Серия сообщений "Ягодицы - упражненя":
Часть 1 - комплекс упражнений, который поможет подтянуть ягодичные мышцы
Часть 2 - Ягодицы
Часть 3 - Джиллиан Майклс: «Аппетитные ягодицы и бедра
Часть 4 - Упражнения для ягодиц и бёдер (голливудский тренер)
Часть 5 - Красивые ягодицы

Серия сообщений "Бёдра":
Часть 1 - Супер комплекс упражнений от целлюлита
Часть 2 - Упражнения от целлюлита, 5 лучших видео!
...
Часть 4 - Бёдра
Часть 5 - "Сушим" бёдра
Часть 6 - Упражнения для ягодиц и бёдер (голливудский тренер)
Часть 7 - Упражнения для стройных бёдер