С приходом осени дают о себе знать многие хронические заболевания, и гастрит - в их числе.

Можно ли этого избежать?

Воспалительный процесс на слизистой желудка может возникнуть в любое время года. Однако похолодание, сокращение светового дня, снижение эмоционального фона, стрессы вызывают ослабление иммунитета, и «задремавшее» хроническое заболевание переходит в острую форму. К счастью, сезонное обострение гастрита можно предупредить.

Коррекция питания:

*В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных продуктов: сосисок и колбасных изделий, консерваций, фастфуда, чипсов, соленых орешков, сладкой газировки.

*Избегайте жирного, острого, копченого, маринадов, жирных сортов мяса, наваристых супов и бульонов, грибов, шоколада, свежего хлеба, выпечки, алкоголя на голодный желудок, крепкого чая и кофе.

*Ограничьте поваренную соль и сахар, виноград, капусту, редьку, бобовые, а также продукты, богатые грубой клетчаткой (сырые овощи и жесткие фрукты, сухофрукты, пшено). Молоко допустимо только натощак как самостоятельное блюдо.

*Предпочтение отдавайте обволакивающим продуктам: бананам, йогуртам, жидким кашам. Разрешаются овощи в отварном и запеченном виде (лучше пюре), овощные и молочные супы, вторичные мясные бульоны; нежирные сорта мяса, птицы, рыбы и паровые котлеты из них; сливочное масло, нежирная сметана, яйца всмятку; мягкие свежие фрукты и ягоды.

*На ночь полезно выпивать полстакана отвара из семян льна, а утром натощак - стакан теплой воды с чайной ложечкой меда, чтобы запустить работу ЖКТ.

*Пищу принимайте дробно - 5-6 раз в день, в одно и то же время, небольшими порциями (чтобы желудок не оставался пустым). Она не должна быть ни холодной, ни слишком горячей.

*Перед едой выпивайте полстакана воды комнатной температуры, чтобы пища не попадала на «сухую» слизистую желудка.

*При повышенной кислотности придется дополнительно исключить кислые фрукты и ягоды. Разрешена щелочная минеральная вода. При пониженной кислотности запрещено жесткое мясо, густые грубые каши (особенно перловая), так как слизистая желудка очень уязвима и пища не должна ее травмировать.

Коварная бактерия:

Проверьте желудок на зараженность хеликобактером. Долгое время считалось, что в гастрите виновны стрессы и неправильное питание. Но сегодня врачи убеждены в бактериальной природе заболевания: почти в 80% случаев причиной хронического гастрита и язвенной болезни является бактерия хеликобактер пилори.

Кому-то ее присутствие в организме не доставляет никаких проблем, другие получают воспаление слизистой желудка, а в перспективе и язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Более того, в 1994 году Всемирная организация здравоохранения отнесла хеликобактер пилори к разряду наиболее опасных канцерогенов. Иными словами, эта бактерия может вызывать онкологию. Заразиться ею легко: через слюну, например, при поцелуе, грязные руки, посуду. А потому пройти антибактериальное лечение от хелико-бактера должны все члены семьи, чтобы не произошло повторного инфицирования.

Тревожные симптомы:

Предупредить сезонное обострение гастрита удается не всегда - в этом случае может наблюдаться ряд характерных симптомов:
*острая или ноющая боль в эпигастральной области;
*тяжесть в желудке после приема пищи;
*вздутие живота, отрыжка, изжога;
*потеря аппетита, тошнота;
*белый налет на языке;
*нарушения стула (запор или понос).

Если у вас есть хотя бы два указанных симптома, следует обратиться к гастроэнтерологу. После гастроскопии - исследования, во время которого производится визуальный осмотр слизистой желудка, - врач поставит диагноз и назначит лечение.

Обычно это препараты, нормализующие кислотность и восстанавливающие слизистую, и витамины. Рекомендуется также сделать УЗИ печени, желчного пузыря и поджелудочной железы: часто гастрит сопутствует другим заболеваниям пищеварительной системы.

Чем раньше вы диагностируете повреждение почек, тем эффективнеебудет лечение.
Почки являются жизненно важными органами, которые отвечают за ликвидацию отходов. Поэтому, когда функции почек не работают должным образом, токсины накапливаются в организме.

Признаки, которые вы не должны игнорировать ни в коем случае:
1. Боль в пояснице.
Боль и дискомфорт в нижней части спины является одним из наиболее распространенных симптомов плохого состояния здоровья почек.
Боль может начинаться с одной или с обеих сторон. Однако, если ее не лечить, она, как правило, переходит на обе стороны в течение короткого периода времени.
2. Проблемное мочеиспускание.
Другой распространенный сигнал предупреждения изменения мочевойфункции, например более бледный или темный внешний вид мочи, а также пониженная или повышенная частота мочеиспускания.
Моча может внезапно стать пенистой, или вы можете начать ощущать боль в процессе мочеиспускания.
Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или обнаружили кровь в моче, важно немедленно проконсультироваться со специалистом.
3. Отек.
Когда почки не функционируют должным образом, ликвидация отходов из организма нарушается и это может вызвать отек.
Эти жидкости могут накапливаться в руках; ногах; голеностопных суставах; и лице. В особо тяжелых случаях отек может развиться в легких и сердце.
4. Проблемы с кожей.
Плохо функционирующие почки могут привести к накоплению токсинов и вызвать сухость, сыпь и зуд .
5. Недостаток кислорода.
Одной из важнейших функций почек является производство эритропоэтина, который имеет важное значение для производства кислорода, несущего красные кровяные клетки.
Нехватка красных кровяных клеток в организме может привести к анемии или дефициту железа.
Кислород играет важную роль в человеческом организме, и, когда он должным образом не поступает в различные системы все они страдают.

Как улучшить здоровье почек.
Избегайте кадмия
Не курите
Пейте много жидкости
Ежедневно оставайтесь физически активными
Пейте клюквенный сок
Употребляйте травяные чаи.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Рецепт № 1.
Для лечения отлично подходит такое народное средство, как укроп, точнее его семена. Семена укропа следует отмерить в количестве одной чайной ложки и залить кипятком (один стакан). По прошествии одного часа настой можно считать готовым и употреблять его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.

Рецепт № 2.
Одним из самых распространенных и наиболее действенных народных средств для лечения является овес, который непременно следует употреблять, причем в любом виде. Овсянка издревле считается полезной, причем в народной медицине не только нашей страны, ее полезные свойства были по достоинству оценены лекарями многих стран еще в былые времена. Весьма рекомендована к употреблению при лечении поджелудочной железы обычная овсяная каша на воде, без добавления масла и соли. Ее нужно есть по нескольку раз в день на протяжении недели, особенно полезным считается завтрак, состоящий из этого блюда. Конечно, такая пища приедается очень быстро, однако можно заменить кашу на настой из овса, который следует приготовить таким образом: полкило овса заливается одним литром кипятка и настаивается в течение часа, по истечении которого настой следует процедить и трижды в день пить по половине стакана. Совет. Народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма полезны, например, при панкреатите. Для этой зарядки следует сделать следующее: наберите в грудь побольше воздуха, а затем выдохните его весь и задержите дыхание. В момент задержки дыхания подтяните слегка живот, досчитайте медленно до трех, а затем ослабьте напряжение мышц брюшного пресса. Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это может помочь укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых ее недугов.

Рецепт № 3.
Отличные народные средства – лимон, петрушка и чеснок, на основе которых готовится следующее лекарство для лечения поджелудочной железы. Лимоны потребуется освободить от косточек, но не очищать от кожуры, еще лучше – взять сорт лимонов, в которых нет косточек вовсе. Итак, в кожуре, но без косточек лимоны в количестве 1 кг, а также по 300 гр. чеснока и петрушки перекрутить при помощи мясорубки и смешать. В принципе, на этом средство для лечения поджелудочной железы можно считать готовым, хранить его можно в холодильнике, желательно в посуде из стекла, например, в банке. В процессе лечения, средство необходимо принимать по 1 ч.л. трижды в день, за 15 мин. до еды. Для более сильного эффекта средство можно запивать специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом. Листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли отмерить в равных частях и, сложив в термос, залить кипятком, оставив таким образом на несколько часов запариваться. Запивать нужно так: 1 ч.л. предложенной выше смеси запивается третью стакана настоя. Этим, достаточно эффективным способом, следует лечиться на протяжении трех месяцев.

Рецепт № 4.
Готовить следующее средство следует с вечера, для чего нам понадобится пакет кефира – пол-литра, а также один стакан гречки. Гречневую крупу необходимо тщательно промыть, а затем залить ее кефиром, после чего оставить настаиваться. По прошествии 12 часов разделить полученную смесь на две равные части, одну из которых следует съесть как завтрак, а вторую – как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении пары-тройки дней, впоследствии на обед можно употреблять пареные овощи, например, приготовив на пару овощное рагу. Иногда можно позволять себе что-то из фруктов. Такой диеты следует придерживаться на протяжении 10 дней, после чего на тот же срок сделать перерыв и повторить все вновь. Люди, которые применили на себе данный способ, отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней, боли прекращаются, ощущается легкость в теле, вздутие кишечника проходит.

====================================================
То, чего не расскажет ни один врач!
Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов
человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган не хуже лекарств. Если у тебя есть проблемы с этим важнейшим органом — наша статья для тебя!

Рецепт № 1. Семена укропа
Отмерь 1 чайную ложку семян укропа и залей 1 стаканом кипятка. Через час настой можно считать готовым. Употребляй его внутрь, предварительно процедив. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.

Рецепт № 2. Овес
Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы.
Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления!) на воде, без добавления масла и соли. Ешь ее по нескольку раз в день на протяжении недели.
Если такое блюдо быстро приедается, замени кашу настоем из овса: полкило овсяной крупы залей 1 литром кипятка и настаивай в течение часа. Процеди и пей по половине стакана 3 раза в день.

Рецепт № 3. Лимон + петрушка + чеснок
Возьми 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока и 300 грамм петрушки. Лимоны освободи от косточек, но кожуру оставь. Перекрути все ингредиенты при помощи мясорубки и смешай. Храни смесь в холодильнике, желательно в стеклянной банке. Принимай по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды.
Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивай его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовится следующим образом: возьми листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерь всë в равных частях и, сложив в термос, залей кипятком. Оставь запариваться на несколько часов. Запивать нужно так: 1 чайную ложку предложенной выше смеси запивай 1/3 стакана настоя. Этим достаточно эффективным способом следует лечиться на протяжении трех месяцев.

Рецепт № 4. Гречка + кефир
Готовить следующее средство следует с вечера. Возьми 0,5 литра кефира и 1 стакан гречки. Крупу тщательно промой, залей ее кефиром, после чего оставь настаиваться. Через 12 часов раздели полученную смесь на две равные части, одну из которых съешь как завтрак, а вторую — как ужин. Полезно будет обходиться без других приемов пищи хотя бы на протяжении 2–3 дней. Впоследствии на обед можешь употреблять пареные овощи, например, приготовить овощное рагу на пару. Иногда можешь позволять себе что-то из фруктов. Через 10 дней такой диеты сделай перерыв тоже на 10 дней и опять повтори курс лечения.

Люди, которые применили на себе один из вышеперечисленных способов отмечают, что улучшения наступают уже через несколько дней. Боли прекращаются, ощущается легкость в теле, проходит вздутие.
Однако народные средства, отработанные веками, не ограничиваются лишь снадобьями и лекарствами. Неплохо зарекомендовали себя специально выработанные дыхательные упражнения, которые весьма полезны, например, при панкреатите.