Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Что значит жить в настоящем?

У меня довольно часто спрашивают, что значит жить в настоящем. И именно это подтолкнуло написать эту небольшую статью.

Помним, что «невротики живут или в прошлом или в будущем, здоровый человек живет в настоящем». Полагаю, данную фразу многие слышали или читали, но не всем понятно, как это жить в настоящем, что же тогда делать с прошлым? Или как можно жить, не задумываясь о будущем?

Конечно, у всех есть прошлое, и благодаря ему человек получает опыт, который позволяет избежать ошибок в будущем.

И, конечно же, каждый ответственный человек, думает о своем будущем, планирует его. Без этого человек бы ничего не смог добиться в своей жизни. И будущее бы вызывало у него страх.

Но живет человек именно там, где находятся его эмоции, чувства. То есть он живет там, где события вызывают наиболее яркие эмоции.

Если наибольшие эмоции вызывают воспоминания об определенных событиях прошлого, то это означает, что человек не отпустил ситуацию, он по-прежнему живет в том периоде и проживает заново и заново то, что произошло с ним много лет назад. И не важно были то хорошие события или же ужасные. Главное, что проживая прошлое как настоящее, он лишает себя как раз того хорошего, что есть в его жизни именно сейчас, а не было когда-то. И тогда получается своего рода «побег» из настоящего, не принятие его, что соответственно осложняет взаимоотношения с окружающими и близкими, часто приводит к депрессии, уход в болезнь. Человек считает, что его никто не понимает, он один в этом мире. Жить в прошлом это тоже самое, что вначале просто тянуть с собой ненужный хлам, а в последствии его столько накопится, что человек в нем просто «тонет», не видя за всем этим «мусором» настоящего. И каждый раз, как он встречает людей в чем-то похожих на людей из тех, событий, в которых он «живет» или попадает сам в ситуации, подобные, той ситуации, или сталкивается с людьми, кто оказался в такой же ситуации, он сам испытывает те же эмоции, чувства, которые были в его собственном прошлом, он как бы возвращается в ту прошедшую ситуацию и заново его проживает, прочувствует. И поскольку он живет только в своем прошлом, он бессознательно даже ищет людей или ситуации, которые бы стали «пусковым механизмом», позволяющим ему снова окунуться в свое прошлое и пережить его. По сути вся его жизнь сводится к тем событиям прошлого. Люди же, кто оказывается в подобных ситуациях, но реагирует на ситуацию не так, как человек, живущий в своем прошлом, довольно часто в нем вызывают негодование.

читать далее...