Красивое убеждение отпустить обстоятельства, человека, конкретную ситуацию - это иллюзия контроля и собственности, которых нет на самом деле.

Отпустить можно то, что твоё. Что сидит на поводке, словно верная такса, и ждёт твоей команды.

В большинстве случаев на привязи сидят исключительно собственные болезненные мысли, пусть и временно, но неспособные снизить свой градус, примириться с произошедшим, ненасильственно переключиться на что-то другое.

Вот с ними и придётся взаимодействовать.

Обстоятельства, люди, ситуации уходят сами. Разрешения, как правило, не просят.

А вот мысли недужат ещё сильнее, если пытаться придавливать их грузом невосприимчивости или просто оставить сиротствовать.

Именно так они сначала сами ложатся на дно, а потом тянут туда и своего наивно отстроившегося хозяина...

Разумнее признать их для начала, а потом честно ответить на все те вопросы, которые они ставят.
Да, сейчас вот так.

Да, пока ещё сложно и многое непонятно.

Да, есть вещи, на которые я повлиять не могу.

Но я знаю при этом, что остаюсь у себя. Что дышу, чувствую, размышляю, замечаю жизнь и живу.

Потихоньку иду в каждый новый день.

Проживание не равно застреванию. Последнее чаще случается там, где на первый план выходит детская упёртость вытребовать у жизни, как у податливой мамы в магазине, того, чего хочется. Особенно того, что невозможно.

Взрослый человек выдерживает реальность в формате возможного, а не слепо желаемого.

Он знает, что самое важное не выплачешь и не выпросишь.

Самое важное всегда свободно и добровольно.

Вот до этой точки придётся дойти, чтобы научиться отпускать.

Раньше - только имитации.

Лиля Град

Андрей Обидин Баллада о любви