-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Танья_Р

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.08.2014
Записей: 401
Комментариев: 38
Написано: 482

Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Упражнения от Мадонны ( А. Луценко) на стуле - классные!
Часть 2 - Упражнения для похудения (Ляйсон Утяшева )
Часть 3 - Комплекс упражнений ( Анита Луценко) крепатура
Часть 4 - Джиллиан Майклс: «Победить себя»
Часть 5 - Утренняя гимнастика от А. Луценко (5 минут)

Выбрана рубрика Комплексы упражнений.


Соседние рубрики: Ягодицы - упражненя(5), Целлюлит - боремся(1), Худеем, лучшие оветы(2), Стройные ноги(1), Силовой треннинг(0), Растяжки(0), Пресс(3), Зона "галифе"(2), Видео и фильмы (о людях, с которых можно брать при(2), Боковая мышуа бедра (галифе)(0), Бёдра(7), Аэробика, кардиотренировки (видео)(10)

Другие рубрики в этом дневнике: Худеем - статьи(10), ФИТНЕС = (37), Финансовое образование(2), ОГОРОД =(133), МУЗЫКА(1), КУЛИНАРИЯ--ЗАГОТОВКИ на зиму =(40), Кулинария ВЫПЕЧКА и сладкие блюда(25), КУЛИНАРИЯ = (109), Косметика домашняя(3), Калейдоскоп(1), Иди для улучшения запрограмированного бытия...(2), ЗДОРОВЬЕ = (10), ДАЧА =(11)
Комментарии (0)

Упражнения от Мадонны ( А. Луценко) на стуле - классные!

Дневник

Четверг, 23 Октября 2014 г. 00:50 + в цитатник




Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для похудения (Ляйсон Утяшева )

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 19:36 + в цитатник



 






Комментарии (0)

Комплекс упражнений ( Анита Луценко) крепатура

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 23:00 + в цитатник

 Блок № 1



 Блок №2




Комментарии (0)

Джиллиан Майклс: «Победить себя»

Пятница, 24 Октября 2014 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джиллиан Майклс: «Победить себя» («The Biggest Winner! How to Win by Losing»)

Курс «Победить себя» от Джиллиан Майклс рекомендуется всем тем, кто любит интенсивную и разнообразную нагрузку под руководством квалифицированного, позитивного, симпатичного и очень инициативного тренера!
3720816_Jillian_Michaels25 (640x478, 82Kb)
Программа состоит из  силовых и  кардио нагрузок, динамической и статической нагрузки на мышцы.

Комментарии (1)

Утренняя гимнастика от А. Луценко (5 минут)

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 23:20 + в цитатник




Метки:  

 Страницы: [1]