LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
(15)
(7)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(0)
(0)
(2)
(2)
(1)
(22)
(3)
(5)
(16)
(72)
(33)
(10)
(49)
(9)
(2)
(11)
(34)
(2)
(5)
(2)
(55)
(1)
(730)
(1)
(5)
(6)
(92)
(28)
(1)
(101)
(60)
(16)
(3)
(17)
(24)
(6)
(2)
(2)
(10)
(129)
(18)
(1)
(4)
(84)
(3)
(52)
(8)
(108)
(1)
(36)
(150)
(6)
(7)
(4)
(45)
(9)
(38)
(14)
(819)
(6)
(81)
(205)
(50)
(1)
(6)
(8)
(1)
(1)
(15)
(1)
,
(84)
(7)
(1)
(10)
(73)
(1)
(8)
(2)
(1)
,
(21)
(2)
(215)
(14)
(7)
(5)
(3)
(116)
(16)
,
(89)
(6)
(33)
(11)
(1)
(28)
(1)
(19)
(124)
(15)
(2)
(1)
(1)
-
(1)
(2)
(5)
(2)
(7)
-
-
e-mail
-
(40)
kidd
Azmadeuz
Cool_jazz
Fridrix
Julieta2201
Siestra
Snaebjort
Sonya_kot
VadeK1990
aleksvdv75
avkares
herrenvolk
inno4ka_dok
july_li
les8807
osund
sappas
__
_
_
__
_
-
( : 1)
__
-
: 05.11.2014
: 4340
: 42
: 4386
:
>
, 22 2017 . 20:39
+
__
!
, , , 90 . , , .
. .
1. , . , . 5-7 . 10 , . 3-5 .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5747475/post409315374/">>ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ</a><br/>ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отними... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5747475/post409315374/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
