-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в симбуля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Наши_схемы Релакс_и_вдохновение Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.10.2014
Записей: 1235
Комментариев: 19
Написано: 1466

Комментарии (1)

Простой рецепт снизит давление на много лет.

Суббота, 17 Марта 2018 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт снизит давление на много лет.




Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настойки,отвары,эллексиры и масла

Метки:  
Комментарии (0)

Хотите быть долгожителем?

Дневник

Четверг, 29 Октября 2015 г. 16:58 + в цитатник


image (640x480, 89Kb)


Применяйте эти советы японцев.
Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном,
если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном,
если зарядка показывает только одно деление,
потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 100 раз.
Оздоровительные соки
Морковь + Имбирь + Яблоко - Поддерживает и очищает вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко - Предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + Огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз - Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви - Улучшает цвет и влажность кожи. Груша и банан - регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго - Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко - Витамин С + Витамин В2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко - Витамины С, Е, Железо. Улучшают цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко - Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
...Пейте воду на голодный желудок. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро.
Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру.
Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащенное сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, носа. Метод лечения 1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества
6. Приложенный ниже список дает рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5 Рак - 180 дней 7.
Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете ее нормой жизни. Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем. Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки. Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают. Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз. Серьезное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди. Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти. Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга. 60% всех людей, перенесших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись. Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и вы от этого проснетесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма. Кардиологи говорят, что, если Вы поделитесь этими рекомендациями со своими друзьями, то Вы спасете жизнь минимум одному человеку.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные продукты

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Четверг, 01 Октября 2015 г. 10:35 + в цитатник

Быстрый массаж на все случаи жизни:
image (390x480, 47Kb)

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/наше тело
ЗДОРОВЬЕ/массаж

Метки:  
Комментарии (0)

Хотите плоский живот? Не ленитесь!

Среда, 16 Сентября 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжа_лисичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите плоский живот? Не ленитесь!

Хотите плоский живот? Не ленитесь!

Повторять все эти упражнения для плоского живота нужно свыше 15 раз, по возможности.

1. Сидя на стуле поднять колени и держать так несколько секунд

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Метки:  
Комментарии (0)

Семь упрожнений за 15 дней.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь упрожнений за 15 дней.


1 (341x186, 186Kb)
2 (341x186, 202Kb)
3 (341x186, 298Kb)
4 (341x186, 144Kb)
5 (341x186, 227Kb)
6 (341x186, 155Kb)
7 (341x186, 230Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Метки:  
Комментарии (0)

Как избавиться от усталости ног с помощью простого самомассажа?

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от усталости ног с помощью простого самомассажа?

Усталость и боль в ногах являются распространенными проблемами, с которыми все мы иногда сталкиваемся. Они могут быть вызваны разными причинами: ношением неудобной обуви, лишним весом, длительной ходьбой и пр. Существует множество способов избавления от усталости ног, например, контрастный душ, специальные упражнения, отвары на основе трав. Но самым эффективным считается самомассаж, секреты техники которого мы вам сегодня открываем.



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/массаж

Метки:  
Комментарии (0)

Техника самомассажа при шейном остеохондрозе

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника самомассажа при шейном остеохондрозе



 

Самомассаж шеи при остеохондрозе в домашних условиях лучше всего проводить в массажном кресле. Но если такового нет – можно использовать любое удобное кресло, в котором ваше положение сидя будет максимально естественным и расслабленным.
 
1. Начинать массаж стоит не с самой шеи, а с области спины. Поглаживающими, разминающими, выжимающими и потряхивающими движениями проработайте область спины между лопаток, а также зону надплечья и груди выше молочных желез. Массаж ни в коем случае не должен приносить боли, а должен вызывать только позитивные ощущения. Общий принцип следующий: чем более энергичное вижение, тем меньшее количество повторов следует делать. Так, разглаживающие движения повторяем 6-8 раз, разминающие и выжимающие 4-5 раз, потряхивающие 2-3 раза. Спина массируется по направлению к шее.
 
2. Далее переходим непосредственно к шейному отделу. Сверху вниз, по направлению от затылка к спине проводим обеими руками вдоль позвоночного столба, совершая поглаживания 6-7 раз. После этого выжимающими движениями аналогичным образом массируем шею, повторяя каждое 4-5 раз. Выжимания сменяются массажем ребром ладони. Для этого проводим напряженными кистями рук по обеим сторонам от позвоночника, после чего выполняем выжимающие движения (3-4 раза). Завершают эту часть поглаживаниями в области задней поверхности шеи (6-7 раз).
 
3. Третий этап – растирание. Наклоните голову вперед. Подушечки четырех пальцев расположите на затылке и начните растирать кожу по направлению сверху вниз, проводя пальцами вдоль позвоночника и как можно ближе к нему. Так повторяем четыре-пять раз. После этого подушечкой одного или двух пальцев растираем заднюю поверхность шеи по направлению от затылка к спине, совершая круговые движения (три-четыре раза с каждой стороны). Примерно после пяти-восьми сеансов можно во время массажа поворачивать голову то в одну, то в другую сторону.
 
4. Четвертый, завершающий этап самомассажа в точности повторяет первый: мы снова переходим к спине и надплечьям, повторяя поглаживающие, разминающие, выжимающие и потряхивающие движения. Постепенно передвигаемся по направлению к шее и завершаем массаж в этой области следующими движениями:
 
поглаживающие – 3-4 раза;
выжимающие – 4-5 раз;
разминающие – 5-6 раз;
поглаживающие – 2-3 раза;
выжимающие – 3-4 раза.
Завершающий элемент массажа – растирание кожи вдоль позвоночного столба.
Также хорошо проработать в этой части массажа и грудные мышцы (совершая те же движения).
 



 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/наше тело

Метки:  
Комментарии (0)

Эфирные масла на все случаи жизни

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирные масла на все случаи жизни

0icEqGu9rKE (550x417, 199Kb)

Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/настойки,отвары,эллексиры и масла

Метки:  
Комментарии (0)

Йога для пожилых. Комплекс упражнений

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Галюся_Тряпошница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для пожилых. Комплекс упражнений









Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ В БЕДРАХ
Часть 2 - ЙОГА: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...
Часть 13 - МУДРЫ спобствующие развитию мышления, усилению умственной деятельности
Часть 14 - МУДРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 15 - Йога для пожилых. Комплекс упражнений
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гимнастика

Метки:  

 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1