народное лечение РА |
По мере развития болезни развивается деформация суставов различной степени выраженности.
При необходимости ревматоидный артрит поддается лечению в домашних условиях с помощью бабушкиных советов и рецептов.
Лечение направлено на уменьшение симптомов заболевания, восстановление нарушенного обмена веществ в суставе, недопущение дальнейшего его разрушения, а также сохранение его функций.
Терапия является очень длительной, поэтому больным необходимо набраться терпения.
Основные народные методы и средства, которые применяются для лечения ревматоидного артрита:
Травяные сборы могут применяться в сочетании с другими средствами, в том числе традиционной медицины.
После регулярного приема травяных отваров и настоев первые признаки улучшения наблюдаются уже через две-три недели. Стойкий терапевтический эффект наступает в течение одного года после начала лечения.
Немаловажным в народной терапии является правильное питание. Оно исключает обострение болезни и замедляет дальнейшее разрушение суставов.
Применение лечебной гимнастики, а также наружных лечебных средств замедляет течение болезни и способствует сохранению их нормальных функций.
Люди, страдающие этим заболеванием, должны максимально бережно относиться к своим суставам. Им абсолютно не рекомендуется бегать. Однако находиться без движения также не рекомендуется. Необходимо постоянно поддерживать в тонусе мышцы, связки,суставы.
Вместо бега желательно выбрать медленную ходьбу в парке, прогулки на свежем воздухе. Для больных полезно плавание, но только при условии, что вода будет комфортной, а не ледяной.
Позволительно заниматься фитнесом, аэробикой, но опять же без лишних нагрузок.
При этом заболевании показан комплекс лечебных физических упражнений. Их рекомендуется делать с утра, но чтобы они не вызывали переутомления:
Все эти упражнения надо повторить от трех до пяти раз.
В течение дня комплекс упражнений надо повторить, постепенно увеличив количество упражнений.
Страдающим ревматоидным артритом необходимо учесть, что им категорически запрещается курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки существенно усложняют течение болезни, а также ухудшают состояние суставов.
Диета при этом заболевании должна способствовать улучшению состояния суставов и не провоцировать их деформацию.
В первую очередь, в ежедневном рационе должны присутствовать омега-3 кислоты.
Они оказывают противовоспалительное действие и укрепляют суставы.
Главными источниками таких кислот являются:
Для облегчения симптомов заболевания очень важно употреблять блюда, содержащие триптофан.
Эта аминокислота облегчает течение ревматоидного артрита.
Лучшими источниками триптофана являются:
Большую ценность для больных имеют овощи и фрукты как источники витаминов. Это же относится и к яйцам. Однако при содержании в крови большого количества холестерина эти продукты нужно наоборот ограничивать.
Полезно употреблять хлеб из муки грубого помола или с отрубями: эти продукты содержат большое количество витаминов группы В. Необходимо также, чтобы в меню присутствовали витамины D и С.
Помните, что обострение заболевания чаще всего вызывают такие продукты:
Их и надо ограничивать в рационе. Питание должно быть дробным и щадящим.
Травы, применяемые для лечения ревматического артрита, уменьшают боль и воспаление в суставе. Вот несколько простых рецептов для приготовления отваров против этой болезни:
Народные средства являются хорошей альтернативой при лечении ревматоидного артрита.
Они показывают хорошую эффективность и практически полное отсутствие побочных эффектов.
Чтобы достичь терапевтического эффекта, необходимо набраться терпения, так как народное лечение этого заболевания долгое.
Помогают сберечь суставы и не допустить их поражения лечебная физкультура, диета.
Рубрики: | здоровье/РА |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |