Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день
и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея:
курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник,
изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров,
которые снижают риск сердечных заболеваний,
в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда
7. 2 лимона
(Пропорции не слишком принципиальны,
можно добавлять и другие орехи и сухофрукты,
в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.)
Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон
( вместе с кожурой, без косточек).
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько
смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.
Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно
употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках
между приемами пищи, 2-3 раза в день.
Так мы сможем укрепить иммунитет
и забыть про простудные и другие заболевания :)
Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится,
затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.
*
Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства
предлагаемого рецепта.
 КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа,
витамина В5, пектина и органические кислоты,
выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды.
Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии ,
при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов,
а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.
ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага.
Он содержит клетчатку, органические кислоты
(лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) , минеральные вещества
( калий, черносливкальций, железо, фосфор, натрий)
и витамины А, В1, В2, С, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний:
сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония.
Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения
и улучшает водно-солевой баланс.
ИЗЮМ, это идеальный источник для получения энергии.
В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин,
клетчатка и витамины В1, В2, В5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы
и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется ,
как профилактическое и лечебное средство при анемии,
заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме,
полезны для укрепления зубов и десен.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – это самый полезный вид орехов,
который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов,
которые эффективно помогают укрепить иммунитет.
Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм
в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск
заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний,
диабета и многих других болезней.
А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный
и уникальный продукт, активирующий обменные процессы,
тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы
после умственных и физических нагрузок.
О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много.
Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С,
который необходим для укрепления организма, особенно
в период простудных заболеваний.
Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов,
лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях
желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь
помогает укрепить иммунитет.
Источник 
|
|
|
|
