Никакой женщине не понравится тот факт, что у нее на лице видны кровеносные сосуды. Бороться с этим недостатком не только можно, но и нужно. Но, как укрепить сосуды на лице? Сделать это можно только используя комплексный подход.

Чтобы укрепить кровеносные сосуды необходимо:

1. Принимать витамины, оказывающие на сосуды укрепляющее воздействие. В этих препаратах обязательно должны содержаться такие витамины как Р, К и С. Под витамином Р понимается целый комплекс природных веществ, способных снижать проницаемость, а также ломкость капилляров. Витамин К отвечает за плотность сосудистой стенки. Витамин С принимает участие в образовании проколлагена. Помимо этого аскорбиновая кислота имеет свойство сужать кровеносные сосуды.

2. Делать массаж. Массаж делается не пальцами, а ледяными кубиками. Делать такой массаж предпочтительнее по утрам сразу же после пробуждения. Замораживать в ледяные кубики лучше всего отвары лекарственных растений. Так от данной процедуры будет больший эффект.

3. Употреблять Омега-3. Альфа-линолевая кислота является одним из составляющих стенок кровеносных сосудов. Омега-3 помогает сделать сосуды эластичнее, предупреждает образование в сосудистой стенке атеросклеротических изменений и снижает ломкость капилляров.

4. Накладывать на лицо контрастные компрессы. Очень полезно для укрепления сосудов изменение температурных режимов. Следует поочередно накладывать на лицо кусочки ткани, смоченные в теплой и в холодной воде.

5. Принимать Аскорутин, изофлавониды и антиоксиданты. Эти вещества помогают вывести из клеток токсины и укрепить кровеносные сосуды.

6. Использовать специальные кремы, предназначенные для укрепления сосудов. В состав данных кремов входит аскорбиновая кислота и изофлавониды. Максимальной эффективности в борьбе с сосудами, выступающими на коже лица, можно добиться, используя косметические средства, содержащие в составе витамин К. Большая часть таких кремов обладает светло-зеленым цветом, помогающим эффективно маскировать покраснения на коже.

http://serdce-help.ru