Ингредиенты:

1 кг. картофеля (одинаковой величины)
50 г. сливочного масла
100 г. тёртого сыра
1-2 помидора
70 г. ветчины
соль, перец

Приготовление:

Ингредиенты:

Тесто:
●4 ст. л. сметаны,
●4 ст. л. майонеза,
●2 яйца,
●1/2 ч. л. соли,
●9 ст. л. муки без горки.

Начинка:
●помидоры,
●лук,
●отварное мясо,
●перец сладкий,
●сыр.

Приготовление:

1. МАСКА ДЛЯ БЛЕСКА И ГЛАДКОСТИ ВОЛОС
смешать 1 ст.л. желатина, 1 стакан теплой воды, 1 ст.л яблочного уксуса. Полученный гель нанести на вымытые волосы на 5-10 минут. Тщательно промыть теплой водой. 

2. СУПЕР-УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ 

1. МАСКА ДЛЯ СУХИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС:
После такой маски ваши волосы приобретут рыжевато-бронзовый оттенок, поэтому блондинкам, чтобы не окрасить волосы, следует чёрный шоколад заменить на белый.
100 грамм чёрного шоколада (без ароматических и пищевых добавок),2 яичных желтка, 1 столовая ложка оливкового масла.
Разотрите 2 желтка в тёплом оливковом масле, добавьте растопленный шоколад и в тёплом виде нанесите на кожу головы, сопровождая массажем. Наденьте шапочку и сверху оберните подогретым банным полотенцем. Через 2 часа промойте волосы тёплой водой.

2. МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС:
2 столовых ложки порошка какао, 1 столовая ложка коньяка, молоко, 1 яичный желток.
Разведите порошок какао горячим молоком до консистенции сметаны, разотрите яичный желток в коньяке и смешайте с горячим кокао в молоке. Тёплую смесь нанесите на кожу головы, сопровождая массажем, вотрите в кожу и корни волос. Сделайте тёплый компресс, через 30 минут промойте волосы.

3. ПИТАТЕЛЬНАЯ И УКРЕПЛЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА

ВОЛОС:

Вам понадобится:
одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда.
Тщательно смешать мёд с корицей.
Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.
НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ МАСКУ, если к вас аллергия на мед!

1. Маски из яблока. Смеси из яблок хорошо укрепляют и очищают лицо. Яблоко, натертое на мелкой терке, дает прекрасный увлажняющий эффект, освежает и витаминизирует. Подходит для ухода за всеми типами кожи. Яблочный сок также очень полезен и часто используется в домашней косметике.

2. Народные маски из банана. Банан более подходит при сухой коже, с его помощью можно увлажнить и разгладить ее, сделать более эластичной, убрать мелкие морщинки. Также при помощи бананов можно устранить жирный блеск и сузить поры, отбелить и улучшить цвет лица.

3. Народные маски из винограда. В винограде содержится множество полезных веществ. Из него можно сделать замечательные фруктовые маски, разглаживающие морщины, питающие и освежающие кожу, делающие ее гладкой и упругой.

4. Рецепты масок из груши.

Ленивые пирожки, быстро и вкусно!

Ингредиенты:

●лаваш тонкий
●ветчина
●сыр
●масло для жарки

Приготовление:

Понадобится:

- сахар 1 стакан,
- вода 4 столовые ложки,
- молотый имбирь - 1 ч. ложка.
- 1/2 - 1 ч. ложки лимонного сока
- по желанию пищевые красители;

Смешайте сахарный песок с водой до полного растворения. Варите сахар с водой и имбирем на слабом огне до полной прозрачности. Добавьте (если хотите) пищевой краситель. Для подкрашивания можно использовать натуральные соки (например, морковный сок для желтого цвета или свекольный для красного) вместо красителей. Проверьте сироп на готовность. Для этого налейте холодную воду в миску и капните сиропом. Капля сиропа должна застыть в воде. Если капля застыла, то снимите кастрюлю с огня и помешивайте сироп еще тридцать секунд. Приготовьте формочки. Смажьте заранее формы растительным маслом. Разлейте готовую смесь в формочки. Приготовьте палочки и воткните их. Оставьте карамель до затвердевания. Леденцы готовы!

Можно добавить в массу отвар или сироп из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке.

3-4 леденчика в день - и вы не заметите как ребенок поправится. Тем более, что сделано все заботливыми мамиными руками!

Здоровья вам и вашим детям!!!

1. Салат с запеченным куриным филе, блинчиками и грибами

Очень вкусный, сытный салат.
Запеченное филе придает особый вкус.

Ингредиенты

300 г куриного филе
300 г грибов
20-25 помидорок черри (или 3-4 обычных)
150 г лука
майонез
соль
перец
растительное масло

блинчики:

3 яйца
зелень по вкусу (я использовала укроп)

Приготовление

1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой.

2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем.

3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.

Корень хрена содержит горчичное масло и энзим.
При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло.
Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.
При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная - 1 шт.
Помидоры 350 грамм
Рис басмати - 150 грамм
Листья мяты - 6 шт.
Фисташки 30 грамм
Орехи кедровые 30 грамм
Масло оливковое 5 ст. л
Лук репчатый - 1 шт.
Смородина - 50 грамм
Палочки корицы - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление:

* Капусту пропустить через мясорубку или блендер (обязательно). Кашицу наносим на лицо на 10 мин, покрываем тонкой тканью или марлей. Маска вытянет из вашей кожи лишнюю воду, а вместе с ней и токсичные вещества, чем ускорит обменные процессы.

* Примерно на том же принципе действуют тонизирующие маски - компрессы из морской соли. Кроме снятия отеков, морская соль насыщает кожу полезными ионами, которые активизируют восстановительные процессы.

В стакан минеральной воды добавляем 1 ст. ложку соли. Перемешиваем. Смачиваем в полученном растворе салфетку из натуральной ткани и накладываем ее на лицо. Время тонизирования солевым компрессом 10 мин.

* Простые рецепты для быстрой тонизации кожи.

Самый действенный - тоник-лед. Замораживайте настои трав, вино (оно, правда, полностью не замерзает), лимонный сок. И протирайте кожу льдом столько раз в день сколько хотите. Лимонный сок, в качестве тонизирующего средства замораживать не обязательно. Можете протирать кожу лимонным соком и заниматься своими делами. Следите только, чтобы сок на вашей коже не высыхал в течение 15-20 минут.

Для усиленного тонизирования кожи не забывайте делать элементарный массаж лица и тренировать лицевые мышцы.

Картофель признан самым богатым источником витаминов.

В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ.

Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса.

Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо.

Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.

Ингредиенты: 
Грибы - 0,5 кг 
Филе куриное - 0,5 кг 
Сыр - 200 г 
Чернослив - 200 г 
Лук - 1 шт. 
Орехи грецкие - 1 стакан 
Майонез - 150-200 г 

Способ приготовления: 

Ингредиенты:

6-8 куриных бедрышек
10-12 картофелин
перец черный молотый
соль
дополнительная приправа: смесь паприки и сушеного помидора

Приготовление:

Ингредиенты:

- 1 крупный кабачок
- 2-3 зубчика чеснока
- 5 не крупных помидоров
- по половинке пучка укропа и петрушки
- масло для жарки
- майонез
- мука

Приготовление:

Ингредиенты: 
Мороженое по вкусу 
Молоко 1 стакан 
Йогурт 125 г 
Бананы 1 штука 
Ликер сливочный 100 мл 
Ликер шоколадный 100 мл 

Приготовление:

Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник.

Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды.

Через неделю гемоглобин повысится до нормы (может, и в два раза!).