7 факторов жиросжигания |
Дневник |
http://antijir.ru
Метки: 7 факторов жиросжигания |
Питание при сушке тела |
Дневник |
Если вы действительно на это решились, будьте готовы к тому, чтобы идти по этому пути до конца, ведь рацион питания при сушке не слишком похож на то, чем привык питаться обычный человек, а придерживаться его нужно несколько месяцев. Кроме смены продуктов, вам предстоит еще и отслеживать каждый малейший кусочек, который вы отправляете себе в рот – в этой диете срывов быть не может. Только в этом случае организм начинает трудоемкий процесс по высвобождению энергии из жировых отложений, отчего вы обретаете стройный, эффектный стан.
Самые главные принципы питания во время сушки заключаются в следующем:
Если вы профессионально занимаетесь спортом, ваш тренер сможет рекомендовать вам дополнительное спортивное питание – например, жиро-сжигатели или протеиновые добавки, которые позволят получать с пищей не весь белок, а около 50-75%.
Метки: питание при сушке тела |
Белый уголь для похудения |
Дневник |
Белый уголь для похудения - это новая модная тенденция в области снижения веса.
Сегодня мы поговорим о таком препарате как белый уголь. Правда ли что с его помощью можно похудеть с помощью белого угля, или это очередная выдумка желающих заработать на доверии людей?
Некоторые люди, из категории желающих похудеть любой ценой, очень часто прибегают к различным средствам, среди которых широко применяется в этих целях белый уголь. Однако следует знать, что до конца действие данного препарата еще не изучено и ряд моментов так и остается не решенными. Известно, что белый уголь является прекрасным средством не для похудения, а при вздутии живота, кожных высыпаниях,зашлакованности кишечника и нарушении актов дефекации кишечника. Как и черный активированный уголь, белый уголь подходит больше для процедуры очищения организма.
Действие белого угля напрямую для похудения не используется, но если его применять по назначению, то происходит выведение из кишечника шлаков и токсинов, после чего пища начинает лучше усваиваться и происходит восстановление обмена веществ организма. Белый уголь является достаточно мощным адсорбентом, который способен притягивать к себе большое количество бактерий. Такие свойства имеет и обычный черный активированный уголь. Отличие белого угля для похудения от черного активированного угля Белый уголь, в отличие от черного, попадая в желудок начинает действовать моментально, и после того как белый уголь сделает свое дело, то есть очистит кишечник, сразу же прекращается процесс гниения в нем. И только после очищения кишечника можно переходить к похудению. Вот тогда разрешается использовать белый уголь как средство для похудения.
Белый уголь для похудения - как использовать?
Перед тем как начать процесс похудения с помощью белого угля необходимо устроить себе разгрузочный день, который будет заключаться в полном отказе от пищи. В этот день разрешается пить только обычную питьевую или минеральную воду, но без газов в большом количестве. Вечером требуется принять некоторое количество таблеток белого угля, которое зависит от Вашего веса. Белый уголь перед употреблением следует размельчить в порошок, затем растворить его в 1/2 стакана теплой воды. Раствор белого угля для похудения следует выпить за один прием. Такую же процедуру необходимо повторить на следующий же день с утра. После утреннего употребления данного раствора через 30 минут можно приступать к завтраку. Завтрак должен быть легким. Обед составит порция куриного бульона. Ужин – это порция кальцинированного творога.
Белый уголь для похудения - правила употребления
1. В течение 24 часов запрещается употреблять в пищу дрожжевые продукты питания, в том числе и хлеб.
2. Также нельзя употреблять кисломолочную еду, квас и пиво.
3. Диета с белым углем составляет 2 дня.
Оптимальным временем для этой процедуры считаются выходные дни, так как следующая неделя после такого очищения будет переноситься гораздо лучше.
Белый уголь для похудения - дозировка
Дозировка белого угля напрямую зависит от Вашей массы тела. Например: если вес составляет от 45 до 60 кг, то разовая доза угля составляет 5 таблеток. Если вес от 60 до 70 кг. - до 8 таблеток. Если вес от 70 до 80 кг – то 10 таблеток. При весе более 80 кг дозировку белого угля для похудения разрешено увеличить до 12 таблеток.
Источник: http://fifira.ru
Метки: белый уголь для похудения |
Полезный завтрак - батончики с орехами и сухофруктами своими руками |
Дневник |
Итак, нам понадобятся:
http://fb.ru
Метки: батончики мюсли своими руками |
Страницы: | [1] |