛЮДА ИЗ РЫБЫрыбные котлеты еще вот вот и вот
рыбные тефтели
рыба жаренная с морковью
жаренная скумбрия
макароны с рыбой
ХЕ из сельди
рис с рыбой
путасу
рыба под маринадом
карп
для любителей селедки
КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК
САЛАТЫ
гусарский салат
салат рыбно-морковный обжор
салат с крабовыми палочками
рыбный салат вот ЕЩЕ салат из сайры ЕЩЕсалат из горбуши
салат из свеклы
салат из стручковой фасоли
салат из фасоли ЕЩЕ ВОТ
винегрет
салат с куриной грудкой
салат с грибами
салат сырная закуска
простой салат
студенческий салат
салат сытный
салат освежающий
салат из шампиньонов
салат из перловки
салат для гостей
пикантный салат
экзотический салат
салат грибная полянка
салат подсолнух
морковный салат
МОРКОВЬ С СЫРОМ
салатик еще один еще
бюджетные салатики ЕЩЕ
дешевый и вкусный салат
салат на скорую руку
МОРКОВЬ ПО КОРЕЙСКИ
САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И ЖАРЕНОЙ САРДЕЛЬКОЙ
ЗАКУСКА "КРАСНАЯ ИКРА"
САЛАТ ЗАМАЗКА
САЛАТ ГОСТИ НА ПОРОГЕ
СЫРНАЯ ЗАКУСКА
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ
САЛАТ С СУХАРИКАМИ
САЛАТ ИЗ РЕДИСА
САЛАТ НАРЦИСС
НЕМЕЦКИЙ САЛАТ ЗАКУСКА
ПОМИДОРЫ С СЫРОМ
САЛАТ С МАРИНОВАННЫМ ЛУКОМ
САЛАТ ИЗ ЯБЛОК
РУЛЕТИКИ РЫБНЫЕ
бутерброды с рыбными консервами
БУТЕРБРОДЫ РОМАШКА
САЛАТ ЛЮБОВНИЦА САЛАТ НИЩЕТА
БЛЮДА ИЗ МЯСА, КУРИЦЫ И СУБПРОДУКТОВ
рациональная разделка из курицы
обед из курицы бюджетная курица
фасоль с фаршем
фасоль с куриными грудками
котлеты из печени и рулет из фарша
ежики вот
жаренные куриные желудочки
рулет из фарша индейки
мясное ХЕ
бюджетная курица
оладьи из печени
печеночные котлеты ЕЩЕ ОДНИ С КАРТОФЕЛЕМ вот
подлива из филе индейки
свиное рагу
куриные котлеты еще
|
ТОП-10 ВТОРЫХ БЛЮД |
Дневник |
|
100 РЕЦЕПТОВ - ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН ЛЮБИМОМУ!? |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты для любимого человека
Любимый вот-вот вернется с работы, а вы не знаете, что оригинального, вкусного и необычного ему приготовить? Не спешите вдаваться в панику: предлагаем вашему вниманию десятки вариантов ответа на актуальный для многих вопрос «что приготовить на ужин любимому мужу». Побалуйте своего добытчика вкусным ужином, приготовленным по одному из нижеприведенных рецептов, и он будет любить вас еще сильнее. Итак, что приготовить на ужин любимому человеку — читаем и берем на заметку!
|
РУССКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕСУРС |
|
|
ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ. |
Очень простые рецепты.
 
Печеная картошка — это очень вкусный и полезный продукт. Она улучшает работу пищеварительной системы, нормализует функционирование сердца и сосудов, а также прекрасно очищает организм. Чтобы печеный картофель стал еще вкуснее, запеките его с яйцом, сыром и овощами. Морковка, яйцо, бекон и тертый сыр — вот все, что вам потребуется для повторения этого изысканного рецепта. Запекать фаршированный картофель нужно 15–20 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке.
|
|
"АФИША-ЕДА". РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОУРОКИ И КУЛИНАРНЫЕ БЛОГИ |
|
|
БАНК РЕЦЕПТОВ |
|
|
БЛЮДА ИЗ ЯИЦ - 30 РЕЦЕПТОВ С ФОТО |
|
30 РЕЦЕПТОВ ВТОРЫХ БЛЮД |
|
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ |
|
ТОП- 7 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОГО И БЫСТРОГО УЖИНА |
Дневник |
1. ФИЛЕ ЦЫПЛЕНКА ПОД СОУСОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 4 филе цыпленка
● 1\2 ч. л. лимонного сока
● 1\4 ч. л. соли
● большая щепотка белого перца
● 4 ст. л. (60 гр.) сливочного масла
Винно-сливочный соус:
● 1\4 чашки бульона (чашка - 236 мл.)
● 1\4 чашки белого вина
● 1 чашка густых сливок
● соль, белый перец, лимонный сок
Гарнир:
● морковь 1 шт
● сельдерей 2-3 стебля
● китайская спаржевая фасоль 200 грамм
● сливочное масло, соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Итак, разогреть духовку до 200 градусов.Филе цыпленка натереть солью, перцем и лимонным соком.
Нагреть масло, чтобы оно запенилось и быстро положить в него, филе цыпленка, которое предварительно обвалять в муке.Накрыть пергаментной бумагой, закрыть крышкой и поместить в горячую духовку.
Через 6 минут проверить, если мясо мягкое отправить еще на 2 минуты, филе должно быть слегка упругим, главное не передержать.Переложить филе в подогретое блюдо и укрыть, держать в тепле, пока готовится соус и гарнир.
В кастрюльку или сковороду, где готовилось филе, налить бульон и вино, уварить до густоты сиропа. Добавить сливки и уварить до легкого загустения, приправить солью, перцем и лимонным соком.Нарезать овощи кубиками, припустить их в сливочном масле на тихом огне.Выложить на блюдо вместе с грудкой и полить соусом. Очень нежно и очень вкусно. Моя дочь не любит морковь в блюдах, но эту тарелочку вылизала :)))))) и попросила добавки!
|
НЕДОРОГИЕ РЕЦЕПТЫ |
Предлагаемая вам подборка недорогих рецептов поможет в составлении повседневного меню. Автор исключила рецепты с такими ингредиентами, которые даже в сезон имеют довольно высокую цену, например: цветная капуста и баклажаны. Рецептов с грибами в моей подборке тоже немного, так как цена грибов выросла сейчас "до небес". Рецепты с сыром в подборке присутствуют, но их тоже не слишком много. Всё-таки, отказаться от сыра совсем очень сложно.  |
|
100 РЕЦЕПТОВ НА СКОРУЮ РУКУ - ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ БЫСТРО И ВКУСНО! |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты на скорую руку
|
| Страницы: | [2] 1 |
Украшение блюд
Выпечка и десерты
Основные блюда
Завтраки
Салаты
Супы
Паста и пицца
Закуски
Сэндвичи
Ризотто
Напитки
Соусы и маринады
Бульоны
"Банк рецептов"
