Один-единственный продукт поможет перестать есть сладкое и переедать! |
«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку.
Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом.
При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что
организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!
В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!
Метки: кунжутное молоко |
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой |
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Метки: похудение |
Нейробиолог рассказал, почему мы все должны периодически поститься |
|
Метки: о пользе голодания пост |
Целлюлит - это просто вынужденный ответ организма при условии белкового дефицита. |
Жир накапливается в жировых клетках - адипоцитах. Эти жировые клетки окружены соединительной тканью, состоящей из белков. И если в организме женщины недостаточно белков (грубо говоря, если она мало ест мяса), то организм начинает экономить белки. В режиме дефицита белка он идет на все возможные меры хоть как-то снизить его использование в организме.
Итак, представьте множество маленьких шариков жира, окруженных белковой оболочкой. И вот вдруг белка стало меньше, а жира осталось столь
|
Калорийность продуктов в километрах бега |
Дневник |
Калорийность продуктов в километрах бега.
Кгм... вчера в программе Елены Малышевой было сказано, что бутербродик с икрой - это 4 километра на беговой дорожке.
так что здесь еще ничего.
|
ОГУРЧИКИ “Болгария отдыхает” |
Метки: заготовки огурцы маринованные |
СВЕКОЛЬНЫЕ КОТЛЕТКИ С ЧЕРНОСЛИВОМ |
Метки: рецепты блюда из овощей |
ЗАГОТОВКИ ИЗ ЯБЛОК. 24 РЕЦЕПТА |
Метки: рецепты заготовки яблоки |
Рецепт Необыкновенно Вкусного Сыра из Йогурта |
Ничего не надо будет варить, кипятить, колдовать, контролировать. Всего лишь надо: йогурт, марлю и соль.
Получится, нежный, вкусный, сочный и мягкий сыр, который можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, в бульон, в пиццу, есть просто с помидорами, намазывать на огурцы....или просто без ничего:)
В общем - куда вас ваша фантазия заведёт:)
На вкус скорее что то между филадельфией и свежей свежей моцареллой, но с лёгким йогуртовым вкусом. Очень вкусно!
Метки: рецепты |
Как проращивать зерна. Очень детальная инструкция |
Дневник |
Как проращивать зерна. Очень детальная инструкция
Наверное, все слышали, что проращенные семена некоторых культур очень полезны для здоровья. Но порой создается впечатление, что их употребляют в пищу только спортсмены, йоги и помешанные на диетах женщин. А ведь проращенные семена не просто натуральный продукт, но и настоящий эликсир долголетия! |
Первые упоминания об использовании пророщенных бобов в пищу были найдены в Китае. Более пяти тысяч лет тому назад китайские крестьяне уже употребляли проростки в пищу. Индийские йоги и долгожители Гималаев большое значение уделяли проросткам пшеницы как элементу питания в зимний период. В Индии в 20-е годы прошлого века во время неурожая дважды вводилась государственная проростковая программа, которая спасла от смерти сотни тысяч крестьян.
|
Метки: пророщенные зерна |
Страницы: | [1] |