Серия сообщений "упражнения":
Часть 1 - Если хрустит или болит шея. Несложные упражнения
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером
...
Часть 9 - Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Часть 10 - Видео- упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
Часть 11 - Упражнения при артрозе плечевых суставов и упражнения при поясничном остеохондрозе. Видео
Часть 12 - Универсальное упражнение - Планка
Часть 13 - СЕКРЕТЫ ЦЕЛИТЕЛЕЙ: ЛЕЧИМСЯ ЗВУКАМИ
...
Часть 26 - Несложные позы йоги для идеального животика
Часть 27 - Убираем жир с низа живота
Часть 28 - >Ровная спина – это не только красиво, а еще и является залогом здоровья.