-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Луна45

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2015
Записей: 795
Комментариев: 4
Написано: 797





диета

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Правильное питание

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

Сохраняем к себе, чтобы не потерять!

Без заголовка

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК ротика от Татьяны Паршуковой

источник   http://www.odnoklassniki.ru/profile/80359325719/album/478776806423

1.

getImage (1) (640x480, 42Kb)

3857866_78553526_large_UKAZATEL_vpravo_serdca (81x27, 0Kb)

Метки:  

букет тз конфет,,осенняя корзина

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения валя_медведь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корзина из конфет
 

1.
1 (600x452, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кукла капрон

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

домовенок

домовенок

(скульптурный текстиль)

автор мастер класса  Зиновьева Алёна

далее слова автора

РґРѕРј (360x480, 164Kb) РґРѕРј (1) (360x480, 169Kb)

Вот мой новый домовёнок,наверное,будет художником

А может ещё что-нибудь придумает

как сделать

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколка «Сплюша»

5466172_ (480x640, 59Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем поваренка из капрона. МК

Делаем куклу из капрона. МК.

Автор: irunya777                                 Источник

Цитирую автора!

Нужен ли вам помощник на кухню? Если да, то давайте творить вместе.
Итак, чтобы сделать куклу, необходим каркас. Есть разные варианты, но мне бутылочка из-под йогурта уж очень напомнила очертания тела. Итак, вооружаемся пластиковой тарой, проволокой и сооружаем следующую конструкцию: 

 

Делаем куклу из капрона. МК.
 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем домовенка Кузю вместе с Алесей Пустовой

Всеми известный мультик про домовенка Кузю - один из моих самых любимых. Поэтому не смогла пройти мимо такого замечательно мастер-класса Алеси Пустовой. Посмотрите на эту игрушку - Кузя совсем как из мультика! Ну как не сшить такого очаровательного домовенка?

Кузя (6) (700x525, 315Kb)

Кузя (3) (700x525, 319Kb)

Кузя (7) (700x525, 288Kb)

Ну что, сошьем?

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Барвариска [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я делала свою Ангелину

Все же, решила фотоотчет, мастер-классом еще не могу назвать, собрать сегодня....Не судите строго, фотоаппарат разряжался, некоторые моменты забывала фотографировать, буду объяснять словами)))
читаем и смотрим далее

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по пошиву ангелочка "Манюня" :)

 

Автор:  Игрушки от Алены Булановой                                                  Источник

Мастер-класс по пошиву ангелочка Совсем скоро уже наступит День Всех Влюбленных и я решила сделать вам всем маааленький хорошенький подарок! Этого маленького ангелочка люблю всем сердцем, дарю его всегда и всем, и вижу на лицах одариваемых всегда такое умиление и радость...это словами не передать! Он такой мимимишный и улыбательный, пахнет ванилькой и кофе, такой малыш будет уместен всегда и на любой праздник!

 Итак, начнем!Начнем с выкройки, сохраните ее себе! Можно делать в любом размере, я делаю небольших в 13 см. высотой!

 

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки
 

Вы только посмотрите на этих кукол из капрона) Какая прелесть) Нашла я их на японском сайте, так и не поняла, кто автор) Отключила антивирусник, пищал-разрывался, но я добила, скопировала всех кукол, которые понравились) Желаю вам приятного просмотра и вдохновения на пошив кукол. А чтобы было не совсем скучно, добавляю выкройки на одну миленькую морскую парочку)

А    здесь   "Как сшить куколку из капрона. Замечательный журнал с выкройками кукол" есть действительно замечательный журнал)

Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки (3) (431x577, 154Kb)

Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки (21) (499x688, 155Kb)

Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки (22) (510x689, 204Kb)

Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки (12) (632x515, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кукла капрон

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения genjaz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буренка, мастер-класс

Потрясающе подробный и интересный мастер - класс от Нина Семеновна из Страны Мастеров

.

мастер-класс здесь >>>>>>>>>>...http://stranamasterov.ru/node/241377


Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: ДОМОВУШКА от "А" до " Я" ! (смешанная техника) Автор- ЛЮБОВЬ ГАМАЛА

От всей души для Вас ! (38см. 19.11.2012г ) Автор- ЛЮБОВЬ ГАМАЛА.

Источник

1.Предлагаю пошить Домовушечку !   

getImage (0) (448x480, 32Kb)

3857866_ (200x82, 26Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения losik-kurnosik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по пошиву мальчика-попика-жениха.

    МК по пошиву мальчика-попика-жениха.
Автор - Маринкин. Ссылка на источник: http://stranamasterov.ru/node/252003?tid=451

1. Покажу вам МК по мальчику-попику или как я их делаю. Все части (руки, ноги, голова и попа делаются по мк pawy вот тут http://www.liveinternet.ru/users/pawy/post132473379/play, большое спасибо ей)


2. А для мальчика нам понадобится ещё 2 уха, короткие волосы, материал для затылочка


3. Волосы прошиваю и сразу подравниваю т.к. показано на фото внизу а, то парикмахер из меня никудышный.


4. Пришиваем затылочек и ушки


5-6. Пришиваем волосы, начинаем с затылочной части и по кругу.
   

7-8. а потом по спирали
   

9. Вот что должно получится


10. Вид сбоку


11. Для рукавов вырезаем два прямоугольника, и пришиваем ленточку на край рукава одновременно подгибаем


12. и прошиваем по длине рукава


13. закрепляем на ручки


14. Для тела скручиваем ватин или синтепон и вырезаем из ткани рубашку, прошиваем по швам


15. выворачиваем и вставляем наше тело


16. попку приклеиваем


17. Вырезаем прямоугольник для пиджака равному обхвату тела плюс припуски на швы, по высоте на 5 см. больше


18. соединяем и прошиваем но не до конца


19. подгибаем и прошиваем низ


20. примеряем ручки


21-22. чертим линию тут будут пришиваться руки
   

23-24. выворачиваем, ручки прячем вовнутрь, оформляем воротник
   

25. пришиваем петельку


26. подшиваем ножки


27-28-29. пришиваем голову
      

30-31. Оформляем воротничок рубашки (я его приклеиваю)
   

32. крепим бабочку и пуговки
   

33. делаем макияж


34. Вот и парень молодой, не надолго холостой!


35-36. А вот и невеста! Тут как тут!
   

37. Вместе навсегда!


Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 1
 

1.

DSC05258 (384x473, 103Kb)

Рубрики:  кукла капрон

ангелочек

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангелочек

PAULA%2520%2520PRACTICA%2520%2520N14-066 (370x512, 51Kb)Читать далее >>>

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 2

1.   Начинаем прошивать бровки. Вводим иглу сверху вниз как на фото...

DSC05373 (640x480, 57Kb)

смотрите далее...

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 3

1.   Сделаем туловище.

DSC05470 (640x480, 64Kb)

смотрите далее.....

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малыш в мешочке. Мастер-класс Елены Лаврентьевой часть 4
 

1.   Прошиваем сосочки, как на фото.

DSC05536 (640x480, 60Kb)

 

смотрите дальше....
Рубрики:  кукла капрон

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тимошка.

Вот такой Тимошка у меня появился.Получила огромное удовольствие от процесса.

Куклы Шитьё Тимошка Пряжа Ткань фото 1
Читать далее...


Поиск сообщений в Луна45
Страницы: 40 ..
.. 3 2 [1] Календарь