-Я - фотограф

Алтай


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленусик196

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 1071

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкий рассольник

диетический рассольник

Я тут, когда курить бросила, то зная все симптомы и последствия, продумала то, чем буду питаться в эти суровые для организма дни.
Принцип был такой, что мало есть всё равно не получится, но и расходиться в ширь мне тоже как-то совсем не хочется, поэтому готовила я только лёгкие и диетические блюда, которые можно съесть в большом количестве.
Вот этот диетический и лёгкий рассольник, как раз один из этих блюд, да, за три дня не надоел ибо вкусно.

рецепт лёгкого диетического рассольника

Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

с фрикадельками

Гречневый суп с фрикадельками

Из плюсов этого супа — вкусный, полезный, лёгкий, практически диетический и готовится очень быстро.
Из минусов — да нет у него минусов, так что смело готовьте.

рецепт гречневого супа с фрикадельками

Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три завтрака для здорового образа жизни

На одном из англоязычных кулинарных сайтов встретила эту интересную статью с рецептами. Девушки, занятые построением своей карьеры , во всем мире одинаковы. Они могут потратить утром уйму времени на подбор делового костюма, приведения в надлежащий вид прически, заняться макияжем, а вот на здоровый полноценный завтрак времени, как обычно не хватает . В лучшем случае завтрак – это чашка кофе.

Читать далее...
Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Bessonova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной суп

Рецепт
Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийное летнее желе!

2770350_FZWOtNsYDcw (700x525, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Олеговна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет из нута с оливками


Вы знаете, что из себя представляет нут? Я, например, не знала до прошлой неделе, а теперь активно его употребляю. Для справки:
Нут, турецкий горох, бараний горох, шиш, пузырник, нахат (лат. Cicer arietinum) — растение семейства Бобовые, зернобобовая культура. Семена нута служат источником цинка, фолиевой кислоты. В семенах нута содержится около 20—30 % белка, 50—60 % углеводов, до 7 % жиров (большей частью полиненасыщенных) и около 12 % других веществ, в том числе — незаменимая аминокислота лизин, витамины B1, B6, а также минеральные вещества.
В общем - до чрезвычайности полезное бобовое!

Читать далее...
Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Karyuudo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постные голубцы с рисом и грибами

Для приготовления этого полезного блюда, особенно актуального во время Великого поста вам потребуется:

  • Средний кочан капусты;
  • 150 грамм риса;
  • Полкило грибов;
  • 100 грамм растительного масла;
  • Около 300 грамм репчатого лука;
  • 400 грамм морковки;
  • 100 грамм томатного соуса;
  • Зелень, специи и соль по вкусу.

На готовку 18-20 голубцов уйдет приблизительно 3 часа. Они – значительное подспорье для хозяек, стремящихся к разнообразию домашней кухни в период воздержания от скоромной пищи.

Читать дальше...
Рубрики:  готовим вкусно/постные блюда

Метки:  

 Страницы: [1]