Не дай плохому настроению испортить твой день

Пятница, 02 Января 2015 г. 14:31 + в цитатник

Как побороть плохое настроение

Очень часто на людей находит плохое настроение. Многие любят называть это депрессией, в действительности же депрессия — это очень тяжелое состояние, из которого выбраться самому без помощи врача очень затруднительно. Так что в большинстве случаев у людей просто плохое настроение, расстройство из-за каких-то дел или слов.

Очень часто причинами огорчения могут стать проблемы на работе; ссоры в семье, с любимым человеком или детьми; финансовые неурядицы; проблемы со здоровьем; несчастная любовь и многое другое. В общем, есть над чем унывать.

Существует часть людей, которые сами любят такое свое состояние: поплакать, посмотреть грустное кино, пожаловаться на жизнь, они без этого не могут, да и помощь им не нужна. Комфортно и в таком состоянии. А есть люди, которые плохое настроение просто выбивает из себя: нет возможности работать, не хочется хорошо выглядеть, нет желания просто встать и сделать какие-то дела. Вот таким нужно помогать, хотя бы просто психологически, поддерживать.

На самом деле есть способы, которые позволяют улучшить самим себе настроение. Они простые и совсем неоригинальные, но помогают всем без исключения.

Самый простой способ: посмотреть что-нибудь позитивное. Существует множество развлекательных сайтов, на которых можно посмотреть прикольные картинки, демотиваторы, надписи, комиксы и многое другое. Все это обязательно, путь и на время, поднимет настроение.

1. Встреча с друзьями. Тоже не очень оригинально, но хорошие добрые друзья, те, с кем приятно и хорошо общаться, всегда помогут в любой ситуации и не позволят грустить. В любом случае, общение всегда помогает. Если нет желания выходить в свет, можно пригласить подруг или друзей к себе в дом, покушать чего-либо вкусного и посмотреть фильм.

2. Развлечь себя покупками. Не только женщины любят покупки, мужчины также будут весьма рады новый видеоигре или аксессуару. Так что, если плохое настроение, необходимо пойти и купить ту вещь, о которой мечтали, ну или просто прогуляться по магазинам и присмотреть себе что-либо.

3. Съесть что-то вкусное. Особенно в такой период помогает шоколад, но можно выбрать что-угодно, главное, чтобы было в меру. Не стоит передать, так как это может только ухудшить состояние.

4. Послушать хорошую музыку. Музыка лечит, а любимые произведения вдохновляют и наполняют силой и радостью.

5. Уйти с головой в работу. Такой способ подходит особо трудоголикам, когда голова занята чем-то кроме плохого настроения, жить легче.

6. Расслабиться и посмотреть интересный фильм или хорошее видео ютуб для этого подходит лучше всего. Там множество разнообразных прикольным подборок, которые однозначно заставят улыбнуться.

Вернись К Мечтам!!!Позитивное видео для поднятия настроения!

Источник: http://bravedefender.ru/kak-poborot-plohoe-nastroenie/#ixzz3Nf6498rS

Серия сообщений "Саморазвитие-Достижение цели":
Часть 1 - Не дай плохому настроению испортить твой день
Часть 2 - Как предотвратить застывание и деградацию разума
Часть 3 - Самые популярные книги 2014 года
...
Часть 25 - Джон Рокфеллер. 12 правил богатства. ASFN
Часть 26 - КАК БЫСТРО ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ
Часть 27 - Любителям читать...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5777868/post348566844/">РќРµ РґР°Р№ РїР»РѕС…РѕРјСѓ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёСЋ РёСЃРїРѕСЂС‚РёС‚СЊ С‚РІРѕР№ РґРµРЅСЊ</a><br/>
 РљР°Рє РїРѕР±РѕСЂРѕС‚СЊ РїР»РѕС…РѕРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ

РћС‡РµРЅСЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ РЅР° Р»СЋРґРµР№ РЅР°С…РѕРґРёС‚ РїР»РѕС…РѕРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ. РњРЅРѕРіРёРµ Р»СЋР±СЏС‚ РЅР°Р·С‹РІР°С‚СЊ СЌС‚Рѕ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёРµР№, РІ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё Р¶Рµ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёСЏ вЂ” СЌС‚Рѕ РѕС‡РµРЅСЊ С‚СЏР¶РµР»РѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ, РёР· РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РІС‹Р±СЂР°С‚СЊСЃСЏ СЃР°РјРѕРјСѓ Р±РµР· РїРѕРјРѕС‰Рё РІСЂР°С‡Р° РѕС‡РµРЅСЊ Р·Р°С‚СЂСѓРґРЅРёС‚РµР»СЊРЅРѕ. РўР°Рє С‡С‚Рѕ РІ Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРµ СЃР»СѓС‡Р°РµРІ Сѓ Р»СЋРґРµР№ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РїР»РѕС…РѕРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ, СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІРѕ РёР·-Р·Р° РєР°РєРёС…-С‚Рѕ РґРµР» РёР»Рё СЃР»РѕРІ.

РћС‡РµРЅСЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ РїСЂРёС‡РёРЅР°РјРё РѕРіРѕСЂС‡РµРЅРёСЏ РјРѕРіСѓС‚ СЃС‚Р°С‚СЊ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Рµ; СЃСЃРѕСЂС‹ РІ СЃРµРјСЊРµ, СЃ Р»СЋР±РёРјС‹Рј С‡РµР»РѕРІРµРєРѕРј РёР»Рё РґРµС‚СЊРјРё; С„РёРЅР°РЅСЃРѕРІС‹Рµ РЅРµСѓСЂСЏРґРёС†С‹; РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ СЃРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµРј; РЅРµСЃС‡Р°СЃС‚РЅР°СЏ Р»СЋР±РѕРІСЊ Рё РјРЅРѕРіРѕРµ РґСЂСѓРіРѕРµ. Р’ РѕР±С‰РµРј, РµСЃС‚СЊ РЅР°Рґ С‡РµРј СѓРЅС‹РІР°С‚СЊ.

РЎСѓС‰РµСЃС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5777868/post348566844/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Не дай плохому настроению испортить твой день

Как побороть плохое настроение