Без заголовка

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 21:42 + в цитатник

Цитата сообщения Mellodika

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом

Жестокое, но эффективное упражнение для пресса (точнее талии) с фитболом
Совет ☝
Во время скручивания лопатки и плечи не отрывай от пола! Выдох на движение ног вниз, вдох - на подъеме.

3 подхода по 20 раз 💪
WDpVAGH4Aks (550x550, 27Kb)