Все программы по этой ссылке

http://yahudeu.su/index.php?option=com_xmap&view=xml&tmpl=component&id=1

Серия сообщений "Программы похудений":
Часть 1 - Худеем с Анитой Луценко
Часть 2 - НТВ "Я худею"
Часть 3 - Четыре упражнения, что бы содержать тело форме
Часть 4 - Тренировка 30 40 минут
...
Часть 6 - Силовая тренировка и кардиотрениовка
Часть 7 - Конкуренция с самим собой
Часть 8 - Новый способ сжигания сжира