«Уверенность — это чувство, что масштаб твоей личности
больше масштаба проблем».
Алекс Яновский

1. БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ ПО ЖИЗНИ!

Самое первое и очень важное — быть энергичным человеком. Это значит быть наполненным физической энергией и иметь причину идти вперед!

Чтобы разбудить в себе энергию, необходимы правильные действия: полноценно питаться, высыпаться, тренировать свое тело спортивными нагрузками, избегать стрессовых ситуаций, чаще прогуливаться на свежем воздухе. Уверен — эти элементарные вещи знают многие из Вас, хотя в половине всех случаев не применяют. Поэтому важно не лениться и заботиться о своем теле!

Кроме физической энергии, в Вас должна быть духовная составляющая — это страсть и любовь! Не важно к чему — к человеку, профессии, городу. Вы должны любить! А по моим оценкам, этот момент упускают 95% людей.

Вы должны понимать, что все те, кто ничего не любит — несчастны. Они просыпаются и вроде бы наполнены энергией для действий, но жить не хотят — потому что нет любви!

Владея тем многим, что Вы любите, невероятно хочется от этого всегда получать удовольствие! Жизнь наполняется красками, энергией и становится интересной, как сказочное приключение. Но чтобы все успевать, нужно обладать такими качествами:

2. КРАТКОСТЬ — СЕСТРА ТАЛАНТА

КАЧЕСТВО «КРАТКИЙ»

Краткость речи — это умение фокусироваться на чем-то одном. Над ней необходимо работать, она не является естественным качеством человека. Лаконичность очень ценится. Если ты чего-то хочешь достичь в жизни, то должен уметь быть конкретным, четким, простым и сфокусированным. Должен уметь выбирать!

Наше время ограничено. В сутках всего двадцать четыре часа! Но один человек, проживая их, становится миллиардером, а второй продолжает мечтать, как заработать большие деньги. Этот второй просто неправильно выбрал, куда вложить свое время. Он растратил его на множество лишних действий. И в итоге — у него совершенно нет денег. Одни мечты!

Я давно заметил, что у человека, который говорит много лишнего, наверняка много лишних расходов. Потому что у него масса лишних слов, людей, действий, затрат. Если же человек говорит по делу, то происходит совершенно другое! Он осознает, что каждое его слово, действие — это инвестиция...

3. ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ — КАЧЕСТВО ВЕРШИТЕЛЯ

В бизнесе, как и в любых жизненных делах, главное два качества: требовательность и терпеливость.

Требовательность — это проявление страсти и любви, а терпеливость — проявление мудрости. Если человек нетребователен — значит, в его душе слишком мало любви! И обратите внимание (!) — обычно такие люди думают наоборот: тот, кто ничего не требует, кажется милым, добрым и любящим всех!

Но на самом деле требовательность — это стремление сделать мир лучше, а это не что иное, как проявление любви и заботы. Такие люди — вершители не только своей жизни, но и всего мира!

Но и тут бывают исключения: если есть требовательность, но нет терпеливости — человек быстро «сгорит». Представьте себе «Ferrari» без педали тормоза — это ведь неуправляемая сила!

Точно так же с требовательностью — нужно быть очень осторожным и уметь управлять ею: чем сильнее давишь на газ, тем мощнее должна срабатывать педаль тормоза. Вместе с требовательностью развивайте свою мудрость — терпеливость. И тогда Вы ничего не упустите в своей жизни!

БАЛАНСИРУЯ МЕЖДУ ЭТИМИ КАЧЕСТВАМИ, ЧЕЛОВЕК СПОСОБЕН РАЗВИТЬ МОЛНИЕНОСНОСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ. А ЭТО — ЗОЛОТАЯ СПОСОБНОСТЬ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ ПОЙМАТЬ СВОЙ «ШАНС»!

Нет смысла угадывать — у Вас наверняка возник вопрос, а как разглядеть свой шанс среди тысяч остальных?

Отвечаю: очень просто! Нужно уметь правильно оценивать себя и все вокруг. Делюсь с Вами секретом, как к этому прийти:

5. ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО!

Ты даже не представляешь, как феноменально вырастешь за несколько лет, если начнешь серьезно развивать в себе эту способность. Начинай прямо сейчас. В течение всего дня, по любому поводу тренируйся оценивать. Да, поначалу ты будешь ошибаться, оценивать неправильно. Но важна уже сама попытка. Твои оценки будут становиться все более и более точными, а истина — все ближе и ближе!

Начни это как просто игру, которая постепенно войдет в привычку и станет потребностью, необходимостью. И скоро, действительно совсем скоро благодаря такому бесхитростному и несложному занятию кардинально изменится очень многое в твоей жизни — дела, отношения. А в результате — и вся твоя жизнь!

Каждый более или менее активный человек ежедневно плотно занят делами. Думаешь, самый богатый в мире человек делает больше, чем ты? Да ничего подобного! Просто он отлично умеет оценивать, а ты, наверное, не очень…

Вот дал ты ситуации оценку «паршиво» — и что с этим делать? Исправлять, улучшать, срочно! Потому что, уж коль поглядел правде в глаза, надо что-то делать. Иначе стыдно будет.

Друзья! Запомните одну очень важную штуку: победителем не рождаются, а становятся!

• Самое ценное для личности — это сострадание и прощение! Важно уметь сострадать тому, кому плохо, и делать это бескорыстно! А прощение избавит Вас от лишнего груза прошлого, который Вы пытаетесь унести за собой.
• Делайте добро искренне, без ожидания ответа и благодарности — это сделает Вас крепче, а мир вокруг — добрее. Не успев моргнуть, Вы заметите, как Вас начнут окружать больше улыбающихся лиц.
• Нужно стараться всегда поступать по совести… даже когда это приводит к потере денег! Это убережет Вас от потери своего жизненного пути! Ведь нет ничего хуже, чем чувство стыда перед собственным отражением из-за пускай даже малого, но нечестного поступка.
• Будьте лидером не только для других, но и для себя! Стремитесь быть первым, лучшим и молниеносным. Благодаря этому Вы достигнете любых целей — в бизнесе, отношениях или спорте!
• Освободитесь от обид и ненависти! Эти две «подруги» всегда живут рядом в нашем сердце, поэтому прощаться с ними нужно быстро и хладнокровно. Такой поступок освободит в Вашем сердце место для любви и радости, которых так часто не хватает многим из нас!
• Не обязательно побеждать в каждом споре — нужно уметь побеждать проигрывая.Это не значит, что нужно избегать сопротивления, но если хотите что-то сказать, делайте это мягко и с любовью!
• Правильно расставляйте свои жизненные приоритеты! Нужно всегда стараться находить баланс между работой и отношениями с родными и близкими. Настоящие отношения всегда выше материального! И это самое ценное, что есть у каждого человека.
• Умейте наслаждаться каждым мгновением! Старайтесь осознавать и проживать каждый миг своей жизни. Иначе это будет не проживание жизни, а растрачивание времени. Помните, главное — это качество каждого момента!
• Вкладывайте в свое развитие время, деньги и энергию! Вместе с этим — старайтесь расти каждый день: по чуть-чуть, на миллиметр, но — вверх. Большие достижения не даются целиком и сразу. Это как торт — сам его не осилишь в один присест, зато по кусочку вполне удастся его слопать!
• Сохраняйте оптимизм и веру, что все идет своим путем! То, что многие из нас называют проблемами, на самом деле проверка, действительно ли мы хотим достичь желаемого. Будьте уверены и продолжайте свой путь, что бы ни случилось!
«Успех — это следствие развитых качеств характера».

Алекс Яновский

Самая сложная задача для женщины заключается в том, чтобы правильно понять и поддержать мужчину, когда он погружается в молчание.

Женщины начинают говорить также по нескольким причинам — иногда по тем же самым, по которым мужчины говорить перестают. Вот четыре причины, наиболее часто побуждающие женщину к разговору:

1. Чтобы передать или собрать информацию. (Обычно это единственная причина, заставляющая мужчину открывать рот.)

2. Чтобы самой разобраться и понять, что, в общем-то, она хочет сказать. (Мужчина умолкает как раз для того, чтобы сделать это наедине со своими мыслями. Женщина обдумывает все вслух.)

3. Чтобы полегчало в тяжелую минуту, чтобы собраться с мыслями и овладеть собой. (Мужчина в таких случаях погружается в молчание. Пещера дает ему возможность уединиться и прийти в себя.)

4. Чтобы способствовать сближению. Делясь своими интимными чувствами, она познает самое себя в любви. (Марсианин перестает говорить, чтобы снова найти себя. Он опасается, что из-за чрезмерной близости лишается собственного "я".)

Крайне важно, чтобы женщины поняли: ни в коем случае не следует пытаться заставить мужчину заговорить прежде, чем он сам будет к этому готов. Во время обсуждения данной темы на одном из моих семинаров слушатель-индеец рассказал: в его родном племени, готовя девушек к замужеству, матери наказывают им всегда помнить, что в моменты неудач и переживаний мужчина имеет обыкновение скрываться в своей пещере. И не следует принимать это на свой личный счет, потому что такое время от времени случается. Это вовсе не означает, что муж не любит жену: он непременно вернется. Но самое главное — никогда не пытаться последовать за ним в пещеру. Если женщина попробует сделать это, ужасный дракон, покровитель пещеры, обожжет ее своим огненным дыханием.

Существует шесть основных способов оказать поддержку мужчине, скрывшемуся в пещеру. (Правильно оказанная поддержка также сокращает время, необходимое ему, чтобы решиться выйти из нее.)

1. Не выражайте свое недовольство его потребностью уединиться.

2. Не пытайтесь помочь ему справиться с проблемой, подсказывая решения.

3. Не старайтесь проявить заботу, задавая вопросы типа «Как ты себя чувствуешь после всего этого?».

4. Не усаживайтесь у самого входа в пещеру, а дайте ему возможность выбраться самому.

5. Не беспокойтесь о нем и не жалейте его.

6. Займитесь чем-нибудь, что доставило бы вам удовольствие.

Мужчине хочется, чтобы его любимая женщина верила, что он может сам справиться с создавшейся проблемой. Эта вера очень важна для его чести, гордости и самоуважения.

Мужчина забирается в пещеру, чтобы постараться решить возникшую проблему. Если в это время с его партнершей все в порядке — она ни о чем не беспокоится, ни в чем не нуждается, — значит, у него одной проблемой меньше. А зная, что она счастлива с ним, мужчина чувствует себя сильнее и с большей энергией набрасывается на нерешенную задачу.

Все, что может отвлечь партнершу от проблемы или доставить ей удовольствие, очень поможет ему. Вот несколько примеров того, чем вы можете заняться, пока он находится в пещере:

Почитать

Пригласить к себе подругу поболтать

Послушать музыку

Сделать запись в дневнике

Поработать в саду

Пройтись по магазинам

Заняться физическими упражнениями

Помолиться или поразмышлять

Сходить к массажистке

Пойти погулять

Послушать запись лекции по работе над собой

Принять жемчужную ванну

Сходить к врачу

Угоститься чем-нибудь вкусным

Посмотреть телевизор или видео

Заметив же во мне первые проблески интереса к ее персоне, понимает, что я выбираюсь из пещеры, и тогда можно идти на контакт. Иногда она говорит, как бы между прочим: «Если у тебя возникает желание поговорить со мной, я буду только рада. Ты мне скажешь когда?» Таким образом она разведывает обстановку, но мягко и ненавязчиво.

Даже находясь вне пещеры, мужчины хотят, чтобы им доверяли. Они не любят непрошеных советов или сочувствия. В них живет потребность самоутверждения. Способность справляться с проблемами без посторонней помощи — это, так сказать, лишнее перо на его шляпе. (А вот для женщины таким перышком является помощь и поддержка близкого человека.) Мужчина ощущает поддержку женщины, когда та своими словами и поведением дает ему понять: «Я верю, что ты можешь справиться со своими проблемами сам, а уж если действительно понадобится моя помощь, ты открыто попросишь о ней».

Итак, встретившись с венерианками, марсиане начали учиться искусству отдавать, в то время как венерианки были готовы к тому, чтобы научиться получать. Многовековая эволюция этих двух столь различных рас достигла нового, важного этапа. Дочерям Венеры нужно было научиться получать, а сынам Марса — отдавать.

Поняв, что в течение долгого времени отдавала слишком много, женщина обычно начинает взваливать на мужчину вину за то, что не чувствует себя счастливой. Отдавала, отдавала, а что получила взамен? Эта явная несправедливость не дает ей спать спокойно.

Однако, хотя она и не получила того, чего заслуживает, ради улучшения отношений с партнером ей следует честно оценивать и собственный вклад в возникновение этой проблемы. Когда сама женщина жертвует многим, ей не стоит попрекать этим своего партнера. И мужчина, отдающий слишком мало, пусть не корит партнершу за не слишком восторженное отношение к нему. И в том, и в другом случае упреками вряд ли можно чего-нибудь добиться.

Где же решение? Оно не в обвинениях, адресованных партнеру, а в понимании, доверии, сочувствии и принятии его таким, каков он есть. Когда возникает напряженная ситуация, вместо того чтобы укорять партнершу в постоянном недовольстве, мужчине следует проявить сочувствие, предложить свою поддержку (даже если женщина не просила о ней), выслушать ее (пусть поначалу ее слова будут исполнены упреков), и помочь ей снова поверить в него, открыть душу навстречу ему. Это достигается с помощью разных мелких знаков внимания, призванных продемонстрировать женщине, что она ему по-прежнему небезразлична.

Женщина, вместо того чтобы осыпать упреками партнера-мужчину за его недостаточный вклад в их отношения, может понять и простить его недостатки -особенно когда он разочаровывает ее. Поверить, что, когда он не предлагает свою поддержку, ему хотелось бы отдать больше, и вдохновить его на большую отдачу, оценить усилия партнера и продолжать искать его поддержки.

Самоощущение мужчины определяется тем, насколько он способен добиваться высоких результатов.

Достичь результата — крайне важно для марсианина: для него это способ доказать, что он кое-чего стоит, и это приносит ему моральное удовлетворение. Однако он испытывает его лишь в том случае, если добился желаемых результатов собственными силами, а не с чьей-то помощью. Марсиане гордятся тем, что делают все сами. Подобное «самоуправление» является для них символом деловых качеств, власти, способности побеждать.

Дать мужчине непрошеный совет — все равно что поставить под сомнение его способность решать и действовать самому.

Самоощущение женщины определяется ее чувствами и качеством ее взаимоотношений с другими.

Вообще, когда женщина начинает давать мужчине советы, о которых он не просил, или старается «помочь» ему, она даже не представляет себе, каким укором, каким выражением нелюбви это может ему показаться.

Часто бывает, что женщина просто хочет рассказать, как у нее прошел день, поделиться своими чувствами, а муж, искренне желая помочь, перебивает ее, выдавая решение за решением.

Когда реакция нашего партнера не соответствует нашим ожиданиям, возможно, это значит, что мы неудачно выбрали момент и тактику.

Мужчина, в свою очередь, высоко ценит комитет усовершенствования на дому — но лишь в том случае, когда нуждается в его помощи и сам просит о ней. Женщинам следует помнить: непрошеный совет и «пи-леж» — особенно, если мужчина действительно сделал что-то не так — внушают ему ощущение того, что его не любят, что его держат «под колпаком». Вместо того чтобы приставать с советами, нужно принять ситуацию такой, какая она есть: для него такая ваша позиция гораздо важнее, чтобы самому извлечь урок из сделанной ошибки. Когда мужчина чувствует, что женщина принимает его со всеми его плюсами и минусами и не пытается «усовершенствовать», он гораздо более склонен искать у нее поддержки и совета.

Когда женщина не знает, как ей прямо попросить мужчину о поддержке или тактично сообщить о своем несогласии с его мнением, вполне возможно, что ее попытки сделать это выглядят как непрошеные советы или «пилеж» (позже мы изучим эту тему глубже). Первый — и очень важный — шаг в этом плане — научиться принимать вещи такими, какие они есть, и высказывать свое мнение, не впадая в назидательный или критический тон.

Мужчина не против изменить что-то к лучшему, если его не тычут носом в проблему, а предоставляют возможность решить ее самостоятельно.

Одно из важнейших различий между мужчинами и женщинами состоит в манере поведения в стрессовых ситуациях. Мужчинам свойственно замыкаться в себе, чтобы в одиночку «переварить» проблему и связанные с ней переживания, тогда как женщин прямо-таки захлестывают эмоции. В такие минуты, чтобы взять себя в руки, мужчинам и женщинам требуются совершенно разные вещи. Мужчине становится легче, когда он принимается за решение проблемы, а женщине — когда она говорит о ней. Непонимание и неприятие этих различий создает ненужные трения в наших взаимоотношениях.

Марсианин, столкнувшись с проблемой, уединяется в своей пещере и там, в одиночестве, обдумывает ее, пока не найдет решение.

Венерианки, столкнувшись с проблемой, собираются вместе и вслух обсуждают причину своих волнений.

Оказавшись в стрессовой ситуации, мужчина уединяется в пещере своего разума и сосредоточивается на решении возникшей проблемы. А поскольку она у него наверняка не единственная, то он обычно выбирает либо самую трудную из всех, либо требующую наиболее срочного решения. И до такой степени концентрируется на ней, что временно «отключается» от всех остальных забот и обязанностей, отодвигая их на задний план.

Для более успешного сотрудничества мужчины и женщины должны лучше понимать друг друга. Когда мужчина перестает обращать внимание на жену, она чаще всего воспринимает это как личную обиду. Конечно, ей очень помогает сознание того, что это муж просто сражается со стрессом, однако оно далеко не всегда смягчает эту обиду.

В такой момент женщина может испытывать потребность в том, чтобы поговорить об обуревающих ее чувствах. Вот тут-то особенно важно, чтобы мужчина осознал обоснованность этих чувств. Ему следует понять, что она точно так же имеет право говорить о том, что чувствует себя обделенной вниманием и заботой, как и он — право удалиться в свою пещеру и не участвовать в разговоре. Если женщина ощущает, что осталась непонятой, ей будет очень трудно справиться с обидой

Оказавшись в стрессовой ситуации, женщина инстинктивно ощущает необходимость поговорить о своих чувствах и обо всех возможных проблемах, так или иначе связанных с этими чувствами. Начиная говорить, она не отдает приоритета ни одной из проблем. Уж если она расстроена, то по поводу всех проблем разом — и больших, и маленьких. Женщина не столько озабочена тем, чтобы поскорее найти решение, сколько нуждается в разрядке и находит облегчение, когда выговорится и почувствует, что ее понимают.

Расстроенная женщина не столько озабочена тем, чтобы поскорее найти решение своих проблем, сколько нуждается в разрядке и находит облегчение, когда выговорится и почувствует, что ее понимают.

Чтобы забыть о своих собственных чувствах, причиняющих боль, женщина может взвалить на себя чужие проблемы.

Точно так же, как мужчина реализует себя, выполняя трудную работу или решая сложную проблему, женщина реализует себя, рассказывая о мучающей ее проблеме во всех подробностях.

1. Больше говорите о выгоде, которую клиент получит, если купит ваш товар. За выгодную сделку клиент не пожалеет и более крупную сумму.

Возможно, вы знаете, что у каждого на теле есть так называемые зоны молодости, регулярный легкий массаж которых поможет вашему организму бороться с признаками старения.

Аюрведа и другие восточные течения утверждают, что эти зоны молодости находятся на ступнях ног и кистях рук. Именно их регулярный массаж сбавит наш возраст и прибавит здоровья.

Нанесите небольшое количество растительного масла на ладони и ступни. Хорошенько разотрите и разогрейте их поглаживанием.
 Далее разминаем большие пальцы рук. Они связаны с головным мозгом и улучшают мозговую деятельность. Если массаж делаете утром, начинайте с правой руки, двигаясь от конца пальца к основанию. Вечером наоборот.
Далее в течение минуты нажимаем на ямку, где сходятся большой и указательный палец. Это утреннее упражнение.
 Переходим к массажу запястий. Делаем 30 круговых движений вокруг них, захватив большим и указательным пальцем противоположной руки.
 На ногах сначала растираем всю подошву, а затем переходим на большие пальцы ног.
Далее разминаем вторые пальцы ног.
 Гладим колени с внутренней стороны.
 Заканчиваем массаж сильными нажатиями на область подушечки большого пальца ног.

На все вы потратите не более 10 минут. Но при ежедневных занятиях они повернут вспять ваш организм на десятилетие.

Самый популярный вопрос тем, кто питается растительной пищей, касается белка. Ответ на него я опубликовала несколько месяцев назад. Второй по популярности вопрос: кальций! «Ты не пьешь молоко и не ешь молочные продукты – а ка же кальций?». Это очередной миф, который давно развеян учеными – молоко оказывает обратный эффект – разрушает кости. Но где же брать такой важный минерал, если не пить молоко?

Дело в том, что для здоровья костей очень важно не только, какое количество кальция мы потребляем, но еще и сколько кальция вымывается из нашего организма в результате особенностей питания и образа жизни. В наших силах взять эти факторы под контроль и минимизировать потерю кальция.

Почти весь кальций в организме находится в костях. Небольшое количество содержится в крови и отвечает за такие важнейшие функции, как сокращение мышц, поддержание сердцебиения и передача нервных импульсов.

Мы регулярно теряем кальций из крови через мочу, пот и кал. Необходимое количество возвращается в кровь из костей или из продуктов питания.

Кости постоянно разрушаются и заново восстанавливаются. У людей в возрасте примерно до 30 лет кости восстанавливаются интенсивнее, чем разрушаются. После 30 лет ситуация постепенно меняется: они начинают разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Потеря слишком большого количества кальция из костей может привести к их ослаблению и даже развитию остеопороза.

На потерю кальция организмом влияет ряд факторов:

Диеты с высоким содержанием белка усиливают выведение кальция из организма с мочой. Белок из продуктов животного происхождения ускоряет выведение кальция сильнее, чем белок из растительной пищи. Это может быть одной из причин, по которой вегетарианцы, как правило, имеют более крепкие кости, чем мясоеды.
Диеты с высоким содержанием натрия увеличивают выведение кальция с мочой.

Кофеин ускоряет выделение кальция с мочой.

Курение приводит к большим потерям кальция.

Ряд факторов, способствующих восстановлению костной системы:
Физические нагрузки являются одним из наиболее важных факторов в поддержании здоровья костей.

Воздействие солнечного света способствует выработке в организме гормона-витамина D, который необходим для строительства костей.
Рацион, богатый фруктами, овощами и зеленью, помогает сохранить кальций в костях. Кальций, потребляемый из растительных источников, особенно зеленых овощей и бобовых, играет незаменимую роль в строительстве костей.

Plant-Based Calcium Sources

Найти кальций в растениях не так уж сложно. Им богаты соевые бобы, бок‑чой, брокколи, браунколь (kale), китайская капуста, листовая капуста, зелень горчицы, кунжут, ореховое молоко, брокколи, окра, миндаль, фасоль и много других продуктов. Вот более подробные список:
Браунколь (kale) (1 чашка* содержит 180 миллиграммов кальция)
Листовая капуста (1 чашка — более чем 350 мг),
Зелень репы (1 чашка — 250 мг)
Тахини (2 столовые ложки — 130 мг)
Конопляное молоко (1 чашка – 460 мг)
Миндальное масло (2 столовые ложки — 85 мг)
Соя (1 чашка — 175 мг)
Брокколи (1 чашка — 95 мг)
Сырой фенхель (1 средний клубень — 115 мг)
Ежевика (1 чашка — 40 мг)
Черная смородина (1 чашка — 62 мг)
Апельсины (1 апельсин — 50–60 мг)
Курага (1/2 чашки — 35 мг)
Инжир (1/2 чашки — 120 мг)
Финики (1/2 чашки — 35 мг)
Артишок (1 средний артишок — 55 мг)
Фасоль адзуки (1 чашка — 65 мг)
Фасоль обыкновенная (1 чашка — 125 мг)
Амарант (1 чашка — 275мг)
Морковь (200 гр – 60 мг)
Дневная потребность организма в кальции – 1000 мг.

Пришла чудесная весна и каждая из нас хочет выглядеть роскошно. Быть красивой, свежей, чарующей, вызывать восхищенные взгляды мужчин.

Я предлагаю Тебе поработать с особой точкой на нашем женском теле, которая отвечает за красоту и молодость.

Твоему вниманию глава из моей новой книги «Волшебство женской энергии или Нефритовые практики».

В нашем теле есть множество особых точек, стимуляция которых:

приносит изменения,
- активизирует нашу жизненную энергию,
- создает нужные состояния,
- снимает стресс, убирает напряжение,
- соединяет нас с нужными потоками энергии,
- гармонизирует работу важных органов и систем нашего тела.
Эти точки известны с глубокой древности, но знания о них передавались только посвященным ведьмам и храмовым жрицам. 

Ведающие женщины, владея информацией об этих зонах, могли творить чудеса с телом и энергетикой человека.

Сегодня я предлагаю Тебе поработать с чудесной и очень важной точкой нашего женского тела. 

Она называется «Цветущий персик».

- Если массировать эту ее каждый вечер по 10 минут, то Тебя ждут волшебные результаты. 
- Она отвечает за женскую красоту и молодость. 
- Делает кожу свежей и сияющей, избавляет от пятен, прыщей и морщин.
- Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.
- Улучшает деятельность матки и яичников.
- Действует как обезболивающее, уменьшает все болевые ощущения. 
- Регулирует месячный цикл, облегчает боли до и во время месячных.
#margo_volsheb_tochka

Всю свою жизнь Елена Федоровна Зайцева изучает врачебные свойства растений, лечит людей травами, передает им свои знания и секреты. Легкая и крепкая, она не носит очков и много работает. А ведь ей уже 87 лет.

Оказывается, нет «сорняков» в том смысле, в каком мы привыкли думать! Всякая травка нам жизненно нужна и полезна. И все эти «злостные сорняки» — и чертополох, и татарник, и пырей, и полынь, и лопух, и лебеда, — самые нужные нам травы.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и трёх.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, где бы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он бесценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии.

Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет.

Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех.

Корень одуванчика — тоже сорняк. Ранней весной надо собирать листья одуванчика, вымочить их в соленой воде два часа, чтобы ушла горечь, и делать салат. Из его листьев мы варили суп, а корни жарили. Корень одуванчика лечит злокачественную анемию, рак желудка и печени, воспаление лимфатических узлов, диатез, деформирующий артроз, артрит, остеохондроз, все суставы. Осенью, если вы увидите одуванчик, который не цвел и не отдал все силы цветению, выкапывайте его.

Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».

Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность.

Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре.

Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может!

Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру.

В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет.

Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит.

Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки.

Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто бесподобным!

В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»

Как готовить лекарство из корней? Самые ценные корни — ранней весной, но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже бесполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль.

Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

Предлагаем вашему небольшой видеосюжет о знаменитой травнице.

Коко Шанель знакома всем, кто имеет хоть малейшее представление о мире моды. Прозвище “Коко” Габриэль (настоящее имя модельера) получила в юные годы, когда пела в кабаре. Тогда ее любимыми песнями были «Ko Ko Ri Ko» и «Qui qua vu Coco»

1. У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление.
2. В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.
3. Чтобы великолепно выглядеть, не обязательно быть молодой и красивой!
4. Духи — это невидимый, но зато незабываемый, непревзойденный модный аксессуар. Он оповещает о появлении женщины и продолжает напоминать о ней, когда она ушла…
5. Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
6. Говорят, что женщины одеваются ради женщин, что их вдохновляет дух соперничества. Это правда. Но если бы на свете больше не осталось мужчин, они перестали бы одеваться.
7. Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих.
8. Если ты родился без крыльев, не мешай им расти.
9. Когда мне скучно, я чувствую себя старой, а так как мне страшно скучно с вами, то через пять минут, если вы не уберетесь прочь, мне будет тысяча лет.
10. Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, – значит, она была одета идеально.
11. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали.
12. Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна, все остальные — это ее тени…
13. Роскошь – это когда изнанка так же красива, как и лицо.
14. Жизнь резво катилась мимо, а я просто стояла в стороне и смотрела. Чтобы понять, куда двигаться дальше, иногда нужно и постоять.
15. Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.
16. Каждый раз, выходя из дома, женщина идет навстречу своей судьбе. Будьте готовы ее встретить.
17. Мода проходит, стиль остается.
18. У судьбы нет причин без причины сводить посторонних.
19. Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые.
20. Дефицит настоящих мужчин — не повод цепляться за уродов.
21. Успеха часто добиваются те, кто не подозревает о неизбежности поражения.
22. Никогда нельзя распускаться. Надо всегда быть в форме. Нельзя показываться в плохом состоянии. Особенно родным и близким. Они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь.
23. Люди не умеют жить. Их этому не учат.
24. Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, — вот что такое идеальная женщина.
25. У женщин нет друзей. Их либо любят, либо нет!
26. Наши дома — это наши тюрьмы; но мы обретем в них свободу, если сумеем украсить их по нашему усмотрению.
27. Мужчина, способный на поступки, обречен быть любимым.
28. Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть.
29. Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени не остается.
30. Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Пауло Коэльо — один из самых известных писателей современности, который отличается своеобразным видением мира и непоколебимым оптимизмом. Его произведения вдохновляют миллионы читателей по всему миру, заставляют поверить в чудо и дают надежду на светлое будущее. В настоящее время автор опубликовал более 20 книг, самой нашумевшей из которых стала “Алхимик”, которая долго оставалась в первой десятке бестселлеров.

1. Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
2. Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать.
3. Все на свете — это разные проявления одного и того же.
4. Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
5. Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей — только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
6. Ждать — это самое трудное.
7. Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.
8. Все говорят в спину что угодно, а в глаза — что выгодно.
9. Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий.
10. Если любовь меняет человека быстро, то отчаяние — еще быстрей.
11. Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок.
12. Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство.
13. Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.
14. Заблудиться — это наилучший способ найти что-нибудь интересное.
15. Самый темный час – перед рассветом.
16. Если человек твой, то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и не стоит он ни нервов, ни внимания.
17. Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.
18. Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина.
19. Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то.
20. Постоянно чувствовать себя несчастным — непозволительная роскошь.
21. Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь.
22. Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
23. Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу так же, как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать.
24. То, что ты ищешь, тоже ищет тебя.
25. Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы.
26. Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно никогда не жил.
27. Иногда нужно умереть, чтобы начать жить.
28. Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё оставалось прежним.
29. Всегда говори то, что чувствуешь, и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы…
30. Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит, это еще не конец.

Казалось бы самое обыкновенное хозяйственное мыло, что в нем может быть удивительного? Тем не менее уверены, что некоторые факты про о самое обыкновенное мыло «Хозяйственное» Вас безусловно удивят, а может быть даже шокируют! А главное в условиях кризиса, и напряженной обстановки в стране хозяйственное мыло может существенно сэкономить Ваш бюджет! Итак, 15 удивительных и малоизвестных фактов про самое обыкновенное мыло «Хозяйственное»:

 Лучшим антисептиком является … мыло «Хозяйственное».
— Если Вы упали и содрали кожу на коленке, вас укусила соседская собака, или еще хуже сама соседка, то перед тем как бежать к врачу и накладывать швы промойте рану именно мылом «хозяйственным». Врачи уже давно знают о его антисептических свойствах и в отсутствии медикаментов всегда советуют обрабатывать рану именно «хозяйственным» мылом. Оказывается, что по своим антисептическим и медицинским показателям оно не уступает многим медицинским препаратам.

— Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

 Секреты кулинарии.
Многие опытные повара по секрету используют самый быстрый маринад – «хозяйственное мыло». Особенно если вы сомневаетесь в свежести мыса. Чаще всего «хозяйственное» мыло используют для птицы. Перед приготовлением курицы, или куриных окорочков их обязательно промывают с хозяйственным мылом – оно убивает микробы, устраняет неприятные запахи и быстро размягчает куриное мясо. После чего мясо нужно просто хорошенько промыть, как Вы обычно моете руки и все.

 Густые волосы и без перхоти.
Хозяйственное мыло может сложить достойную конкуренцию модным дорогим шампуням, и шампуням от перхоти. Достаточно мыть голову с хозяйственным мылом два раза в неделю, и через несколько недель эффект вас поразит, не говоря уже об экономии. Для густых и длинных женских волос рекомендуется следующая процедура (если Вы конечно хотите иметь густую роскошную шевелюру ниже попы, а не три волосины): первый раз помыв голову — шампунем (чтобы смыть основную грязь), второй раз моем – хозяйственным мылом. Уже через несколько месяцев густые роскошные волосы!
Правда, чтобы кожа головы не была после хозяйственного мыла пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

 Хозяйственно мыло – доктор айболит!
— Если у Вашего ребенка постоянно содраны локти и колени, то хозяйственное мыло Ваш спаситель. Оно может легко избавить даже от серьезного воспаления на ноге или на руках. 
— Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.
— Хозяйственное мыло давно и успешно применяется для лечения самых серьезных воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены). Дело в том, что в отличие от антимикробных мыл, хозяйственно мыло не убивает, а восстанавливает благоприятную микрофлору кожи.

 Хозяйственное мыло – самый лучший косметолог?
— Некоторые женщины успешно пользуются хозяйственным мылом для пилинга. Нужно нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Лицо после таких процедур выглядит очень хорошо и главное не нужно больших затрат на салонные кислотные пилинги.
— Кроме того, хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы два раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.
— Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри лучше любого пилинга!

 Хозяйственное мыло – в помощь гинекологам?
Хозяйственным мылом даже успешно лечат некоторые гинекологические заболевания. Подробности рассказывать не будем, чтобы не провоцировать самолечение. Но, отметим, что хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. Скажем еще, что в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные, как успешное средство дезинфекции, а не для экономии.

 Мыло вместо перчаток!
Хирурги, особенно военные хирурги и хирурги МЧС знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – хирурги говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

 Хозяйственное мыло против насморка?
Народная медицина советует лечиться с помощью хоз.мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы да самого лета забудете о простуде.

 Хозяйственное мыло против грибка.
Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний ног. Советуют тщательно мыть пораженные области ног на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи обыкновенным йодом.

 Хозяйственное мыло и депиляция.
После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи и раздражение на чувствительных участках, также часто используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.

 Хозяйственное мыло – против синяков.
Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом — синяка не будет.

 Хозяйственное мыло – против прыщей.
Хозяйственное мыло успешное средство от прыщей. Нужно, настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком или щеткой в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Сразу предупреждаем — будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

 Хозяйственное мыло — средство от нарывов
Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать. Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

 Хозяйственное мыло – против натоптышей.
От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного хозяйственного мыла.

 Хозяйственное мыло против ожогов.
Если намылить место ожога хозяйственным мылом и дать подсохнуть, то не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется!

Вот такое вот оно замечательное, незаменимое и главное дешевое хозяйственное мыло!

Сейчас даже образование можно получить совершенно бесплатно даже не выходя из дома. Все знают про курсы MIT, Stanford University, но мало кто знает про эти замечательные ресурсы:

1. www.intuit.ru/

 - самый крупный российский интернет университет с разной интересной информацией.

Существует два типа энергии:
1) физическая
2) свободная

Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизненной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых

Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообщем, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поезжайте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.

Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:
1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии
Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия.
1. Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх.
2. Стресс. Любой стресс вызван чувством важности. Важность, это довольно большая тема и о ней поговорим в следующих рассылках
3. Чувство важности
4. Искусственные методы повышения энергетики:
a. Энергетические напитки
b. Алкоголь
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше.
5. Сигареты
6. Трата на мелочи. Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. Переживаете ли вы то, что происходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все , чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% - на первый, 20% - на второй, 10% - на третий, и остальные 20% - на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.

Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики

1. Мечты, цели
Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!

2. Вера
Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне»

3. Любовь
Любовь - это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.

4. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.

5. Благодарность
Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии

6. Искусство
Какой вид искусства вам нравиться больше всего? Исскуство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!

7. Музыка
Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.

8. Хобби
Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию

9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой
Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.

10. Самовнушение
Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.

11. Домашние животные
Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.

12. Обмен на физическую энергию
Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.

13. Обмен на деньги
Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.

14. Секс
Мощнейший источник свободной энергии.

Итог:
вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

Простые и доступные рецепты помогут вам поддержать здоровье, укрепить иммунитет, насытить организм полезными веществами, а значит – продлить молодость и обеспечить долголетие!

* 1. Налить в кастрюлю чашку воды, довести до кипения. Влить сок ¼ лимона, добавить по 1 столовой ложке сушеной мяты и сахарного песка, снять с огня; настоять в течение 5 минут и процедить. Пить перед сном на протяжении двух месяцев два раза в год – весной и осенью.

* 2. Рецепт древних викингов, пить лучше в первой половине дня – заряд бодрости до вечера будет обеспечен! Смешать в равных количествах сушеные плоды шиповника, сушеную крапиву и спорыш. Одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка и настоять три часа. Процедить. Выпить залпом.

* 3. Смешать сок из ¼ лимона со стаканом минеральной воды (можно газированной), добавить по вкусу мед. Пить натощак каждое утро. Это классика!

* 4. Смешать по одной чайной ложке свежевыжатого лимонного сока, меда и оливкового масла. Употреблять натощак каждое утро. Эликсир способствует улучшению цвета лица и состояния кожи, работы ЖКТ, является мощной профилактикой атеросклероза.

* 5. В стакан холодной кипяченой воды добавить сок ¼ лимона, чайную ложку меда и 15 капель настойки элеутерококка. Пить каждое утро маленькими глотками, за 15 минут до завтрака.

* 6. Измельчить в кофемолке сушеные плоды шиповника и рябины красной в равных количествах, смешать. Насыпать в чашку 1 полную чайную ложку смеси, заварить кипятком, настоять 15 минут и выпить (желательно не процеживая).

* 7. Наполнить доверху стеклянную бутылку мелко нарезанным чесноком, залить водкой, плотно закрыть и убрать в прохладное темное место на 15 дней. Процедить, хранить в холодильнике. Один раз в день нужно добавлять в пищу по 1 чайной ложке эликсира до тех пор, пока он не кончится.

* 8. Смешать по 50 граммов: имбирь (порошок корня), шалфей (сушеная трава), мяту (сушеная трава), калган (измельчённый корень), залить литром водки. Настаивать в тёмном месте в плотно закрытой стеклянной посуде в течение 15 дней. Периодически смесь необходимо встряхивать. Процедить. Принимать три раза в день по 30 капель перед едой.

* 9. Заварить в чашке напиток из смеси черного листового чая и сухого чабреца (поровну). Добавить чайную ложку меда.

* 10. Пропустить через мясорубку 1 кг корня сельдерея, 100 г чеснока, 100 г корня хрена, 2 лимона, добавить 100 г меда. Все хорошо перемешать, переложить в стеклянную посуду, накрыть салфеткой, поставить сначала в теплое место на 12 часов, а потом – в прохладное на 3 суток. Процедить, отжимая сок. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.

Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться.

Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.

Для эмоционального очищения:

● Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии.Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

● Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

● Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ – утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

● Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» – и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирай по вкусу.

 Имбирный чай

Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.

Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.

Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.

Ингредиенты:

- 1 л воды
- 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),
- 3 ст. л. меда
- щепотка молотого черного перца
- 1 лимон или апельсин
- нарубленные листья мяты (по желанию)

Приготовление:

В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!

 Облепиховый чай
Облепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

Ингредиенты:

- 150 г облепихи
- 2 ст. л. чёрного чая
- 2 ст. л. мёда
- 500 мл воды

Приготовление:

Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.

 Марокканский мятный чай с корицей
Мятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.

Ингредиенты:

- 1-2 палочки корицы
- 4 веточки гвоздики
- цедра апельсина
- цедра лимона или лайма
- сушеный имбирь (3 ломтика)
- 1 лайм
- 1-2 кусочка коричневого сахара
- пучок мяты
- 3 ч.л. черного листового чая
- 500 мл воды

Приготовление:

Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.

 Чай из шиповника с медом
Плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.

Ингредиенты:

- 20 г плодов шиповника
- 15 г меда
- 5 г лимонного сока
- 200 мл воды

Приготовление:

Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок

Очищение организма травами делится на несколько этапов:

На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков, от полипов в кишечнике и, как результат, от запоров, от папиллом и прочего.

На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем – очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.

Первое условие правильного очищения организма – вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов, то есть желтых и оранжевых плодов.

Второе – вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев.

РЕЦЕПТЫ

Настой из листьев черной смородины.

Измельчите молодые листья черной смородины, возьмите полторы столовые ложки этой зеленой смеси, залейте кипятком (поллитра), оставьте настаиваться до полного остывания. Этот отвар нужно принимать по полстакана трижды в день.

Очищающий настой из шиповника.

Плоды шиповника, лучше свежие, но сгодятся и сушеные, измельчить, залить крутым кипятком (поллитра), прокипятить в течение десяти минут, затем сутки настоять. Этот настой нужно принимать после еды два раза в день. Чем длительнее вы принимаете настой, тем выше результаты.

Очищающий настой из подорожника.

Заливаем кипятком измельченные листья подорожника в пропорции больше трех столовых ложек подорожника на стакан кипятка, оставим настояться на двадцать минут, а затем принимайте несколько раз в день по паре столовых ложек.

Очищающий настой с кукурузными рыльцами.

Возьмите 4,6 столовых ложек кукурузных рыльцев, залейте их двумя стаканами кипятка, прокипятите на огне в течение двадцати минут, затем оставьте до остывания и принимайте 4 раза в день по 40 миллилитров.

Отвар овса как очищающее средство для вашего организма.

Овес чрезвычайно эффективен как средство очищения организма. Возьмите 2 стакана овса, залейте литром крутого кипятка, настаивайте минут двадцать, а затем процедите. Настой принимайте несколько раз в день по 10 миллилитров, предварительно подогрев.

Самым знаменитым средством очищения организма с помощью трав остается так называемый «Тибетский сбор».

Тибетский сбор.

Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков, зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения – зверобой и ромашка, в период набухания – почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка. Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу – половину – перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу – еще половину – выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака. С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.

Брусничный очищающий настой.

Листья брусники нужно собрать или ранней весной, или поздней осенью, но только не летом, поскольку в этот момент он неэффективен. Лист брусники заваривается как чай, пьется регулярно, но обязателен перерыв: после трех недель применения нужно сделать на пару недель перерыв. Очень эффективен брусничный чай для предупреждения ревматизма и подагры, к тому же он избавляет суставы от солей.

Еще один интересный метод очищения – полоскание рта растительным маслом. Ежедневно полощите в течение десяти минут трижды в день рот растительным маслом. Такое полоскание очищает кровь от любых ядов и существенно облегчает работу вашей печени.

Полезные материалы для изучения английского языка. Уроки, учебники, программы, тексты, фразы и выражения!

Они окружают себя счастливыми людьми
Радость заразительна. Исследователи из Framingham Heart Study, занимающиеся явлением «распространения счастья» более 20 лет обнаружили, что те, кто окружен счастливыми людьми, «вероятней всего будут счастливы в будущем». Достаточная причина для того, чтобы сократить удельный вес унылых друзей за счет жизнерадостных.

Они улыбаются
Даже если вы не чувствуете себя веселым, подумайте о чем-нибудь хорошем и улыбнитесь этой мысли. Это должно помочь. Но важно не притворяться. Если вы будете улыбаться, а думать при этом о плохом, станет только хуже.

Они развивают способность к восстановлению
Психологи считают, что именно способность к восстановлению — антоним депрессии, а не счастье. Счастливые люди знают, как оправиться от потрясения. Это своего рода оружие против неизбежного дерьма, случающегося в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: «Упади семь раз, встань восемь».

Они стараются быть счастливыми
Ага, это так же просто, как и звучит: просто стараться быть счастливым очень повышает внутренний эмоциональный фон.

Они внимательны к хорошему
Праздновать важные достижения, к которым долго и трудно шел, это важно, но счастливые люди уделяют внимание и маленьким победам. Когда мы тратим время на то, чтобы заметить какие-то хорошие мелочи, мы получаем чуть большую эмоциональную отдачу, которая позволяет нам чувствовать себя лучше в течение дня.

Они ценят простые удовольствия
Съесть мороженое на лавочке в парке, потрепать собаку за ухом, почувствовать, увидеть радугу. Счастливые люди очень ценят такие штуки, которые вообще никому ничего не стоят и появляются сами по себе. Находить счастье в мелочах и быть благодарным за все, что у тебя есть, напрямую связано с ощущением радости.

Они посвящают часть своего времени на то, чтобы давать
Даже несмотря на то, что в сутках всего 24 часа, позитивные люди тратят часть этих часов на то, чтобы творить добро, которое непременно вернется, и принесет что-то хорошее в их жизни. Волонтерская работа или просто бескорыстные хорошие поступки отлично сказываются как на душевном, так и на физическом здоровье. И в депрессию такие люди впадают реже. Интересно, что психологам известно такое понятие, как «кайф помогающего». Они сравнивают его даже с приходом от наркотиков, потому что добрые дела — это триггер для выработки допамина.

Они разрешают себе терять ощущение времени
Когда вы погружены в нечто чертовски сложное, вдохновляющее и значимое, вы испытываете нечто, что можно назвать «поток». Счастливые люди подсознательно ищут какое-то занятие, которое потребует определенных навыков, станет вызовом, будет их мотивировать и имеет четкие цели. Чтобы их «унес» этот поток, вызывающий чувство успеха.

Они предпочитают глубокое общение легкой болтовне
Нет ничего плохого в том, чтобы обменяться с кем-то парой легких фраз, но засесть за долгий разговор на серьезные темы — это отличная практика для того, чтобы чувствовать себя радостным и живым. А еще это приносит больше удовлетворения, чем простое блаблабла. Одно из пяти главных сожалений умирающих людей — «Хотел бы я, чтобы у меня было больше смелости говорить о своих чувствах». Сентиментальная штука, которая на самом деле показывает, что мы больше болтаем о погоде, чем о том, что заставляет переполняться наши сердца.

Они тратят деньги на других
Деньги могут купить счастье. Но только в том случае, если тратить их не только на себя, но и на других людей. Давать — круче, чем брать.

Они умеют слушать
Когда вы слушаете, вы открываетесь для новых знаний. Когда вы говорите, вы блокируете им вход. Кроме того, слушая, вы показываете людям уверенность в себе и уважение к ним. И люди не могут оставаться к этому равнодушными, они испытывают к вам положительные чувства, которые делают вас еще немножко счастливее. Умение слушать — это навык, который укрепляет отношения.

Они поддерживают связь
Написать смску, позвонить или запостить что-нибудь в социальных сетях — это быстро. Но пролететь полстраны для того, чтобы увидеть дорогого друга — гораздо круче. Любой человек нуждается в чувстве сопричастности к другим людям, а для этого нужно общаться с друзьями. И не онлайн. Социальные сети не дают нам прикоснуться к человеку, а это очень важно для счастья. Давно доказано.

Они видят хорошую сторону
Оптимизм отлично сказывается на здоровье: меньше стрессов, а значит меньше сердечных проблем и лучшая переносимость боли. И если вы выбираете намеренный поиск хорошего во всем, что происходит, значит вы выбираете здоровье и счастье.

Тот же Селигман в одной из своих книг привел одну из лучших характеристик оптимистов и пессимистов: «Определяющая характеристика пессимистов в том, что они верят, что плохое будет длиться долго, разрушит все, чего они добились, и по их собственной вине. Оптимисты, которые противостоят ровно тем же трудностям этого мира, думают о невезении в противоположном ключе. Они верят, что поражение — это временно, что это не их вина: обстоятельства, невезение или другие люди. Таких людей поражения не тревожат. Окруженные неприятностями, они воспринимают их как вызов и просто стараются больше».

Они ценят хорошую музыку
В музыке сила. Такая, что она может посоперничать с силой массажа. Выбор подходящей музыки — это важный фактор. Веселая или грустная песня может влиять на наше восприятие мира. В одном исследовании людей просили определить по фотографиям, счастливы ли или грустны изображенные на них люди. В большинстве случаев их ответ определялся настроением музыки, которую подопытные слушали в тот момент. Это значит, что нужно стараться слушать побольше радостной музыки.

Они отключаются от сети
Технологии, новости, обилие информации никуда не исчезнет, если вы просто на какое-то время отойдете от компьютера, не возьмете с собой планшет или выключите на время телефон. Цифровая детоксикация дает вашим мозгам возможность перезарядиться и отдохнуть.

Они занимаются духовными практиками
Выражение благодарности, сочувствия и милосердия — важная часть практически любой религии. Постановка «больших вопросов» дает нашим жизням контекст и значение. В 2009 году было проведено исследование, которое показало, что дети, которые считали, что у них есть цель и высшее предназначение в жизни, были счастливее сверстников, которые живут просто так. И дело не только в религии, конечно, а в любых духовных практиках. «Священных ритуалах», которые есть в нашей жизни. Будь то медитация, молитва, просто время для раздумий на постоянной основе. Ежедневно, еженедельно, ежемесячно — неважно. Главное, иметь подобный якорь, который упорядочивает жизнь, делает ее духовно более насыщенной и дает нам передышку от вечной гонки.

Они занимаются физическими упражнениями
Физические нагрузки дают человеку эндорфин. Эндорфин делает человека счастливым. Тренировки облегчают симптомы депрессии, тревожности, подавленности, благодаря химическим реакциям в мозге. Плюс ко всему, тренировки дают нам возможность ценить свое тело и любить его, а это очень важно для хорошего настроения. Интересно, что даже если человек не худеет от физических нагрузок или не достигает вершин, он все равно любит себя больше.

Они ходят гулять
Природа — это топливо для души. Даже двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе хорошо сказывается на нашем самочувствии. Когда мы чувствуем себя вялыми, мы наливаем себе кофе, но лучше бы просто прогуляться и подзарядиться от природы.

Они валяются в постели
«Встать не с той ноги» — не такая уж и выдумка. Пробуждение в правильный период сна — один из способов избежать плохого настроения в течение дня. Врачи не рекомендуют сразу вскакивать с постели и бежать, лучше начать пробуждение не на ногах, а в уюте одеял и подушек. И, конечно же, нужно высыпаться.

Они хохочут
Вы слышали об этом сто раз: смех — это лучшее лекарство. Смех провоцирует выработку правильных гормонов в мозге, которые позволяют нам чувствовать себя счастливее, снижают чувствительность к боли и стрессу. И, кстати, лучше хохотать на регулярной основе. Считается, что мозг реагирует на регулярный смех так же, как тело реагируют на регулярные тренировки.

Они широко шагают
И это не метафора. У счастливых людей походка свободней, раскованней, а шаги шире. И это запускает цепную реакцию все в тех же мозгах. Чем свободней мы ходим, тем мы счастливее, как бы парадоксально это ни звучало. Попробуйте пройтись мелкими шаркающими шагами, уставившись себе под ноги. Чувствуете себя счастливыми? То-то и оно.

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/schaste-v-golove-559305/ © AdMe.ru

Это алтарь, перед которым Бог склоняется. Это благодать, которая создает божественную душу. Это конечная бесконечность всех добродетелей. Это энергия всех добрых дел и благословение, благородная женщина является сущностью всех молитв». Йоги Бхаджан

Великая сила внутри 

Всё, что происходит вокруг, всегда отражение того, что внутри нас. Женская сила безгранична, сияние ауры женщины в 16 раз сильнее, чем у мужчины. У неё два нимба в отличие от мужчины, один — от уха к уху, по линии роста волос, второй — от одной груди к другой. У женщины невероятный склад ума — шестиканальный, это даёт возможность выполнять большое количество дел сразу: кормить ребёнка, разговаривать по телефону, готовить обед, смотреть телевизор, планировать вечер — ни один мужчина не может делать этого одновременно. Если бы мужчина попытался сделать одновременно столько дел, результат скорее бы развеселил. 

Бог наделил женщину необыкновенной силой. «Женщинам дана сила от Бога, хотя они ее не просили. Мужчинам нужно выполнять религиозные обряды, чтобы получить эту силу. Фундаментальная разница состоит в том, что мужчинам нужно работать, чтобы их признали святыми. Вы рождены святыми, но Вам нужно признать это в себе. Мужчина в шестнадцать раз слабее, чем Вы в первый день после своего рождения, его нервная система не способна выдержать все, что выдерживаете Вы». Йоги Бхаджан

Плюсы и минусы 

Почему возникла постоянная необходимость напоминать женщине о ее силе и величии? Ведь если женщина сильна, если она обладает такими преимуществами, то, наверняка, должна быть счастлива с такими дарами Бога. Но мы видим женщин, которые не могут обрести свой путь, своё счастье. Что же является причиной того, что женщина не использует свои преимущества или использует без, казалось бы, положительного результата? 

Всё, что у нас есть, имеет свои плюсы и минусы. Многоканальность ума ведёт к постоянному обдумыванию информации, это даёт много проекций и прогнозов, что порождает внутренний конфликт. Нам очень свойственно ситуативное прогнозирование, мы часто рассчитываем ходы людей так, как будто можем залезть к ним в голову и прочитать их мысли, планируем отношения с человеком, только познакомившись, обдумываем реакцию на ожидаемые действия, которых, возможно, никогда не будет. Мало того, что это требует колоссальных затрат ментальной и психической энергии, это создает и глубокий внутренний конфликт. Потому что каждая мысль, вдобавок к многоканальности, проходит через оценку позитивного и негативного ума. К примеру, ваш парень пишет что-то в телефоне, ваш ум даёт несколько вариантов ответа на вопросы «Что он делает и с кем?», затем приходит время оценки этих мыслей, негативный ум проецирует опасность, предупреждает, стоит на страже, позитивный — защищает, пытается успокоить, усыпить бдительность. 

В большинстве случаев многоканальность ума сочетается с внутреннем страхом и неуверенностью, приводит к желанию и попыткам всё контролировать. Если нет доверия, должен быть хотя бы контроль. Это выражается в желании посмотреть переписку, залезть в электронную почту человека, обстреливать его вопросами: «А с кем ты разговаривал? А куда ты пошёл?». Что, несомненно, вызывает большое раздражение мужчины. Важно оценить вред, который это приносит женщине. Контролировать всё невозможно, и мы срываемся, на низкий уровень энергии, на истерики, на ещё более глубокие страхи. И, естественно, в итоге получаем разочарования, ведь то, что является нашими прогнозами и проекциями, не имеет под собой реальной почвы. 

Женщины постоянно пытаются спрогнозировать будущее, заглянуть в него. Отсюда их интерес к гаданиям, предсказаниям, медиумам. Что стоит за этими страхами? 

Глобальное недоверие Богу — а значит самому себе. Мы не чувствуем Бога в каждой клеточке нашего тела, мы не доверяем Ему. Мы пытаемся контролировать, прогнозировать, проецировать, но не доверять в спокойствии и расслаблении. Пытаясь заглянуть вперёд, мы обнажаем свою неуверенность в завтрашнем дне, мы не знаем, куда плывёт наш корабль. И мы не верим в правильность пути, у нас нет интуитивной составляющей успеха. Всё кругом зыбко, страшно. Постоянное желание зацепиться за то, что кажется надёжным, или должно быть надёжным, по нашему мнению, и как итог — очередной срыв.

Женщина глазами мужчины 

Что ищет мужчина в женщине? Уверенность для самого себя. Женщина настолько уверена в божественной поддержке и благословлении, что эта уверенность воспринимается мужчиной как уверенность в нём самом и даёт силы и импульс к движению вперёд. Мужчина обеспечивает женщину всеми видами защиты на физическом уровне, а женщина даёт ему силы на уровне энергии для осуществления этой партии. Единицы женщин могут дать это, именно по причине постоянных внутренних конфликтов, которые порождают неуверенность. 

Мы часто думаем, что мужчинам нужен секс, красота, красивое тело. Да, это не помешает, но никогда не будет единственным фактором, который гарантирует успех... «Что такое женщина? Она величие, бесконечность мужчины. Именно поэтому она является женщиной. Это её судьба». 

Секрет вашего сияния 

Есть только один способ разрешения внутренних конфликтов, который обеспечит внутреннюю и внешнюю стабильность энергий. Нужен баланс, и Бог наградил человека (и, конечно, женщину) такой возможностью. Это — Медитативный (нейтральный) ум. Именно он даёт способность балансировать плюсы и минусы, даёт способность создавать внутренний и внешний баланс, уравновешивать взаимодействие позитивного и негативного умов. «Человек с медитативным умом невероятно ценен для всех. Он интуитивно хорошо чувствует время, он знает, что и когда делать, и также он очень хороший слушатель. Если вы общаетесь с человеком, которому присущи эти качества, то вам даже не надо почти ничего говорить. Он просто берёт вас с собой в своё состояние» (с) Нирвер Сингх Кхалса. 

Развитый медитативный ум делает женщину сияющей, успешной и привлекательной для окружающих. Отсутствие сияния и внутренние конфликты не скроешь за ширмой, если только на короткое время, но для истинного сияния не нужны дополнительные аксессуары. «Основное качество настоящей женщины — это то, что она успешна. Это её суть — не дети, муж или брак. Настоящая женщина выйдет с успехом из любой ситуации. Даже когда всё вокруг негативно, она будет позитивной, потому что её создал Бог. Женщина — это скульптор, скульптор времени, пространства и мужчины: завтрашнего мужчины, ребенка; сегодняшнего мужчины, мужа; и вчерашнего мужчины, предков». (с) Харман Каур

Любви свойственно перерастать в отношения или гаснуть. Отношения - это больше, чем любовь, они - куда серьезнее и надежнее. На отношениях можно продержаться в браке двадцать лет. На одной только любви, пусть даже самой сильной, вместе вам долго не прожить.

Рождение чувства

Течет твоя жизнь в своем привычном ритме, и тут в ней, волей судьбы, появляется Он. В Его присутствии твой пульс учащается. Ты смотришь только на Него и перестаешь замечать симпатичного коллегу, хотя еще вчера прокручивала в голове разные варианты ваших свиданий. Ты делаешь ради любви несвойственные тебе вещи, например, упорно бегаешь вокруг дома каждое зимнее утро, в надежде встретить на пробежке любимого, хотя даже летом подругам не удавалось уговорить тебя заняться спортом на свежем воздухе. Отложенная на очередной отпуск часть зарплаты становится инвестицией в новый образ – ты сменила прическу, купила алую помаду и такого же цвета блузку. ''Бабочки в животе'', щекочут тебя крыльями и дают понять – ТЫ ВЛЮБЛЕНА!

Так что же такое любовь?

Для одних это биохимия – выброс в кровь гормонов (тестостерон – гормон страсти, окситоцин – нежности, вазопрессин – ревности). Одурманивающее, почти наркотическое состояние. Люди, придерживающиеся этого утверждения, понимают, что пройдет нужное количество времени и наступит "выздоровление". Они говорят, что любовь живет два года.

Для других любовь - чудо, Божий дар. Ведь она дарует нам просветление, радость, легкость бытия, наверное, в ней есть что-то сверхъестественное! Те, кто так думает, полагают, что достаточно полюбить подходящего человека, и чувство будет длиться вечно, само по себе, так как оно - настоящее.

На самом деле истина находится посередине. Любовь включает изменение гормонального фона,вместе с ним дарует нам радость и просветление. Без наших усилий она проходит, как опьянение или болезнь, а если постараться и отнестись к ней всерьез - может длиться всю жизнь.

Поэты веками описывали состояние любви в своих стихотворениях. И были правы - любовь прекрасна, но для совместной и жизни и брака прекрасная, страстная и яркая любовь должна смениться ровными и прочными, со стороны - не такими яркими, изнутри - более удобными и приятными отношениями.

Как любовь перерастает в отношения

Вот гормоны затихли, ''розовые очки'' стали прозрачными, и в один совсем не прекрасный день, ты смотришь на свою вторую половину и замечаешь, что ''принц'' ростом не вышел, не так эрудирован как казалось ранее, один и тот же свитер носит шестую неделю. И грубит временами. На самом деле мужчина был таким всегда, но выброс в кровь гормонов любви не давал тебе всег разглядеть.

У такого поворота события есть два варианта, либо вы расстанетесь, объясняя это тем, что "любовь прошла", либо переживете этот момент и подниметесь на ступень выше, чтобы начать настоящие отношения. Ты же понимаешь: рост - не показатель мужественности. В своей профессии, в житейских вещах он разбирается прекрасно - тебе есть чему у него поучиться. А свитер? Да фиг с ним со свитером, подари ему новый: нет у него времени ходить по магазинам, работает он много. И вспомни, когда нет настроения у тебя, разве ты – сама вежливость?

Чтобы любовь переросла в отношения, надо думать о другом человеке и стараться понять причины его поступков, надо думать о себе и разбираться в том , отчего тебя так задевает свойственное ему поведение, что типично для тебя и может ли это кого-то "бесить до крайности".

Разница между любовью и отношениями.

А всегда ли основа отношений любовь? Только на любви ли держится связь в паре?
Отношения и любовь - разные вещи (можете закидать меня помидорами, но это так), которые переплетаются между собой. В любви ты готова н а все, лишь бы понравиться избраннику. Ты говоришь на интересные ему и скучные для тебя темы, скрываешь свои увлечения, например, занятия женским боксом - вдруг они его шокируют.Любовь терзает душу не существенными переживаниями, например, по поводу того, почему он не звонит и не пишет СМСки каждый свободный момент, почему не смотрит только в твою сторону. Ты думаешь, как он вообще может проводить время без тебя?! Тебе сносит ''крышу'', объект любви кажется тебе идеальным, ты чувствуешь зависимость от него. Напоминает одержимость? Это все огонь любви, жгущий душу. Если бы мы любили без остановки, мы бы сгорели. Любовь - это сильные эмоции и переживания, а отношения - это стабильность и надежность.

В отношениях ты не пытаешься быть тем, кем не являешься на самом деле, дабы угодить избраннику. В отношениях ты учишься жить в гармонии, используя для этого разум и логику .

История Анны

К любви мы готовы всегда. С отношениями все сложнее. Анна училась в институте и параллельно работала в туристической фирме, увлекалась мотобайками и по выходным прекрасно проводила время в шумных, веселых компаниях. Два года назад, на одной из тусовок, ей представили симпатичного, синеглазого блондина лет 30. Весь вечер он был галантен, внимателен и рассказывал захватывающие истории. Телефонами они не обменялись, но всю следующую неделю блондин-рассказчик не выходил у нее из головы. Лекции в институте и рабочие дни тянулись медленно и скучно. И наступили долгожданные выходные, хорошая компания и Он. В тот вечер блондин был еще интересней, чем при первой встрече и Аня пустила в ход все свое женское обаяние. Они стали встречаться, вместе носились на байках по вечерним дорогам, вместе встречали рассветы. Аня чувствовала, что это – любовь!

Прошло полгода, и она переехала к нему. Пара стала проводить вместе гораздо больше времени, и маски спали. Стали раздражать мелочи, быт, привычки. Ей казалось, что партнер полон эгоизма. Он то же самое говорил про нее. Начались ссоры, каждый требовал понимания для себя и отказывал в нем другому. Поначалу пара быстро мирилась, и Аня думала, что все развивается естественно : эмоционально, бурной и буйно, да и вообще "у всех так". Но когда дело дошло до битья посуды, угроз ухода и собирания вещей по сумкам и чемоданам, естественным это больше не казалось . Прошел год, ссор стали реже, но гораздо больнее. Они стали отдалятся друг от друга. Но с расставанием тянули, все-таки много прекрасного когда-то было между ними. Слово ''Люблю'' тоже держало их вместе, но не несло больше никакой эмоциональной нагрузки. Его говорили друг другу, чтобы хоть как-то прекратить скандал и помириться. Отношения не складывались и в день X они расстались.

Виноваты были оба. Они не строили свои отношения, не думали про них, не разбирались в мотивах своих обид, они не решали вдвоем проблемы, не уступали в мелочах, не обсуждали важное, а полагались только на "любовь". Но любовь сама по себе долго не живет. К ней нужно прикладывать терпение, уважение, дружбу, доверие и десяток других чувств. Эти чувства надо в себе воспитывать. Они никому свыше не даются.

Как сохранить отношения

Не так просто принимать внутренний мир другого человека, со всеми его особенностями, странностями, грузом прошлого и недостатками. Приходится искать компромиссы, считаться с мнением партнера, поддерживать, уступать, прощать, сдерживать свои негативные эмоции, дабы не разрушить связь между собою и любимым человеком. Хочется крикнуть - молчишь. Хочется сделать замечание любимому - полчаса думаешь, как его своими словами не задеть, но нужную информацию донести. 
Работа над отношениями похожа на то, как мы в детстве собирали конструктор. Подбирали детали, проявляли фантазию и терпение, чтобы построить что-то интересное и крепкое. Будь то домик или корабль. В отношениях мы тоже должны тщательно подбирать, оттачивать, строить, закреплять. И думать.

И зачем

Сложившиеся, крепкие отношения дают нам уверенность в завтрашнем дне. Если вам вместе лучше, чем порознь, нужно преодолевать обиды и прощать. Не разбегайтесь! Ведь нет гарантии, что за новой яркой вспышкой любви к другому человеку, последует более легкий и приятный союз. Скорее всего случится обратное- новая любовь забуксует, потребуется перевести ее на другой уровень, а у вас не окажется ни сил, ни терпения, ни умения и практики справится с переводом ее в отношения. И вновь разочарование и боль разрыва ...

Человек, состоящий в отношениях, должен понимать, что они будут держаться на взаимопонимание и взаимоуважение, куда дольше, чем на одной любви. Без усилий любовь останется вспышкой, биохимией…

1. Закон обнуления

Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

2. Закон ложной доброты

Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.

3. Закон показательности мелочей

Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.

4. Закон зародышей

Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан. Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.

5. Лучше недо- , чем пере-

Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…

6. Закон общей упряжки

Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности – только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, – и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».

7. Закон волшебного слова

Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста». Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг». Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.

8. Закон ложности идеальных условий

Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Ещё реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.

9. Закон предложения

Одному человеку, назовем его Михалычем, хотелось поменять свой мотоцикл на новый, более современный. Михалыч подал объявление в газету о том, что продаётся мотоцикл, поскольку всей суммой на покупку нового он не располагал. Модель была пятьсот лохматого года, поэтому звонков по объявлению не поступало, но в конце недели один человек всё же позвонил. Михалыч встретился с ним, и тот предложил ему очень скромную цену, примерно триста долларов, сказав, что этот мотоцикл можно только пустить на запчасти. Михалыч стал возмущаться и говорить, что продаст его как минимум за тысячу. Клиент со вздохом ушёл, и видно было, что он не ломается, а действительно не готов заплатить больше, причём оставил Михалычу свой телефон со словами: «Если всё же надумаете, позвоните мне». Михалыч и не думал менять своё мнение в отношении старого коня и звонить не стал. Клиент сам перезвонил через пару дней и снова предложил триста долларов, но Михалыч отказался. Ещё через неделю, когда Михалыч поздно вечером выходил из офиса, он долго не мог вспомнить, куда поставил мотоцикл, пока, наконец, не сообразил, что его угнали. Предложения делают неспроста. Судьба таким образом часто проявляет о нас заботу.

10. Закон однажды налаженного

Однажды налаженное отлично работает!

11. Закон компенсации

Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить?.. Жена: красавица, маникюр, причёска, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем – чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поёт, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая – ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шёлковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг… Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьёзе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил. Если в чём-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.

12. Закон влияния

Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие: норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то – полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно – обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не рвёт звёзд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другой – примитивным. Окружение влияет на многое, если не на всё. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.

13. Закон креста

Крест каждому даётся в строгом соответствии с его спиной.

14. Закон полярной реакции на талант

Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому, если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.

15. Закон «Не твои люди»

Не твои люди всё равно от тебя уйдут.

16. Закон общей памяти

Больше всего людей связывает общая память на события и всякие там пуды соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности – попадите в память добром.

17. Закон привязки мыслей к ближнему

Человек, который находится поблизости от нас, заставляет думать о себе, даже если он нам не интересен. В этом опасность близости никчёмных людей.

18. Закон неизбежности потерь

Во всём, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери – неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на всё мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия – тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь.

19. Закон половинок

Любую картину мира, любое дело можно символически разделить на половинки, которые взаимно дополняют друг друга. Половинки можно назвать начальными и конечными. Задать тон начальной половинке ещё возможно, а вот если она материализовалась, то конечная половинка начинает «дорисовываться» словно сама собою. В этом и суть управления ситуацией. Вы можете задавать начальную половинку, чтобы получить желаемый конечный результат. Для закрепления этой мысли приведу иллюстрацию. Вы, наверное, пытались понять, почему некоторые люди вызывают у окружающих реакции восхищения и обожания? Они ведут себя так, словно не могут не понравиться. Если нужно произносить речь, то весь их вид показывает: я готов к аплодисментам, и люди начинают аплодировать, дорисовывая вторую половинку. Они смотрят так, словно ждут реакции обожания, – и люди начинают вначале смотреть заинтересованно, потом влюбляются. Задавайте правильную начальную половинку, и успех гарантирован.

20. Закон правильных поступков

Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днём всё лучше и лучше.