Пряность, которая восстанавливает организм Целебные свойства куркумы: - Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий; - улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни); - обладает мощными антисептическими свойствами; - ускоряет пищеварение, помогает восстановить миклофлору кишечника; - уничтожает плохой запах изо рта; - облегчает боли при мигренях; - снижает давление; - очищает кровь; - укрепляет сердечную мышцу; - способствует снижению холестерина в крови. Ученым удалось выяснить, что вещество куркумин, которое содержится в пряности, помогает печени вырабатывать ферменты, ответственные за выведение из организма канцерогенов. Несмотря на такой широкий спектр действия, куркуму следует принимать осторожно. Например, ни в коем случае нельзя использовать в пищу эту желтую пряность при обострениях тех или иных болезней. Также употребление этой специи следует ограничить беременным (она может повысить тонус матки) и тем, кто принимает лекарственные препараты (куркума усиливает их действие). Поскольку этот корень применяют для разжижения крови, ни в коем случае нельзя сочетать его с антикоагулянтами. Крайне не рекомендуется смешивать куркуму с травами и специями, о действии которых ты не знаешь, — такие эксперименты могут вылезти боком. Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0,5 ч. л. куркумы перед каждым приемом пищи, обильно запивая порошок водой. Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем. Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое «золотое молоко» на основе куркумы. Выбери для себя наиболее приемлемый вариант применения популярной восточной пряности и будь здоров. #здоровье@talkabouthome