Гимнастика для гипотоника

Гимнастика для гипотоника: эти упражнения помогут взбодриться

Читать далее...

Чем коварно низкое давление

Читать далее...

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
ПРОСЫПАЕМСЯ ПО УТРАМ БОДРО
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
Читать далее...

Симптомы и первая помощь при обмороке

Читать далее...

Розмариновое вино

Моя прабабулечка всегда была весела и озорна – даже в летах она умудрялась сохранять веселый нрав, бодрость и буквально «порхать» по земле. Помню, выходила она со мной, малюсенькой крохой, к колодцу за водой – идет и улыбается, смеется, все прохожие ее приветствуют: обязательно останавливаются и разговаривают. А все потому что нрав она имела особенный – легкий, как сейчас говорят «позитивный». Никогда моя пра не жаловалась на жизнь, на здоровье, не стонала, что опять что-то болит, не ворчала и не «скрипела».

Была у нее привычка: осенью и ранней весной пила она по малюсенькой рюмочке белого вина, настоянного на розмарине. Я так и запомнила свою милую прабабушку – сидящей за столом, с неизменной ласковой улыбкой, очень аккуратно наливающую ценное лекарство. Она с удовольствием смаковала его, как-то по-детски причмокивая и качая головой: «Пойди-ка сюда, садись на колени, цветочек мой», – так она всегда звала меня к себе и кормила из своей ложки. Мне было всего 4-5 лет от роду, но я четко помню эти моменты – радость и благоденствие этих минут мне не забыть никогда!

Как сделать розмариновое вино:

Как поднять давление?

Как поднять давление? Несложный самомассаж биоактивных точек

Читать далее...

Что делать при низком артериальном давлении (гипотонии)?

 Гипотония или пониженное кровяное давление — подвержены данному заболеванию в основном подростки, молодые женщины и люди пожилого возраста. Если у вас показатели артериального давления не превышают 105/65 мм рт. ст. (или 100/60 мм рт. ст. и ниже у и до возраста 25 лет), то можно с уверенностью сказать, что у вас артериальная гипотония. т.е. пониженный тонус сосудов. Давление считается нормальным, если его цифры соответствуют показателям 120/80. У гипотоников верхнее (систолическое) давление обычно не превышает 90-100 мм рт. ст, а уровень нижнего (диастолического) давления может опускаться до 40-50 мм рт. ст. Такие цифры, как правило, наблюдаются

Читать далее...

Гимнастика при пониженном давлении

 

Читать далее...

Гипотония...??? Давление повышаем...

Гипотония тоже никакая не радость... похоже на гипертонию(тоже давление скачет...) но вовсе не то. В принципе.
Дело в том что гипертония это состояние янское(когда все "гипер", кислотность, кстати, тоже...) здесь иньское(все "гипо"...) поэтому снижение давления ниже нормы,переносится относительно легко, а вот на повышение, даже не значительное реагируем ярко. Не привычен к такому, вот почему.

При этом если в гипертонии "главную скрипку скрипит" печень(янский орган...) то здесь как ни странно, желудок.
В-общем едим мы нерегулярно(и ничего...) но вот если совсем не поели...может начинаться. Так что при гипотонии лучшая профилактика - регулярное питание, хотя и понемногу. Главное не забывать поесть и давление нормализуется.



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ-ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ

Серия сообщений "Альтернативное лечение микроволновой терапией":

Часть 1 - Восстановить нормальную работу кишечника...??? Можно...
Часть 2 - Патогенное действие прививок...??? Отменяем...
...
Часть 34 - Гастрит...??? Гиперацидный...??? Лечим...
Часть 35 - Сниженная кислотность...??? гипоацидный гастрит...??? Лечим
Часть 36 - Гипотония...??? Давление повышаем...