alinmir.ru/post470660457/

Когда и что есть, чтобы не толстеть.



 

В какое время пища усваивается, а в какое превращается в жир.

 

Большинство диет сфокусированы на том, что и в каком количестве нужно есть, чтобы похудеть. При этом игнорируют, в какое время должен происходить прием пищи. А вот сторонники питания по биоритмам поступают иначе: они едят всё, но в строго ограниченное время.

 

Биологические ритмы — циклические изменения работы организма. У каждого орган