У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.

Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.

Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.

Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?

Компрессы, если ваши глаза устали.

Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.

Кубики льда, завернутые в вафельное полотенце, прикладываем к векам на одну минуту. Передержать не в коем случае нельзя! Так как это приводит к переохлаждению, сужению сосудов и ослаблению кровообращения.

Компрессы для воспаленных глаз и припухших век. В сделанные из мягкой ткани или марли мешочки всыпьте немного ромашки, поместите в кипяток на пять минут, затем теплыми приложите к глазам. Смочите ватные тампоны отваром петрушки и приложите к векам, после такого компресса нанесите крем или освежающий гель для век. Такой компресс успокаивает глаза и уменьшает отечность век. Компрессы против слез и стресса. Приложите к глазам ватный тампон, смоченный в чистой теплой воде на три минуты, затем на следующие три минуты приложите тампон, смоченный в холодной воде. Проделывать такие действия нужно семь раз подряд.

Компрессы от сухой кожи вокруг глаз. На закрытые веки положите ватный тампон, пропитанный растительным маслом на три минуты, затем хорошо промойте теплой водой и нанесите крем или гель для век.

Компресс для глаз от синяков. Как один из вариантов — уринотерапия. На ночь делайте компресс из собственной мочи. Смочите в моче ватку и приложите на закрытые веки на десять минут.

А вообще синяки — проблема внутренняя, почти наверняка связанная с почками, и решить ее легкими и простыми путями весьма сложно.

Компресс для профилактики раздражения глаз. Возьмите три полные столовые ложки высушенных цветков синего василька, залейте 200 мл. крутого кипятка и настаивать более трех часов. Перед применением процедить и прикладывать раза два в день (утром и вечером) ватные тампоны, смоченные настойкой, к векам.

Автор Татьяна Арифова

http://gllaza.ru