Записи Друзья Комментарии
Чернильница в профиль
Аватар Чернильница_в_профиль

 -Метки

Маски баклажаны береты схемы описания булочки варежки схемы описание варенье видеомастерклассы вишня вышивка вязание крючком вязание спицами грибы десерт детские модели джемпер схемы описания диабет диеты жакеты схемы описание жилеты схемы описания журналы заготовки закуски запеканки здоровье икра кабачки как похудеть капуста кардиганы спицами кардиганы схемы описания картофель кексы клубника колбаса комнатные растения котлеты кофты схемы описания куриные грудки курица курица в духовке малышам маски для лица мастер классы маффины морковь накидки схемы описания напитки народные средства носки схемы описание огурцы оладьи пальто схемы описания перец печенье пироги пирожки платья схемы описания пледы схемы описания полезные советы помидоры пончо схемы описания пуловеры схемы описания рагу рецепты рогалики рулеты рыба салат салфетки крючком салфетки схемы описания сарафаны схемы описание свинина в духовке свитеры схемы описания скатерти схемы описания сливы снуды схемы описания советы советы огороднику советы цветоводу соусы сумки схемы описание супы сыр тапочки схемы описания творог топы схемы описания торты туники схемы описания тыква узоры крючком узоры спицами уход за волосами уход за кожей фрикадельки шали схемы описания шапки схемы описания шарфы схемы описания шашлыки шитьё юбки схемы описания яблоки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Чернильница_в_профиль

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 5668


Малиновый смузи боул на завтрак

Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 11:26 + в цитатник
Цитата сообщения Четыре_глаза
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Малиновый смузи боул на завтрак

Малиновый смузи боул на завтрак (700x350, 235Kb)
Смузи боул (англ. «smoothie bowl» — чашка со смузи) — довольно новый вид полезного и здорового завтрака или перекуса. Основу составляет обычный смузи, который может быть более густой, чем тот, который мы обычно привыкли пить. Сверху смузи украшается красивым, полезным и питательным топпингом (англ. «topping» — верхняя часть).

Чаще всего в качестве топпинга используются ингредиенты, из которых делается сам смузи (например, банан, ягоды, авокадо), а также такие продукты, как сухофрукты, орехи, семечки, ягоды и фрукты.

Для меня смузи боул идеальный вариант для завтрака. Во-первых, он прост в приготовлении и потребует от вас максимум 10 минут на его приготовление. Во-вторых, хоть я и понимаю, что смузи в целом полезны, но еду я люблю всё же есть, а не пить. Со смузи боул это обеспечено, поскольку это блюдо принято есть ложкой, медленно наслаждаясь полезным и вкусным завтраком.

Ингредиенты:
Банан (1 шт.)
Малина замороженная (180 гр.)
Миндальное молоко (170 мл.)
Чернослив (5 шт.)
Лесной орех (10-15 шт.)
Малина свежая (10-12 ягодок)

Приготовление:
В блендере хорошо смешиваем замороженную малину, миндальное молоко и 2/3 банана.

Выливаем готовый смузи в тарелку. Масса должна быть густая и однородная.

Подготавливаем украшения — чернослив нарезаем мелкими кусочками, а оставшуюся часть банана — кружками.

Выкладываем дольки банан, кусочки чернослива, лесные орехи и свежую малину рядами.

Всем приятного аппетита!
Фото и рецепт: Ксения Тоечкина
Из выпуска от 07-04-2017 рассылки Новости кулинарного блога FoodForLife.ru

Из дневника
Четыре глаза



Серия сообщений "Напитки":

Часть 1 - Как приготовить глинтвейн
Часть 2 - Гоголь-моголь и другие напитки из яиц
...
Часть 47 - Горячий ванильно-яблочный напиток
Часть 48 - Огуречный чай
Часть 49 - Малиновый смузи боул на завтрак


Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Рецепт грушевой наливки. Когда время – твой лучший друг!
Часть 2 - Малиновый смузи боул на завтрак
Часть 3 - Кабачковый сок на зиму - не только полезный, но и вкусный сок
Часть 4 - Вино из крапивы: лечим упадок сил
...
Часть 35 - Клубника - используем богатый урожай в рецептах!
Часть 36 - СМУЗИ: ТОП-ПОДБОРКА, 10- РЕЦЕПТОВ
Часть 37 - Вкусно и питательно: 10 рецептов смузи

Рубрики:  Рецепты
Метки:  
Нравится

Четыре_глаза   обратиться по имени Воскресенье, 03 Сентября 2017 г. 23:40 (ссылка)
Спасибо за цитирование
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте