Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению.

Что надо знать о профилактике и лечении печени

От мудрых эллинов дошел до нас миф о Прометее, похитившем с Олимпа огонь, чтобы передать его людям. Разгневанный Зевс приказал приковать титана к скале и предать страшной казни. Прилетавший каждый день орел расклевывал у Прометея печень. Не глаза, не желудок, не почки или сердце, а именно печень.

Почему владыка богов решил, что это будет самым тяжким наказанием? По-видимому, древние греки считали печень одним из важнейших органов, если не наиглавнейшим.

Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

Каждая девушка мечтает о красивых и здоровых ногтях. В этой статье мы расскажем вам о том, как улучшить состояние ноготков дома с помощью нанесения на них масок.

1. Маска из лимона и масел чабреца предотвратит расслоение ваших ноготков.

2. Воспаление кутикулы поможет снять маска из сандала, масла чайного дерева и эфирных масел розмарина.

3. Маска из эвкалиптового и лимонного масла вернет ногтям природную прозрачность.

4. Хотите придать блеск ногтям? Тогда маска из оливкового масла и любого эфирного – ваше решение.

5. Чтобы укрепить ногтевую пластину необходимо смешать масло из виноградных косточек, масло розы и апельсиновое масло.

Использование вышеперечисленных масок для ногтей благоприятно скажется на здоровье ваших рук и ноготков.

Пару лет назад, в пик моей борьбы с прыщами, наткнулась я на просторах интернета на чудо-рецепт: настойка календулы, левомицетин, аспирин. И, как писали люди, прибудет к вам счастье в виде красивого отражения в зеркале. Но было мне страшно такое на лицо наносить. А от того, что пробовала на себе все, что можно было пробовать пока не испортила лицо - страшно было вдвойне. Так я и не опробовала тогда этот рецепт.

Тревожные  сигналы, которые подает организм

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Часто он нас даже удивляет. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют эти сигналы без внимания.  

Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

1.Сухость кожи

Существует один очень эффективный и простой рецепт из народной медицины, который приведет ваше артериальное давление в норму. А также это средство не требует больших денежных расходов.

 Профилактическая гимнастика при остеохондрозе

Упражнения для укрепления мышц позвоночника.

Есть такая поговорка: «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник».

Ввиду того что электрические импульсы, руководящие работой клеток органов, идут от позвоночного столба, сразу становится ясной главенствующая роль позвоночника в общем здоровье организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medinfo.

Статистика говорит, что после 35 лет каждый пятый из нас становится обладателем радикулита – одного из многочисленных синдромов остеохондроза. Вообще болезни позвоночника, а именно к данной категории относится остеохондроз, – источник страданий, который в той или иной степени выпадает на долю практически каждого современного человека.

1. Лежа на спине, руки в стороны. Напрячь мышцы шеи, согнуть голову, одновременно согнуть носки стоп на себя. Подержать напряжение 5—10 с. Повторить 3—5 раз

  Диета из отваренных яиц. 11 килограмм за 15 дней

Эксперты здравоохранения, а также диетологи утверждают, что диета из вареных яиц поможет вам похудеть на 10-11 килограмм за 15 дней.

Многие люди прилагают довольно серьезные усилия, чтобы снизить свой вес. Практически невозможно похудеть, не снижая потребление злосчастных калорий, из-за чего все люди, сидящие на диетах, обычно страдают от невыносимого чувства голода.

Эта диета поможет потерять до 11 килограмм за 15 дней. Основной компонент диеты яйца.

ГЕРАНЬ СНИЗИТ ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ ВМИГ!

Взять 1 лист обычной герани, размять ее пальцами, а затем наложить его на запястье руки в место, где хорошо прослушивается пульс. Можно поверх притянуть слегка бинтом. Для лучшей эффективности поверх листа герани положите кусок полиэтилена чуть большего размера. Держать всего минут 10. Давление падает буквально на глазах. Не верите?

СОСТАВ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЕРАНИ

1. В химическом составе герани находится большое количество полезных веществ. Кроме крахмала и углеводов в корнях данного растения можно обнаружить: тритерпеновые сапонины, фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, катехины.

2. Во всех частях герани находятся крайне полезные для человеческого организма дубильные вещества. Кроме этого, в листьях и стеблях растения имеются такие составляющие вещества, как глюкоза, аскорбиновая кислота, фруктоза и сахароза. Там же можно обнаружить алкалоиды, витамин К и каротин.

Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.

Он обладает следующими свойствами:
Ускоряет регенерацию.
Замедляет старение.
Стимулирует выработку эстрогена.
Поддерживает в норме водно-липидный баланс.
Снимает отечность.
Лечит угревую сыпь.
Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.
Способствует усвоению витамина А.

Рецепт маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что не ожидаешь такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов. Она готовит кожу под любой макияж. 

Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно. 
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой. 

 
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды. 
Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждого продукта всыпаем в мисочку, добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха. 
Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем. 

Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов. 
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб. 
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо. 

Ждём минут 10-15 до полного высыхания. 

Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема. 

Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.

Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас!

Для приготовления маски берём лимон, выжимаем сок в чашку, добавляем немного воды, чтобы сок не был сильно кислым. Салфетку обмакиваем в эту лимонную водичку и протираем лицо от центра к корням волос, к ушам и шее.

Берём немного мягких дрожжей, добавляем в них немного лимонной водички и размешиваем до густоты сметаны. Эту массу накладываем на лицо. Вопреки обычному нанесению масок, эту маску также наносим на веки, так как кожа век тоже нуждается в питании.

далее...

Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))

Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))
Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.
«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.

Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты. То есть, каждый день вы «сидите» на одном продукте или на одной группе продуктов. Например, есть день морепродуктов, рыбный день, овощной, куриный и т.д. Всего шесть лепестков – то есть поочередно сменяемых друг друга шесть монодиет.

 За счет чего происходит быстрое избавление от лишнего веса?

далее...

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5–6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

далее...

Как часто вы обращаете внимание на свои ладони? И знаете ли о том, что покраснения, шелушения и почесывания в определенной области этой части тела говорят о проблемах с внутренними органами? С помощью следующих советов вы можете определить болезни, внимательно изучив поверхность ладоней.1. Если ваши ладони часто приобретают красноватый или желтоватый оттенок, вполне возможно, что у вас поражена печень.

2. Если краснеют лишь кончики пальцев, то необходимо озаботиться, в порядке ли ваши органы пищеварения.

3. Красные пятнышка в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.

4. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках с вегетативной нервной системой.

далее...

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий!

Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в итоге вы только наберете еще больше веса.

Если вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, попробуйте воспользоваться предложенным методом, который полностью очистит вашу печень от токсинов.

далее...

Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).

Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли). Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

далее...

Шпоры, как известно, вещь неприятная и очень болезненная, и не всегда удается от них избавиться, применяя с этой целью медикаментозные средства.

И тут на помощь придут народные методы исцеления.

Надежно устраняются шпоры двудомной крапивой.