Тончайшие блинчики без грамма муки. Подходят и для сладкой, и для несладкой начинки. Вкусный рецепт для безглютеновой диеты, да и для обычного поста подойдут: рецепт блинов с крахмалом проверенный, все пропорции правильные, блины получаются очень вкусными, во время жарки не рвутся.

Из чего можно приготовить смузи? Этот витаминный коктейль готовится в основном из свежих фруктов и ягод. В состав смузи чаще всего входят  груши, яблоки, бананы, апельсины, киви, ананасы, манго и даже авокадо. В современных супермаркетах все фрукты доступны даже зимой, со свежими ягодами сложнее. Но и замороженные ягоды отлично подойдут для приготовления смузи.

Как приготовить смузи? В принципе, это несложно. Вам понадобится блендер, любимые вами фрукты или ягоды, возможно, жидкий ингредиент – йогурт, молоко или кефир.