Все, что нужно знать о своем здоровье! 

На лице каждого из нас, если присмотреться, полно морщин, длинных "линий" и пигментных пятен. Но знаете ли вы, что они могут рассказать о вас нечто большее, чем просто указать на ваш возраст?

По мнению ведущих ученых-врачей, лицо и его внешний вид напрямую связаны с остальными частями тела. Поэтому если внимательно рассмотреть свое, можно заметить, какие именно сигналы об опасности посылает вам ваше тело. В некоторых случаях это может быть очень важно.

Каждая линия, и каждая морщинка на вашем лице имеет свой особый смысл. Даже появление пигментных пятен на вашем теле не случайно! Вам интересно, что означают морщины и шероховатости в местах, отмеченных цифрами?

Heeral Chhibber for LittleThings

                      1. Горизонтальные глубокие линии на лбу.

Heeral Chhibber for LittleThings

Их часто называют "линиями беспокойства", потому что они как бы "закупоривают" в разуме большое количество стресса. Если они у вас есть, и достаточно заметны, значит, вам нужно чаще отдыхать и расслабляться. Чаще ходить в отпуск!

Также эта область напрямую связана с желудком. Возможно, вы едите слишком много сахара? Или в вашем рационе много жира? Быть может, вы пьете слишком мало воды?

Если вы читаете эти строки, вам почти наверняка нужно больше заботиться о себе и о том, что попадает в ваш организм в течение дня.

 

                       2. Морщины у правой брови.

Heeral Chhibber for LittleThings

Вертикальные морщины в этом месте - яркий признак слабости печени. Если вы хотите, чтобы с вашего лица они исчезли, нужно оздоровить этот внутренний орган.

Начинайте есть больше зеленых овощей, сладких фруктов и продуктов из цельного зерна. Сокращайте потребление кофе, острой пищи и соли. Если же вы чувствуете, что у вас вообще могут быть серьезные проблемы с печенью, немедленно обратитесь к врачу! К сожалению, рацион и образ жизни асболютного большинства из нас не благоприятствует ее здоровью.

 

                           3. Морщины у левой брови.

Heeral Chhibber for LittleThings

Эта область вашего лица напрямую "подключена" к селезенке. Морщины в этой области указывают на проблемы с ней.

Работа этого органа, а также связанной с ним поджелудочной железы может быть нарушена чрезмерным потреблением сахара. Просто убедитесь, что в вашем рационе его немного. Сухофрукты вместо сладких печенек - отличное начало! Ну а от чего можно отказаться следом, вы и сами знаете!

 

                   4. Морщины на переносице.

Heeral Chhibber for LittleThings

Такое встречается нечасто, но у некоторых людей морщины появляются и здесь. Обычно их появление в этом месте означает реакцию на сезонную аллергию.

Как ни странно, эта область также связана с вашим либидо. Если у вас появились морщины на переносице, возможно, вы испытываете меньшую потребность в сексе, чем обычно. Возможно, пришло время меньше нервничать. И поесть продуктов, называемых "афродизиаками".

 

                               5. Морщины в углах глаз.

Heeral Chhibber for LittleThings

Этот популярный вид морщин еще называют "гусиными лапками". Если вы никогда не слышали о них, значит, не очень часто смеетесь. В противном случае, они у вас уже наверняка стали бы проявляться (что, конечно, не плохо).

Проблема тут есть только в том случае, если ваши морщины в этих областях особенно глубоки и заметны. Это может указывать на быстро прогрессирующие проблемы со зрением. Вам наверняка стоит реже пялиться в свой телефон, реже смотреть телевизор или стараться не сидеть лишнего за компьютером.

Кроме того, "гусиные" лапки связаны с некоторыми внутренними органами - желудком, почками и печенью. Возможно, вам нужно заставлять себя больше двигаться и перейти, наконец, на здоровую диету.

 

                             6. Круги или мешки под глазами.

Heeral Chhibber for LittleThings

Мы все видим их рано утром в зеркале, когда не выспались. Но если вы видите их каждый день, то это почти наверняка указывает на слабость почек. Начинайте есть больше фруктов и овощей, а также стараться пить больше жидкости в течение дня.

Особенно большие мешки под глазами могут также указывать на проблемы с кровеносной системой. Вам нужно бороться с плохой циркуляцией кожи! Йога или массажи отлично подойдут. Если же вы и сами чувствуете, что это становится серьезной проблемой, то должны обратиться к врачу.

 

                      7. Пигментные пятна на щеках.

Heeral Chhibber for LittleThings

Если на щеках у вас появляются пятна светлых и темных цветов, это может указывать на проблемы с некоторыми внутренними органами. Во-первых, вы почти наверняка плохо питаетесь.

Во-вторых, почти наверняка курите. Потому что у вас уже давно слабые легкие. Вам нужно начинать практиковать дыхательные упражнения и пытаться учиться контролю над дыханием. Эффективно очищает легкие бег по утрам.

                                            3-дневный план по очищению легких

Говорят, трех дней, если делать все правильно, действительно достаточно для ощутимого эффекта

Перед началом детоксикации важно исключить из своего рациона все молочные продукты. Дело в том, что они приводят к формированию слизи, а она сделает нашу практику неэффективной. Так что, как бы вы ни любили молоко и сметану, на эти три дня от них лучше откажитесь.

Итак. вот что нужно делать.

1. Выпейте травяной чай в первый день перед сном.

Он помогает освободить от токсинов кишечник. Это избавит вас от запоров и будет иметь решающий эффект для очищения легких, поскольку снизит на них нагрузку. Мы серьезно.

2. Возьмите два лимона, выдавите из них весь сок, который получится, и выпейте это рано утром натощак.

Кто-то может возразить, что это не очень полезно для желудка, но за эти три дня ничего плохого не случится.

Если вы не любите лимонный сок, можете заменить его 300 мл грейпфрутово-ананасового сока. Оба варианта полны натуральных антиоксидантов, которые особенно эффективно выводят токсины из легких. Вы буквально почувствуете, как вам станет легче дышать!

Оба варианта одинаково эффективны. Выберите тот, что нравится вам больше.

3. Все эти три дня нужно подщелачивать кровь.

Для этого в период между завтраком и обедом выпивайте по 300 мл морковного сока. Это поможет, и вы добьетесь идеального кислотно-щелочного баланса крови.

4. После обеда нужно выпить 400 мл сока, богатого калием.

Это отличное тонизирующее и очищающее средство. Лучший вариант - это клюквенный сок. Он оказывает решающее значение для борьбы с бактериями, осевшими в легких.

5. В конце дня примите горячую ванную.

Побудьте в ней 20 минут. Для пущего эффекта можно добавить в нее миску эвкалиптового масла. Это отлично работает!

http://lifter.com.ua/Prostoy-sposob-polnostyu-ochistit-legkie-za-3-dnya

 

8. Угри и шелулащаяся кожа у кончика носа. 

 

Heeral Chhibber for LittleThings

Красный нос может и не быть проблемой, но вот угри и покраснения в этом месте указывают на недостаточно хорошо работающую систему кровообращения. У вас повышенный риск развития проблем с кровяным давлением. Если проблема с вами давно, и вы уже несколько лет не обращаете на нее внимания, возможно, именно сейчас пришло время обратиться к врачу.

Здоровье вашего сердца имеет первостепенное значение. Чтобы поддержать его, избегайте острой пищи, алкоголя и кофе. Продукты с "полезными" жирными кислотами содержат авокадо и рыба. Они лучше, поверьте!

9. Морщины в уголках рта.

Heeral Chhibber for LittleThings

Многие люди имеют в этой зоне вертикальные морщины. А ведь эта точка напрямую связана нервами с толстой кишкой! Об этом внутреннем органе редко кто задумывается, но его здоровье будет оказывать прямое влияние на качество вашей жизни в старости.

К счастью, восстановить его и потом поддерживать в форме довольно легко: нужно есть пищу, богатую волокнами, и потреблять в достаточном количестве витамин D. Немного физической нагрузки, чуть больше жидкости - и все пройдет!

10. Морщины смеха.

Heeral Chhibber for LittleThings

Обычно глубокие морщины в этой области развиваются у людей, которые много, громко и часто смеются. Смех, как известно, полезен и для ментального, и для физического здоровья. Так что вы должны любить эти морщины!

С другой стороны, если вы смеетесь нечасто, но морщины здесь есть, это может указывать на проблемы с поджелудочной железой. Добавьте в рацион чернику, вишню, виноград, чеснок и шпинат.

11. Морщины над верхней губой.

Heeral Chhibber for LittleThings

Не у всех людей даже к старости появляются вертикальные морщины на губах. Но те, у кого они есть, почти наверняка курильщики. Курение - одна из важных причин, почему здесь появляются эти неестественные нам в общем-то морщины.

Также эта область напрямую "подключена" к селезенке. Попробуйте добавить к своей диете продукты из корнеплодов. Особенно полезны репа и морковь. Чтобы разгрузить селезенку есть лучше часто, но понемногу.

12. Пятна на губах.

 Heeral Chhibber for LittleThings

У пятен на губах может быть несколько объяснений. Они могут быть индикатором иплохого кровообращения (в этом случае рекомендуется йога), и проблем с толстой кишкой, и слабости печени. Чтобы выяснить их появление наверняка, придется пройтись по врачам.

13. Двойной подбородок.

Heeral Chhibber for LittleThings

Люди, у которых кожа на шее морщится и провисает, почти наверняка страдают отизбыточного веса. Это популярная проблема, особенно в наше время, когда все мы много едим и мало двигаемся.

Тем не менее, эта область также "включает в себя" щитовидную железу. Чтобы улучшить ее здоровье, нужно принимать цинк в таблетках и хотя бы на время отказаться от хлеба и вообще любых мучных продуктов.

14. "Кольцо вокруг зрачка".

Heeral Chhibber for LittleThings

Во время своего мониторинга вы можете проверить не только лицо, но и свои глаза. Если вы заметили "кольцо" по контуру радужной оболочки глаза, то у вас повышенный уровень холестерина.

Это почти всегда приводит к серьезным проблемам - в том числе, к инфаркту и другим болезням сердца. К счастью, есть много способов снизить его уровень. Ешьте больше овощей и меньше еды, насыщенной транс-жирами. Добавьте в рацион соевый соус и орехи.

15. Заметные вены по углам лба.

Heeral Chhibber for LittleThings

Если в височной области у вас проявляются вены, это может быть признаком гипертонии. Очевидно, вам нужно что-то делать со стрессом. Если нужно - увольтесь ради этого. Начинайте чаще выходить на прогулку, займитесь йогой или даже съездите в незапланированный отпуск. Это не шутки!

Кроме того, примите как данность, что вам нужно есть больше бананов и постепенно отказываться от соли. Как только давление начнет снижаться, ваша вена станет не такой заметной.

16. Морщина под губой. 

Heeral Chhibber for LittleThings

Многие люди обладают "раздвоенным" подбородком. Но указывают это только на то, что в вашей жизни слишком много негатива и пессимизма.

Привычка всегда готовиться к худшему может казаться вам полезной, но в действительности она оказывает разрушительный эффект на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Отпустите свои обиды. Старайтесь избегать разочарований и гнева любой ценой. Мир внутри вас, как видите, способен отражаться на лице!

 Источник http://lifter.com.ua/post/4076