массаж |
Точка "от ста болезней" — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке "сан-ри".
В Китае она известна под названием "цзу-сань-ли" (Е36) и имеет три значения: "врата рая", "божественное долголетие" и "источник молодости и красоты".
|
мягкое очищение сосудов |
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
|
лекарство |
|
чай |
|
массаж стопы |
Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.
Сядьте на пол со скрещенными ногами.
Возьмите в руки любую стопу.
Найдите на стопе «позвоночник».
Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Микроволновка-убийца
Часть 2 - Требуется помощь
...
Часть 40 - Лекарство "ОТ ВСЕГО"...
Часть 41 - Гид по алкоголю.
Часть 42 - Уникальный массаж стопы снимает все боли в спине!
Часть 43 - Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости.
Часть 44 - 48 пар препаратов с идентичным составом.
|
точечный массаж |
|
самомассаж |
В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.
|
тест |
Тестирование. Уровень развития ребенка до 5 лет
Продолжение.Начало здесь здесь
Вот уже несколько дней мы проводим занятия со своими детьми, сюда присоединились друзья и подруги. Оказалось, что всем это интересно. Детям нравится отвечать на вопросы вместе с родителями и взрослыми. Довольно забавная ситуация и полезное времяпровождение. как вы наверное понимаете, что это и полезно для всех и незабываемо для каждого из нас.
Итак, предлагаю пройти следующие пункты вопросов тестирования на сообразительность ребенка до пяти лет и вместе с этим родителям и остальным, также ответить на эти совсем несложные вопросы! )))
Некоторые вопросы ориентированы на сообразительность ребенка до 5 лет.
|
тест |
Тестирование. Уровень развития ребенка до 5 лет
Нас давно тестируют, причем везде и на каждом этапе жизни. Мы не принадлежим себе, мы не свободны. Нам ставят штампы, годен, не годен, прошел, или нет! Когда над этим задумываешься, становится грустно. Но опять же, как узнать, как оценить, сравнить...?
Некоторые вопросы ориентированы на сообразительность ребенка до 5 лет.
Психоневролог спрашивает при определении уровня развития ребенка и оценивает при этом коммуникабельность...
Если ребенок подготовлен, то он не стушуется... При переходе из ясель в садик, из садика в школу... При обращении к нему как специалисту... Постепенно дети познают мир... Видите слова-то какие: идентификация, тестирование, информационный базис! Почитав вопросы, и мысленно ответив на некоторые, я с улыбкой подумала, что некоторые действительно из них не так уж и трудные. Но, потом я застопорилась на классификации, например вот на этом пункте:
(28. Что лишнее в группе:курица, ворона, гусь?) Сначала я ответила, ворона! Потому что ворону не едят... Потом, подумав, ответила, что курица! Почему? Потому, что курица не летает! ...Вот так вопрос! Можно подумать, что домашние гуси летают. Те, кто содержал домашних гусей, знают, как подрезают им крылья, да и курице тоже... Значит, я по своему развитию не дохожу до 5 летнего ребенка!?) Вот так дожила... Может тестировать нужно и нас, родителей? А может проще смотреть на такие вопросы?
А. идентификация личности (знать с самого раннего возраста)
1.* Назови свою фамилию, имя, отчество.
2.* ФИО, возраст.
3.* ФИО родителей.
4.* Город, в котором ты живешь.
5.* Где ты живешь? Назови свой адрес.
6.* В каком городе ты живешь, в какой стране ты живешь? 7.* Назови столицу нашей Родины.
Следующим пунктом будет Б. Время
8. Назови дни недели. Какие дни выходные? Что начнется, когда неделя закончится? Какой день после воскресенья? (др.варианты)
9. Сколько дней в неделе? Какой день перед субботой? Что длится дольше: неделя или один день? Неделя или семь дней?
10. Назови времена года. Какой сезон за каким следует?
11. Какие ты знаешь сезонные явления? Охарактеризовать времена года, их отличия, природные изменения, поведение животных... Какое время года сейчас? Что за ним последует? После какого времени года наступает зима?
Продолжение следует! Если готовы тестироваться, уже начинайте? Ответьте в комментариях:"Что лишнее в группе:курица, ворона, гусь"?)
Заодно и я узнаю!)))
|
тест |
Тестирование. Уровень развития ребенка до 5 лет
Продолжение.Начало здесь
Итак, предлагаю пройти следующие пункты вопросов тестирования на сообразительность ребенка до пяти лет и вместе с этим родителям и остальным, также ответить на эти совсем несложные вопросы! )))
Некоторые вопросы ориентированы на сообразительность ребенка до 5 лет.
Психоневролог спрашивает при определении уровня развития ребенка и оценивает при этом коммуникабельность...
Если ребенок подготовлен, то он не стушуется... При переходе из ясель в садик, из садика в школу... При обращении к нему как специалисту... Постепенно дети познают мир... Видите слова-то какие: идентификация, тестирование, информационный базис!
12. Какое время года сейчас? Докажи это.
13. Сколько всего месяцев в году? Какие? Что длительнее: год или месяц, м-ц или неделя, день или неделя?
14. Назови летние месяцы, зимние...
|
энергетики |
Натуральные энергетики для пожилых
3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия.
|
массаж пальцев |
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
|
25 правил для жизни |
|
|
массаж лица |
По отзывам людей, осуществляющих этот массаж длительное время, можно сказать, что он творит чудеса
А именно, делает вас моложе на 10 лет, препятствует обвисанию кожи, корректирует все недостатки лица, убирает морщины, носогубные складки и прочие неприятные моменты.
Для тех, кому интересно, хочу рассказать немного о японском массаже асахи и технике его выполнения.
Истинное имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).
В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.
Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.
Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.
Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) — описала массаж в книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»
Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)
Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.
Лицо обретает молодость.
Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.
Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.
Мышцы лица — это «нога», а кожа — всего лишь «чулок». Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Именно поэтому морщины не убрать «легкими деликатными» движениями. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Мы часто восхищаемся восточными «нестареющими» лицами.
А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.
«Дзоган» — это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов.Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно.
Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.
До начала массажа, кожу лица надо очистить. Это обязательно. Ведь необходимо освободить протоки, по которым пойдет лимфа.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ С КАРТИНКАМИ
|
гормональная гимнастика |
|
калмыцкая йога |
http://kalm-yoga.narod.ru/technique.html
Встать прямо, расслаблено, ноги на ширине или чуть шире плеч, спокойно подышать.
На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г.
Сделать вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никаких напряжений в грудной клетке. Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень).
Приседать до легкого желания выдохнуть. Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. Глубина приседаний тоже определяется степенью физической подготовки.
В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек).
И так по пять подходов три раза в день. Естественно, не на полный желудок.
Оптимально довести общее количество приседаний до 300 в день. Число приседаний в подходе, темп их выполнения, глубину приседаний и время "отдыха" между подходами определите сами. Впрочем, эти показатели станут меняться в процессе занятий, а с ними и Ваше здоровье.
Серия сообщений "Йога.":
Часть 1 - Техника Калмыцкой Йоги.
Часть 2 - "Калмыцкая йога" против диабета и болезней сердечно-сосудистой системы.
Часть 3 - Калмыцкая йога и не только.
...
Часть 12 - Знакомьтесь - веселая гимнастика Хаду.
Часть 13 - Йога для полных с Т.Мыскиной.
Часть 14 - Тибетская гормональная гимнастика
|
