Самый эффективный рецепт очищения организма и похудения!!! |
Дневник |
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова «сырая». В результате гречка получится очень даже «варенная» и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
|
Сочетаемость специй и пряностей с продуктами |
Первые и вторые блюда а) зернобобовые Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец. Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри. Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный… Читать далее »
|
Тяга к сладкому: гормональные причины и способы преодоления сладкой зависимости. |
Дневник |
Фото: TS/Fotobank.ru
Зависимость от сладкого — соблазн из самых коварных. Редкие счастливицы могут с высоко поднятым подбородком пройти мимо витрины кондитерского магазина и отказаться от конфетки-другой к чаю. Однако не всегда сладкая зависимость принимает утонченные формы красивого капкейка или деликатесной плитки шоколада: нередко она превращается в настоящий сахарный запой без меры и разбора. Как вырваться из этого плена?
В основе неодолимой тяги к сладкому лежат биохимические процессы в организме: резкие скачки глюкозы в крови провоцируют потребность в новой «дозе» сахара. При этом на фигуру влияет как сам по себе сахар в роли быстрого углевода, так и «сопутствующие товары» кондитерских изделий — белая мука и всевозможные жиры, содержащиеся в кремах, глазури, топпингах. В комплексе они превращают даже самое маленькое пирожное в настоящую калорийную бомбу, причем, увы, не замедленного, а мгновенного действия.
|
Тайны Чапман 28.04.16 сахар |
Дневник |
|
Пчелиная пыльца. Свойства и применение пчелиной пыльцы. |
Дневник |
Она скапливается в специальном лотке, куда пчела роняет часть принесённой пыльцы. И благодаря пчёлам мы с вами можем пользоваться этим чудесным продуктом.
Пчелиная пыльца имеет в своём составе огромное количество полезных веществ. Она содержит все нужные человеческому организму незаменимые аминокислоты, все известные витамины, ценнейшие минералы и протеины.
Большое количество калия и рутина в составе пыльцы поддерживает сердечную деятельность и укрепляет стенки сосудов. Благодаря этому пчелиная пыльца – это отличное средство для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний. Цветочная пыльца обладает антибактериальным действием, благодаря особым веществам, находящимся в ней. Это запускает мощный механизм противодействия иммунной системы вирусам и бактериям.
Польза пчелиной пыльцы просто неоценима при физическом истощении организма, при восстановлении после затяжных серьёзных болезней и анемии. Благодаря входящему в неё железу, уровень гемоглобина быстро приходит в норму. В период распространения простудных заболеваний и эпидемии гриппа рекомендуют принимать цветочную пыльцу в качестве профилактики, т.к. она обладает иммуномодулирующими свойствами.
Цветочная пыльца убирает склеротические бляшки на стенках сосудов и препятствует их образованию, нормализуя количество липидов в крови. Это делает её отличным антисклеротическим действием. Благодаря применению пчелиной пыльцы у людей, страдающих гипертонией, очень мягко снижается кровяное давление. Это природное средство даёт прекрасные результаты в лечении основных заболеваний сердечно-сосудистой системы, снимает головную боль и убирает головокружения. Пчелиная пыльца также является всемирно признанным средством для лечения и профилактики мужских заболеваний. Для получения подробной информации о пользе пчелиной пыльцы для мужчин смотрите здесь - Пчелиная пыльца для мужчин, её польза для мужского здоровья.
После всевозможных операций заживление и регенерация тканей происходит в ускоренных темпах при сочетании пчелиной пыльцы и маточного молочка. Применяя фитопрепараты в лечении всевозможных болезней, цветочная пыльца усиливает их действие и эффективность. Сочетание продукты пчеловодства с пчелиной пыльцой люди исцеляются от хронических и острых форм болезней бронхолёгочной системы.
Люди, соблюдающие диету в надежде похудеть, не всегда учитывают тот факт, что в это время они недополучают нужных организму питательных веществ, витаминов, микроэлементов и пр. В связи с этим организм претерпевает патологические изменения. Они теряют мышечную массу и имеют шанс просто в один «прекрасный» момент просто заболеть, так и не достигнув желаемого результата. Принимая пчелиную пыльцу в период поста, занятия лечебным голоданием или соблюдая диету, предотвращается распад белковых структур в организме, но при этом жировых отложений становится гораздо меньше.
Лечение пчелиной пыльцой показало свою эффективность и проверено как врачами нетрадиционной медицины, так и традиционной направленности и используется при таких заболеваниях.
Пчелиная пыльца принимается при строгом соблюдении дозировок в течении 2 – 3 недель. Затем необходимо сделать паузу. Приём можно повторять несколько раз в году. Применение пчелиной пыльцы необходимо начинать осторожно с маленьких порций, чтобы проверить организм на аллергические реакции на пыльцу встречающиеся не так часто. Цветочную пыльцу можно покупать в чистом виде и затем готовить её, смешивая с другими ингредиентами используя специальные рецепты как детям, так и взрослым, а можно приобретать натуральные препараты проверенных производителей, уже зарекомендовавшие себя.
Хранить пчелиную пыльцу в чистом виде необходимо не более 2 лет, в меду не более 5 лет. Предпочтительней в холодильнике или в помещении, где температура не более 20°C.
Метки: Пчелиная пыльца |
Три продукта пчеловодства способных значительно улучшить качество здоровья |
Дневник |
Действительно, продажи малоизвестных, но богатых питательными веществами продуктов, таких как патока, моринга масличная и корень маки, продолжают расти. То же самое относится и к продуктам пчеловодства, которые славятся своими необычайными и впечатляющими свойствами и богатым составом. Продукты пчеловодства, перечисленные ниже, неимоверно полезны для здоровья и превосходят большинство продаваемых пищевых добавок по своей эффективности и содержанию полезных веществ.
Пчелиная пыльца, также называемая
«пчелиным хлебом» - продукт пчеловодства, являющийся цветочной пыльцой, уплотненной в гранулы рабочими пчелами, чтобы помочь прокормить младших пчел в улье. Неудивительно, что пчелиная пыльца содержит все необходимые компоненты для жизни. Это «полноценное питание», подобное яйцам и сырому молоку.
В среднем, шарик пчелиной пыльцы содержит примерно 40 процентов белка, состоящего по меньшей мере из 18 аминокислот. Пчелиная пыльца также содержит витамины группы B, витамины C, E и D, важные ферменты, помогающие пищеварению, каротины, незаменимые жирные кислоты, полисахариды и бесчисленное множество микроэлементов, таких как железо, цинк, магний и медь. Пчелиная пыльца также богата антиоксидантами, помогающими в борьбе с раковыми заболеваниями. В том числе в ее составе присутствует такой мощный антиоксидант, как рутин, который, по данным исследователей из Института Пчеловодства в России, укрепляет наши капилляры. Читайте больше о полезных свойствах и применении пчелиной пыльцы.
Прополис является липким, коричневым веществом, получаемым из пчелиной слюны и смолы из коры деревьев. Этот продукт пчеловодства используется пчелами для герметизации ульев, защищая тем самым себя от холода, непогоды и захватчиков. Хотя он может показаться не слишком аппетитным, прополис просто фантастический продукт, который пользовался большой популярностью в Европе в течение многих столетий, из-за своих невероятных целебных свойств.
Как и пчелиная пыльца, прополис содержит в себе высокую концентрацию питательных веществ. Он содержит большое количество витаминов А, В, С и Е, а также много аминокислот, антиоксидантов и более 60 микроэлементов, от сурьмы до цинка. Все эти питательные вещества работают в тандеме, всесторонне помогая нашему организму.
Прополису уделялось много внимания и проводилось значительное количество исследований. Последние исследования показали, что прополис обладает противоопухолевым, противовоспалительным, антисептическим и иммуностимулирующим действием. Другие исследования также обнаружили, что прополис замедляет процесс старения организма и даже устраняет зубной налет. Читайте больше о полезных свойствах и применении прополиса.
Маточное молочко — это густое
, молочно-белое вещество, выделяемое из желез рабочих пчел для кормления личинок пчел и их королевы. Этот продукт пчеловодства является полноценным питанием, обладающим удивительными свойствами. В маточном молочке содержится витамины А, С, В и Е, антиоксиданты и белки, содержащие все 8 незаменимых аминокислот. По содержанию различных микроэлементов его можно сравнить с пчелиной пыльцой и прополисом.
Как и прополис, маточное молочко было подвергнуто бесчисленным исследованиям. Исследователи обнаружили, что оно способствует прекращению тока крови к опухоли, улучшает резистентность к инсулину, способствует нормализации кровяного давления и помогает устранить патогенные бактерии из нашего организма. Кроме того, маточное молочко также стимулирует выработку эстрогена, который помогает стабилизировать менструальный цикл у женщин и улучшить морфологию сперматозоидов у мужчин. Узнайте больше о полезных свойствах и применении маточного молочка.
Все три продукта пчеловодства, перечисленные выше, схожи друг с другом питательной ценностью, так что не имеет значения, на каком из них вы остановите свой выбор. Если ни один из них вас не привлекает, то сырой мед, конечно также является отличным выбором. Читайте — ТОП-10 полезных свойств меда. Независимо от того, какой продукт пчеловодства вы выбираете, удостоверьтесь, что вы покупаете натуральный, свежий и необработанный продукт.
Метки: Прополис Маточное молочко Пчелиная пыльца |
Какие ужины помогут сжигать жир? |
Ключ к стройной фигуре — ужин. Многие диетологи утверждают, что ужин является наиболее важным приемом пищи, чтобы поддерживать сбалансированный рацион и не набирать лишний вес. Контроль количества потребляемых калорий и выбор правильных продуктов питания помогут нам худеть естественным образом без вредя для здоровья. Хотите узнать больше? Читайте далее.
Сбалансированный ужин поможет не только поддерживать хорошую физическую форму и внешний вид, но и лучше отдыхать в ночные часы, а также повысить качество жизни в целом. Иногда мы совершаем достаточно серьезные ошибки, например, очень мало едим в течение дня, а потом «наверстываем» вечером или же попросту «пропускаем» ужин в надежде на то, что так мы избавимся от лишних килограммов. Так вот диетологи-профессионалы убеждены, что это большая ошибка. Нельзя отказываться от приемов пищи, они должны присутствовать в обязательном порядке, вопрос только в количестве и сочетании продуктов, которые оказываются у нас на столе. Давайте посмотрим.
_________________________________________________________________________________________________________
|
7 ПРОДУКТОВ С «ОВОЩНОЙ ПОЛКИ», КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА |
Дневник |
№1 КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень
лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
№2 БЕЛОКАЧАННАЯ КАПУСТА
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он «обезвреживает» опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
№3 ЧЕСНОК
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
№4 РЕПЧАТЫЙ ЛУК
Его главная ценность – фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять «все вредное».
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
№5 ЯБЛОКИ
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы – «связывают» шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А…
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде отвара.
№6 АВОКАДО
К сожалению, свойства этого «южного» фрукта почти не известны широкой публике. Хотя… Авокадо содержит замечательное вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или «масла».
№7 КЛЮКВА
Это, пожалуй, один из самых мощных «природных» антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква «борется» с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.
|
Проростки семян продляют жизнь, исцеляют от рака, гипертонии болей в позвоночнике!! |
Чудо, прорастающего семени!
Я всегда восхищалась этой магией – волшебством прорастания семени. Я наблюдала за этим процессом уже тысячи раз… И каждый раз меня наполнял восторг от осознания мудрости и красоты жизни, созданной Творцом на нашей планете.
Малюсенькое семя – некоторые семена имеют совсем ничтожные размеры, — а под жёсткой кожурой целая фабрика жизни.
Но, до поры до времени жизнь спит. И вот наступает долгожданный момент ,когда объёдинятся все благоприятные условия – достаточное количество влаги, тепла, воздуха и всё в этом малюсеньком замкнутом пространстве взрывается в едином порыве жажды жизни!!!
Задумайтесь ,какая колоссальная сила заключена в семени – это Жизненная
Сила! Великая, всеобъемлющая… Без неё — Великой Силы Жизни, которую Творец вдохнул на нашу планету, ничто не могло бы существовать… Никакие живые существа – в том числе и мы с вами. И от того сколько Жизненной Силы в человеке и насколько свободно она протекает по энергетическим каналам тела зависит здоровье человека. И всем нам её катастрофически не хватает, и каналы наши заблокированы… От этого и болезни…
|
Диета от рака, имеющая универсальная значение |
Известный врач Давид Серван-Шрейбер в своей книге «Антирак» описал и собрал почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания.
Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом эти советы можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес. Но что поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком…
Врач понял: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато и посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но далеко не все заболевают раком.
Предлагаемая система их мер носит общий характер и ей следует следовать всем, кто заботится о своем здоровье, что, естественно, включает и профилактику рака.
Питание
|
значение Кислых продуктов в питании |
|
Без заголовка |
|
Психологические механизмы переедания |
Чтобы иметь стройную фигуру и поддерживать стабильный вес, надо правильно питаться и заниматься спортом.
Чтобы регулярно заниматься спортом и правильно питаться, необходимы желание, выстроенное намерение, сила воли и понимание собственных механизмов переедания.
|
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ! |
|
как работает пищеварительная система |
|
| Страницы: | [1] |
