У каждого человека есть цели, связанные с отношениями, учебой, карьерой и многим другим.

Неудачи на пути к той или иной цели приводят к разочарованию.

Исследователи из Юго-Западного университета в Китае выяснили, что "неосознанное принятие" ситуации лучше всего помогает справиться с разочарованием, рассказывает  Prothom Alo.

В эксперименте ученые использовали сложную арифметическую задачу, чтобы ввергнуть участников в отчаяние.

Специалисты заметили, что сознательные, требовавшие усилий попытки победить разочарование не приводили к положительному результату.

Тогда исследователи провели эксперимент на "неосознанное принятие".

Добровольцев попросили выбирать четыре слова из пяти предложенных и составлять из них предложения.

Одно из слов по смыслу было связано с принятием. 

В результате участники безоценочно принимали разочарование, а не пытались изменить свои чувства или избежать их.

"Неосознанное принятие" стабилизировало настроение, а в процессе сознательного принятия, наоборот, возникали негативные эмоции.

Исследователи отмечают: как неосознанное, так и сознательное принятие избавляют от негативных последствий разочарования для здоровья.

 

http://meddaily.ru/article/07Apr2015/neosozn_prinyat