Народная мудрость гласит - завтрак съешь сам. Завтрак на каждый день должен быть вкусным и сытным. Мы готовимомлеты, яичнику, каши и прочие блюда.

Разнообразить меню на завтраки  можно и нужно, например, горячие бутерброды. Горячие бутерброды готовить быстро и легко, рецептов очень много.

Для начинки можно использовать колбасу домашнюю, икру баклажанную или кабачковую, овощи и пр.

 

Читать далее...

Консервированная печень трески в салате очень вкусный, полезный продукт питания.

Печень трески обладает очень полезными и даже целебными свойствами и потому ценился нашими предками с давних времен. 

В ней содержатся витамины А и D, а также содержится большая концентрация микроэлементов кальция, калия, цинка, магния, меди, железа, фосфора, натрия, йода, а также важной составляющей являются ненасыщенные кислоты группы Омега-3.

Читать далее...

Мясо индейки в кулинарии отваривают, тушат, жарят и прочее.

Индейка считается диетическим продуктом, содержит много витаминов А и Е, в большом количестве белок, железо, кальций, калий и прочие микроэлементы, минимум холестерина и благоприятно усваивается нашим организмом.

В мясе индейки натрия содержится больше, чем в телятине или в говядине, который способствует обменному процессу в нашем организме.

Читать дальше

http://xosiayshka.ru/chechevitsa/#more-8233   Чечевица полезный растительный продукт семейства бобовых, его вкусовые качества и пищевая ценность выше фасоли и гороха, её незаслуженно многими хозяйками либо забытый, либо просто не используемый в домашней кулинарии. А зря.

В чечевице содержатся ценные

микроэлементы: бор, растительный белок (легко усваивается в организме), железо, исофлавоны и большое количество сложных углеводов, йод, кобальт, кальций, калий, марганец, медь, молибден, фолиевую кислоту, цинк;
витамины группы В, витаминов РР и А.
практически не содержит жира (всего 2 г на 100 г), а её калорийность всего 298 калорий.

Читать далее...

http://goldxosiayshka.ru/golubtsyi/ Перец фаршированный и голубцы очень вкусные и полезные блюда. Фарш можно готовить самый разнообразный: мясо, овощи, грибы, рис или разное ассорти. В рецепте сегодня используем отварной рис с овощами и специями.

Голубцы и перец фаршированный готовят из повседневных продуктов, но на выходе получают блюда легкие для пищеварения, полезные по составу, простые по способу приготовления и бюджетные по стоимости.

Читать далее...

Дерево счастья одно из моих любимых растений, полезных для здоровья, которое растет на моем подоконнике, а счастья много не бывает, поэтому "Толстянка", счастье включает в себя материальное благополучие и поэтому народное название "Денежное дерево" и еще одно народное название "Обезьянье дерево".

Растение очарует своей красотой, выглядит как японский бансай из-за толстого могучего ствола, украсит любой интерьер. Мясистые листья говорят о сочности и здоровье.

Цветы дерева счастья бело-розовых оттенков, мелкие цветочки в соцветиях, как летящие снежинки, трудно описать словами красоту цветков.  Полный текст на сайте xosiayshka.ru

Читать далее...

Друзья, приглашаю в гости на сайт xosiayshka.ru Сайт о национальных рецептах народов мира, где можно узнать новые проверенные рецепты кулинарных шедевров, поделиться своими рецептами, узнать о растениях народной медицины и пр.