Вы видели ее ...
1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это - профилак...
Лунный календарь и окошки кодов поста - (0)
Лечение рака раками — рецепт настойки - (0)
Как унять боль - (0)
"Кира-скрап - клипарты, рамки и прочее - (0)
Этот рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда.
Он имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками.
Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен.
Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный пузырь, стимулирует лимфатическую систему.
Железо, содержащееся в свекле в большом количестве, оказывает благотворное влияние на состав крови и образование эритроцитов.
Йод, марганец, медь, цинк стимулируют процесс кроветворения и обмен веществ, половую функцию.
Цинк активизирует действие инсулина, улучшает зрение.
Британские исследователи считают, что сок свеклы — уникальный энергетический напиток.
При его употреблении выносливость человека увеличивается на 16%, благодаря содержащимся в соке солям, которые снижают расход кислорода при нагрузках, способствуя тем самым сохранению энергии организмом.
Поэтому свеклу употребляют профессиональные спортсмены: свекольный сок — фактически, новый допинг, не запрещенный правилами.
Кроме того, свекольный сок:
очищает организм от токсинов и шлаков , способствует снижению веса благодаря высокому содержанию липотропика , повышает сопротивляемость организма вирусам , полезен при дисфункции щитовидной железы , омолаживает, улучшает цвет лица Ингредиенты:
1 большая свекла ,перчик чили ,1 большой томат салат, руккола ,2 ст л лимонного сока ,50 гр воды Опустите все ингредиенты в блендер и пропустите дважды, чтобы получилось больше сока. Добавьте сок лимона, соль, специи.
Масса ок 400 г. Калорийность 94 ккал; белки 4,5 г; жиры 0,6 г; углеводы 17,9 г, пищевые волокна 7 г. Витамин С 71,29 мг (79 %), витамин K 269,2 мkг (224%), бэта-каротин 3,835 мг (77%), витамин А 421,2 мkг (47%). Также богат калием, марганцем, хромом, мелью, железом и фосфором. Источник: