Вес можно набрать по разным причинам, но всегда его можно сбросить, не изнуряя себя диетами. К тому же, это и полезнее для организма, так как во время диет любой организм испытывает огромный стресс. Оказывается надо знать и уметь совсем немного, для того, чтобы сбросить свой вес на пару десятков килограммов. Ведь на теле каждого человека есть волшебные точки, массирование которых приводит к похудению. Проверить это может каждый из Вас, а точечный массаж только закрепит ваши успехи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять жирными и острыми продуктами, и тогда у Вас получится не просто похудеть, а поправить своё здоровье! Массаж окажет благотворное влияние на весь организм и зарядит Вас энергией надолго.
Точки, снижающие аппетит.
Прежде всего, это точка Дуй-дуань, массируйте её 5 минут для того, чтобы подавить чувство голода.
Следующая точка так и называется Точка «Аппетит»
Эта точка расположена на ушной раковине, прямо посередине козелка. Массирование этой точки ускоряет обменные процессы и способствует похудению. Массировать её нужно как можно чаще.
Точка Цюй-чи находится на сгибе локтя и способствует улучшению работы кишечника. Массировать её нужно каждый день для профилактики запоров.
Точка Цзу-сань-ли, та самая точка долголетия, о которой мы недавно говорили. Находится она в углублении под коленом. Считается, что при регулярном воздействии на неё можно потерять до 500 граммов веса. Воздействовать на неё нужно кажый вечер, массируя точки на обеих ногах по 20 минут. При появлении болевых ощущений массаж прекратить. Массаж надо производить с не слишком сильным усилием, чтобы не нанести вред здоровью. Если Вы хотите найти её быстро, сядьте на стул и положите ладони на колени. Точка будет находиться под подушечкой на безымянном пальце.
Точка Лоу-гу , иначе эта точка называется «струящаяся долина». Находится примерно на 5 см от внутренней части лодыжки у задней границы большой берцовой кости. Точки симметричные на обеих ногах, массировать нужно каждую по 10 минут в день. Массаж помогает избавиться от лишнего веса, от неприятного запаха изо рта, полезен он и при болезнях сердца, при онемении рук и ног.
Точка Лоу-гу , иначе эта точка называется «струящаяся долина». Находится примерно на 5 см от внутренней части лодыжки у задней границы большой берцовой кости. Точки симметричные на обеих ногах, массировать нужно каждую по 10 минут в день. Массаж помогает избавиться от лишнего веса, от неприятного запаха изо рта, полезен он и при болезнях сердца, при онемении рук и ног. проводя самомассаж ежедневно, Вы помогаете своему организму бороться с лишним весом, Вы оздоравливаете свой организм самым простым и естесственным способом. Вот ещё точки для похудения, которые Вы можете сами массировать каждый день.
Важная точка для похудания расположена с двух сторон от пупка (на животе), ориентировочно, на расстоянии двух сантиметров от него. Китайцы верили, что именно эта зона тела отвечает за сжигание подкожного жира. Эту точку следует массажировать дольше других. В конце массажа нужно нажать на нее пальцем и задержать на 5-10 секунд. Массаж живота для похудения следует проводить ежедневно.
