✔ Впервые о настолько сильной пользе пшена я узнала от моей бабушки, она сказала, что пшено - это чудо крупа, которая помогает лечить практически все! Продукция MAKFA - https://vk.cc/cjWFXh

👌 В видео я расскажу, насколько полезно пшено, что нужно регулярно его есть. Не менее 3 раз в неделю. Пшено - это одна из самых полезных круп в мире! Эта крупа укрепляет мышечную систему и дарит силу.  Красивые волосы, крепкие ногти тоже заслуга пшёнки.

 

✅ Сейчас я буду делать пшенное молочко, целебное. Пшено влияет на работу почти всех внутренних органов. Помогает уменьшить риск атеросклероза и тромбоза сосудов. А ещё пшено помогает вывести шлаки, различные яды из организма, которые образуются в результате неправильного питания и помогает избавиться от отеков. Такое молочко из пшена поможет очистить почки, помогает разрушить камни, улучшает работу мочевого пузыря, оно отлично выводит соли из организма. Периодически я делаю такую “чистку”. 

 

📢 Очень важно выбирать качественную пшенную крупу. Я выбираю крупу MAKFA. Уже много раз беру именно этого производителя, доверяю ему, так как пшено идеально чистое, свежее и отборное. Это говорит, что у производителя высокие требования к качеству продукции, выше, чем требует ГОСТ.

 

✔ Молочко из пшена содержит огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, насыщая организм всеми необходимыми веществами и предотвращая авитаминоз.

Беру 100 грамм пшена. Крупы MAKFA упакованы в удобную упаковку с мерной шкалой. Даже весы не потребуются. Пересыпаю крупу в блендер, заливаю 2-мя стаканами теплой воды. Включаю блендер. Пшённое, целебное молочко готово. Я употребляю его перед едой по 100 миллилитров. Можно пару раз в день. Так на протяжении 5-7 дней. Затем можно сделать перерыв и повторить через неделю. Посмотрите, как будет реагировать ваш организм.

✔ А ещё если вас мучает изжога, то можно пить такое пшенное молочко, хорошо помогает.

 

✔ Я рекомендую ввести в рацион пшенную кашу, кулеш. Это очень вкусно, а главное быстро. Если совсем нет времени, то можно купить пшено в порционных пакетиках. У MAKFA и такое есть. В кипящую воду кладем пакет с крупой, варим 20 минут, затем добавляем по вкусу масло, овощи и подаем к столу. Отличный гарнир готов. (Я покажу этот процесс варки и подачу).  Не надо отмерять воду, следить за процессом приготовления. Такая крупа не пригорит, не прилипнет, кастрюля остается практически чистая. 

 

✔ Попробуйте при приготовлении голубцов вместо риса использовать пшено. Блюдо получится значительно полезнее, но никто не заметит, что в голубцах нет риса. Проверьте сами.

✔ А ещё пшено не содержит глютен и имеет невысокий гликемический индекс. Пшено рекомендую употреблять даже диабетикам, так как оно способствует нормализации уровня сахара в крови.

 

✔ Пшено состоит из сложных углеводов, оно надолго утоляет голод, можно есть на обед или ужин. Пшено содержит много полезных жиров, а если в пшено добавить немного оливкового или льняного масла, то оно станет ещё полезнее!

 

✔ Если у Вас нет блендера, то можно сделать ещё такой эликсир: 100 или 200 грамм пшена (для начала попробуйте со 100 граммами) залить 1 литром только что закипевшей воды. Оставить на ночь. На следующий день выпейте эту водичку небольшими порциями, миллилитров по 100. Такой отвар тоже хорошо выводит соли из организма, убирает отеки и чистит почки. Видео создано в ознакомительных целях, автор никого и ничего не принуждает делать. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.