Постные салаты из овощей идеальны для тех, кто соблюдает Великий пост. Они богаты клетчаткой, витаминами, легко насыщают и придают бодрость.

В последние годы все большее количество людей соблюдает пост. Великий пост предусматривает духовное очищение и ограничения в еде, которые весьма полезны для здоровья, поскольку с их помощью происходит очищение всего организма.

Поститься — вовсе не значит голодать и есть невкусную пищу. Разнообразные рецепты салатов помогут не заметить трудностей поста, и позволят улучшить не только свой моральный дух, но и физическое состояние всего организма.

1. Постный зеленый салат с яблоками и орехами

2. Постный картофельный салат

3. Постный морковно-яблочный салат

4. Постный салат из свеклы

5. Постный рисовый салат с овощами

По материалам блога: hostessa.ru