Медовые маски для ухода за кожей лица очень эффективны и просты в приготовлении. Усилить действие этого замечательного полезного продукта поможет одна из самых ароматных специй на Вашей кухне – корица! Из этой статьи Вы узнаете о способах приготовления таких народных косметических средств в домашних условиях.

Мед и корица для лица – эффективные рецепты:

Рецепт первый.

Необходимо тщательно размешать до однородного сметанообразного состояния пол столовой ложки жидкого мёда с двумя столовыми ложками качественного оливкового масла и половиной чайной ложечки порошка корицы, после чего немного подогреть получившуюся массу на водяной бане (можно просто оставить ёмкость со смесью в миске с горячей водой на две – пять минут). Теперь распределите тёплую маску по всей поверхности кожи лица и подождите пятнадцать минут. По окончании указанного времени следует удалить остатки средства, используя тёплую воду, смешанную с отваром лекарственной ромашки и ватные косметические диски для снятия макияжа. Применяя данное средство не менее двух раз в неделю, Вы увлажните кожу лица и вернёте ей упругость.

Рецепт второй.

Чтобы приготовить питательную, улучшающую цвет маску из мёда для комбинированного, нормального и сухого типов кожи лица, Вам следует размешать в стеклянной чашке один свежий куриный желток, пол чайной ложечки корицы, одну столовую ложку свежего морковного сока и одну – две чайных ложечки жидкого мёда. Теперь нанесите получившуюся смесь ровным тонким слоем на поверхность лица и подождите двадцать – тридцать минут, после чего смойте остаток маски проточной прохладной водой и протрите кожу свежеотжатым соком из стеблей алоэ.

Рецепт третий.

Следующая маска с корицей и мёдом отлично подойдёт для очищения и тонизации жирной кожи лица. Для её приготовления необходимо добавить к одной большой (столовой) ложке жидкого мёда пол ложечки порошка корицы, пол чайной ложечки свежего лимонного сока и две столовых ложки измельчённой в кашицу заварки качественного зелёного чая (уже заваривавшейся). Наложите готовую однородную массу тонким слоем на кожу лица и подождите пятнадцать – двадцать пять минут, после чего удалите маску при помощи тёплой воды. По окончании всей процедуры рекомендуется протереть кожу кубиками льда, приготовленного из настоя плодов шиповника.

Рецепт четвёртый.

Чтобы приготовить маску для увядающей кожи Вам нужно смешать в стеклянной тарелке две столовых ложки подогретого на водяной бане мёда, две ложки свежего пюре из измельчённой мякоти груши или сливы, две ложечки оливкового масла (вместо него можно использовать и миндальное масло) и пол ложечки корицы. Получившуюся однородную массу нанесите на кожу лица круговыми массажными движениями и оставьте на пятнадцать – двадцать минут, после чего смойте прохладной проточной водой или слабым настоем зелёного чая. Применяйте маску не менее одного раза в неделю на протяжении двух – трёх месяцев и уже через три процедуры заметите положительные результаты – кожа лица разгладится и станет бархатистой!

Воспалительные процессы, пигментация и прямые солнечные лучи способны придать коже лица нездоровый и неравномерный цвет. Но при помощи домашних косметических отбеливающих процедур её можно немного осветлив, сделать более привлекательной. Такие процедуры безопасны в применении и кроме своего основного свойства (отбеливания) обладают множеством полезных для кожи свойств.

Как отбелить кожу лица? – эффективные рецепты

1. Свежий картофельный сок. Рецепт очень простой – необходимо нанести картофельный сок (свежеприготовленный) на кожу лица, как натуральный лосьон, на двадцать минут. После этого нужно умыться проточной прохладной водой. Картофельный сок не только помогает отбелить кожу лица, но и помогает при пигментации. Для того чтобы устранить пигментацию следует положить несколько кусочков свежего картофеля на проблемные участки лица. Держите ломтики не более пяти минут, после чего смойте крахмал холодной водой.

2. Лимонный сок. Лимон считается одним из самых известных и эффективных средств для естественного отбеливания кожи. В качестве лосьона Вы можете использовать как чистый сок, так и лимонный сок, смешанный с розовой водой.

3. Маска из овсянки. Необходимо смешать овсяные хлопья с йогуртом и добавить в смесь немного томатного сока. Маску наносят массажными движениями и держат от пяти до двадцати минут. Эта маска способствует не только осветлению кожи, но и её омоложению.

4. Лосьон из столового уксуса. Смешайте в равных количествах столовый уксус и очищенную воду. Теперь протрите кожу лица ватным тампоном с полученной смесью и смойте её тёплой водой через пятнадцать минут.

5. Отбеливающая маска с миндальным маслом и мёдом. Для приготовления этой маски нужно смешать свежеприготовленный лимонный сок, жидкий мёд и сухое молоко. В получившуюся смесь следует добавить немного эфирного миндального масла. Нанесите маску на лицо на десять минут, после чего смойте тёплой водой или отваром ромашки аптечной. Эта маска не только отбеливает кожу, но и выводит из кожи вредные вещества.

6. Апельсиновые корки. Для того чтобы приготовить это народное средство для отбеливания Вам необходимо высушить и измельчить в муку апельсиновые корки. Теперь разведите их до пастообразного состояния молоком и нанесите на кожу. Как только маска застынет, смойте её тёплой проточной водой. После этого можно увлажнить кожу при помощи детского крема.

Льняное масло является одним из самых лучших косметических средств для регулярного ухода за кожей лица. В нашей статье вы найдёте самые эффективные и простые в приготовлении домашние маски на основе данного продукта, которые вы сможете приготовить и использовать у себя дома.

Эффективные маски с льняным маслом для лица:

Первый рецепт.

Самым простым способом применения льняного масла является нанесение его тонким слоем на распаренную кожу. Подождите пятнадцать минут, после чего умойте оздоровлённую кожу лица тёплой водой несколько раз. Данная маска подходит для большинства типов кожи.

Второй рецепт.

Чтобы вернуть коже упругость и избавиться от мелких морщинок необходимо хотя бы раз в неделю делать маску по следующему рецепту. Необходимо взять один яичный свежий желток и тщательно смешать его в чистой чашке с одной чайной ложечкой льняного масла и половиной чайной ложечки жидкого мёда. Теперь поставьте смесь в миску с горячей водой или на паровую баню на три – пять минут, а потом нанесите её ровным тонким слоем на поверхность кожи лица. Спустя десять – пятнадцать минут смойте остаток маски тёплой водой и протрите лицо кусочком льда, который нужно приготовить заранее из настоя лекарственной ромашки или зелёного чая.

Третий рецепт.

Следующая освежающая, питательная, увлажняющая кожу лица маска готовится так: необходимо добавить к трём чайным ложечкам пекарских дрожжей немного подогретого молока, а затем смешать ингредиенты до образования однородной кашицы. После этого следует добавить в смесь одну чайную ложечку льняного масла, столько же жидкого мёда и лимонного сока, а также три больших ложки сметаны (домашней). Тщательно смешанную до пастообразной однородной консистенции массу распределите по поверхности лица и оставьте на пятнадцать – тридцать минут. Для усиления эффекта можно наложить сверху маски полиэтилен (пищевую плёнку). Снять остаток средства после процедуры можно при помощи ватного диска и тёплой воды.

Четвёртый рецепт.

Для нормальной и комбинированной кожи можно приготовить льняную маску по следующему рецепту. Смешайте в глубокой чистой тарелке один сырой желток, чанную ложечку молотой в муку лимонной цедры, три – четыре чайных ложечки сметаны и две чайных ложечки льняного масла. Нанесите маску и смойте так же, как было описано в прошлом рецепте. Данную процедуру необходимо проводить не менее двух раз в десять дней.

Как быстро накачать пресс в домашних условиях?

Упражнение первое.

Необходимо сесть на край дивана и упереться руками в его край. Теперь начните не спеша выпрямлять ноги перед собой, при этом, не прикасаясь ими к полу. Сгибайте и выпрямляйте ноги обратно. Следует сделать двадцать повторений.

Упражнение второе.

Лягте на пол, выпрямив спину и упритесь головой в диван. Возьмитесь руками за край дивана и начните медленно поднимать ноги на девяносто градусов по отношению к полу. Данное упражнение повторите пятнадцать – двадцать раз.

Упражнение третье.

Не меняя исходного положения необходимо поднять ноги от поверхности пола и выполнять круговые движения ногами (как будто едете на велосипеде) около пятидесяти секунд. Теперь можно немного передохнуть...но не более двух минут.

Упражнение четвёртое.

Лёжа на спине (в том же положении) продолжаем. Согните ноги в коленях и пытайтесь, как бы доставать до области груди коленями, при этом выполняя раскачивающие движения. Сделайте не менее двадцати повторений данного упражнения.

Упражнение пятое.

Измените исходное положение – лежим на полу, но ноги на диване. Выпрямив спину слаживаем руки вместе и достаём руками до колен, после чего возвращаемся в начальное положение. Выполните упражнение около двадцати раз.

Упражнение шестое.

Остаёмся в том же исходном положении. Делайте поочерёдно в разные стороны скручивающие движения, чтобы правая (левая) рука оказывалась как можно ближе к левой (правой) ноге. Повторите упражнение двадцать раз.

Упражнение седьмое.

В финале тренировки очень полезно закрепить результаты отжиманиями от пола. Сделайте от пяти до двадцати отжиманий, после чего отдохните.

Послесловие.

Очень важным фактором является пищевой рацион, а поэтому старайтесь вовсе исключить завтрак и кушать после обеда порционно, то есть не большими порциями, но часто. При этом откажитесь от мучной и жирной пищи. При этом также очень важно соблюдать питьевой режим. Для этого необходимо употреблять каждый час по стакану тёплой очищенной воды мелкими глотками. Рекомендуется добавлять в такую воду немного лимонного сока.