Серия сообщений "Быстрая помощь":Выбрана рубрика Быстрая помощь.
Часть 1 - СЕКРЕТЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
Часть 2 - СПАСТИСЬ САМОМУ!
Часть 3 - ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, МОЖНО ДОБИТЬСЯ ПОРАЗИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА!
Часть 4 - КАК ПРОВЕРИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА 60 СЕКУНД: 4 ОСНОВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЯ.
Часть 5 - КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД
Часть 6 - ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,… … А ПОПРОБОВАТЬ МОЖНО
Часть 7 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ БЕЗ ТАБЛЕТОК?
Часть 8 - КАК САМОМУ СЕБЕ СДЕЛАТЬ УКОЛ ВНУТРИМЫШЕЧНО
Часть 9 - КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ (ИНФОГРАФИКА)
Часть 10 - КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ
Часть 11 - КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ?
Часть 12 - ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
Часть 13 - ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА
Часть 14 - ЕСЛИ У ВАС СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, И ВЫ В КВАРТИРЕ ОДНИ
Часть 15 - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УКУСИЛА ПЧЕЛА ИЛИ ОСА
Часть 16 - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСАХ ЗМЕЙ И НАСЕКОМЫХ
Часть 17 - КАК ПОМОЧЬ ПОПЕРХНУВШЕМУСЯ ЧЕЛОВЕКУ
Часть 18 - ИНФАРКТ У ЖЕНЩИН ПРОЯВЛЯЕТСЯ ПО-ДРУГОМУ: 5 СТРАННЫХ И НЕОЖИДАННЫХ СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
СЕКРЕТЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ |
Дневник |
|
Цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов
СПАСТИСЬ САМОМУ! |
Цитата |
Спастись самому!
|
Комментарии (0) |
ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, МОЖНО ДОБИТЬСЯ ПОРАЗИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА! |
|
|
КАК ПРОВЕРИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА 60 СЕКУНД: 4 ОСНОВНЫХ ПОКАЗАТЕЛЯ. |
Садясь в автомобиль, ты привычно поглядываешь на лампочки самодиагностики: «Проверьте двигатель», «Уровень масла» и т.д. А ты знал, что в твоем организме тоже есть такие «лампочки»Осмотреть их все — дело на минуту, но этот тест может сохранить тебе жизнь.
Геометрический тест
Бриллиант порадует сердце — особенно если он твой. Согни указательные пальцы в форме перевернутой буквы J. Прижми ногти друг к другу и посмотри место соединения на просвет. Видишь крошечную дырочку в виде ромба? Если нет, у тебя, возможно, симптом барабанных палочек — колбовидное утолщение концевых фаланг пальцев с характерным уплощением ногтей. Так бывает при хронически низком уровне кислорода в крови — часто это показатель болезней сердца и легких.
Прокачайся Сходи к врачу, проверься. Все в порядке? Тогда приценись к высокоинтенсивным интервальным тренировкам (ВИИТ). Этот физкультурный подход лучше других повышает твой VO2 max — иначе говоря, способность поглощать и усваивать кислород из воздуха. Японцы подсчитали: мужчины, тратившие на ВИИТ по 13 минут пять дней в неделю, всего за восемь недель повысили свой VO2 max на 22%.
|
КАК ОТДОХНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД |
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.
6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).
9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).
Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
|
ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ – НЕТ,… … А ПОПРОБОВАТЬ МОЖНО |
Как быстро снизить давление? Причём без таблеток.
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его горячность.
Дыхание через правую ноздрю приводит к обратным результатам.* * *
Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.
* * *
ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут.
Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем* * *
ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ
Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги.
Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен.
Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу!
А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.* * *
Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день.
Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы.
Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите.
Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.* * *
Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.
* * *
Энурез без лечения
На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.* * *
От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач.
Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло.
Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.* * *
Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки.
Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.* * *
При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней.
Рецепт проверен неоднократно на многих людях.* * *
Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок.
И все.
Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг.
Источник: http://www.sphaerez.de/?p=14805
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ БЕЗ ТАБЛЕТОК? |
|
КАК САМОМУ СЕБЕ СДЕЛАТЬ УКОЛ ВНУТРИМЫШЕЧНО |
Часто бывает так, что человек вынужден ставить уколы самому себе. Обстоятельства, приведшие к этому, бывают разные: назначил врач внутримышечные инъекции ежедневно, а у вас нет времени ходить в поликлинику для этого.
|
КАК ОТЛИЧИТЬ ГРИПП ОТ ПРОСТУДЫ (ИНФОГРАФИКА) |
|
КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ |
|
КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП ЗА МЕСЯЦ ДО ТОГО, КАК ОН СЛУЧИТСЯ? |
|
ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ, ЧТО ДЕЛАТЬ? |
Если ребенок подавился, он может умереть. Запомни действия в опасной ситуации!
Подавиться или поперхнуться может любой, как взрослый, так и ребенок. Но с детьми ситуация сложнее: они не умеют правильно обращаться с пищей, их всему нужно учить. Безусловные рефлексы, к сожалению, не всегда спасают при попадании инородного предмета в горло. Во многих случаях для ребенка подавиться — значит подвергнуть себя смертельной опасности. Взрослые должны знать, как оказать ребенку первую помощь в такой опасной ситуации. Не растеряйся и сумей сделать всё, что от тебя зависит, чтобы спасти жизнь маленького человека!
Если ребенок подавился, ты заметишь такие признаки:
|
ЛЕЧЕНИЕ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА |
|
ЕСЛИ У ВАС СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, И ВЫ В КВАРТИРЕ ОДНИ |
|
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УКУСИЛА ПЧЕЛА ИЛИ ОСА |
|
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСАХ ЗМЕЙ И НАСЕКОМЫХ |
Лето, начинается жара, и куда бы ты не поехал отдыхать тебя может настичь такая неприятная ситуация, как укус насекомого и "не дай бог" змеи. Как оказать быструю скорую помощь себе или окружающим, читай скорее здесь.
|
Цитата сообщения BARGUZIN
КАК ПОМОЧЬ ПОПЕРХНУВШЕМУСЯ ЧЕЛОВЕКУ |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
ИНФАРКТ У ЖЕНЩИН ПРОЯВЛЯЕТСЯ ПО-ДРУГОМУ: 5 СТРАННЫХ И НЕОЖИДАННЫХ СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ |
Сью Палмер проснулась от сильной тошноты. У женщины началась рвота, но, приняв это за обычное отравление, она собиралась лечь спать. Однако ее муж настоял на том, чтобы она обратилась за медицинской помощью. Как оказалось позже, это спасло ей жизнь.
«Если бы я легла спать тем утром, как и собиралась, я могла бы не проснуться», — говорит женщина.
Сью вспоминает, как шутила и закатывала глаза, сидя в приемной скорой помощи. Сама мысль о том, что у нее может быть сердечный приступ, казалась ей нелепой: она чувствовала себя вполне нормально! Первая электрокардиограмма не показала никаких отклонений, однако на второй врачи заметили нечто, что заставило их немедленно забрать женщину на операцию! читать далее
|
Страницы: | [1] |