Смешайте по 2 части травы мяты перечной и листьев вахты трилистной,

а также по 1 части корня валерианы и шишек хмеля.

Заварите 2ст.лож.смеси 2 стаканами кипятка.

Настаивайте 20мин.затем процедите.

Пейте по 1/2 стакана утром,днем и на ночь.

Смешайте 2 части корня валерианы,

3 части цветков рамашки,

5 частей плодов тмина(или укропа)

Заварите 2ст.лож.этой смеси 2 стаканами кипятка.

Настаивайте 20мин,затем процедите.

Пейте по 1/2 стакана утром и перед сном.

Смешайте по 1 части корня валерианы и шишек хмеля,

а также по 2 части листьев мяты и трилистника.

Заварите 1ст.лож.этой смеси 2 стаканами кипятка.

Настаивайте 30мин.затем процедите.

Пейте по 1/2стакана 2 раза в день-утром и вечером.

Перемешайте по 10гр.семян аниса и измельченного корневища ревеня,

а также по 25гр.измельченных корней алтея дикого,

коры крушины и измельченного корня солодки.

Заварите 2ст.лож.этой смеси 1 стаканом кипятка.

Настаивайте 10мин.затем процедите.

Пейте по 1 стакану вечером перед сном.