В известной книге американского диетолога Нэнси Эпплтон о вреде сахара, она перечисляет 146 причин, по которым нам стоит сократить употребление и со временем отказаться вообще от сахара. 

 

Меня лично поразило, как сахар видоизменяет наш организм, можно сказать, омнивекторно.

 

То есть сладкое употреблять можно и может даже все эти жуткие последствия на вас никак не проявятся, но это значит, что телу нужно постоянно проводить работу по самовосстановлению и очищению.

 

Так вот, что делает этот белый порошочек или кубичек:

 

1. Подавляет выработку гормона роста, который, в свою очередь, делает нас молодыми, красивыми и стройными.

 

2. Пропалывает, поливает и окучивает раковые опухоли.

 

3. Ухудшает зрение .

 

4. Приводит детей к гиперактивности (вот, поэтому, они в школе не концентрируются и приносят двойки).

 

5. Ухудшает усвоение белков в организме.

 

6. Вносит свою лепту в нарушение обмена веществ, в последствие, проявляющееся как диабет, полнота и прочие радости.

 

7. Снижает иммунитет организма против бактериальных (инфекционных) и вирусных болезней.

 

8. Приводит к остеопорозу, способствуя вымыванию (такое выражение, не знаю, шваброй его оттуда что ли) кальция из организма.

 

9. Изменяет непонятным образом ДНК (то есть непонятно в какую сторону мы мутируем, но из всего этого списка следует, что не в ту, что надо).

 

10. Приводит к размножению грибковых колоний в нашем организме (а это по мнению одного итальянского онколога приводит к раку).

 

Грядет лето, отпуска, поэтому, самое время задуматься о фигуре и перестать есть все эти пончики, тортики (особенно покупные, которые очень вкусные, но кроме сахара содержат еще целую радугу пищевых добавок), печенья, леденцы, мороженое и яблочные пирожки из МакДональдса (ух, вкуснятина! Интересно, сколько там канцерогенов?).

 

А главное, перестать пить шипучие напитки (говорят, в банке колы содержится 8-10 чайных ложек сахара… не говоря уже обо всем другом… сахар наверное самое здоровое в коле…

 

Хочется компромисса в виде диетической колы? Не советую. Там есть и сахар и аспартам, а последний – это такая фишка, которая при нагревании вроде выше 32 С превращается в организме в формальдегид…).

 

Короче, будьте здоровы и не ешьте (пейте) сахар и гововьтесь к отпуску!

 

источник