О ЧЕМ ДЕТИ БУДУТ ПОМНИТЬ ВСЕГДА |
Жизнь человека состоит из миллионов воспоминаний детства, полученных в окружении семьи, друзей и просто разных людей, даже порой незнакомых. Да, далеко не все воспоминания вызывают улыбку, но все же среди них есть удивительно счастливые моменты, о которых мы будем помнить всегда. И если мы хотим, чтобы и у наших детей в будущем были такие воспоминания, то нам нужно делать не так уж и много:
|
Претензии разрушают человека |
В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.
Метки: слово |
Если женщина говорит: «Я сама…», она готовит себя к одиночеству |
Жила-была прекрасная принцесса, которая больше всего на свете мечтала выйти замуж. Однако шли годы, женихи все реже и реже заглядывали в замок. И принцесса уже начала думать, что причина ее одиночества в колдовстве…
|
Как помочь себе выздороветь |
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему
Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
|
🔹100 правил, которые в корне изменят твою жизнь🔹 |
100 правил, которые в корне изменят твою жизнь
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3-4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
|
Советы учителя психилогии |
Бретт Филлипс — учитель психологии в школе калифорнийского городка Окснард. Свой курс он начинает с того, что раздает классу список. Но не литературы по курсу, как можно было бы подумать, а перечень способов, как справиться со стрессом, который он начал составлять еще будучи студентом.
Список разместила у себя в твиттере его студентка, Алина Рамирес. Его сразу же подхватили студенты по всему миру! 25 000 совершенно незнакомых людей решили показать его своим читателям. Алина получила кучу благодарностей за то, что разместила его. И море комплиментов в адрес преподавателя.
101 СПОСОБ, КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ
|
Что нужно делать, чтобы хорошо себя чувствовать |
1. Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежедневно ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!
2. Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.
3. Спите не менее 8 часов в день.
4. Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопереживание, сочувствие другим).
5. Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.
6. Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.
|
Для любви нет никакой внешности - есть только характер |
Практикующий психолог Михаил Лабковский уверен, что внешность человека не влияет на коэффициент счастья. Этот факт доказывают на личном примере знаменитости: даже если вы эталон красоты, любовь и счастье вам не гарантированы.
Мы тоже голосуем за естественную красоту и богатый внутренний мир.
|
Что означает цвет вашего автомобиля |
Личность человека можно охарактеризовать по цвету машины. Выбирая определенный цвет, мы подсознательно пытаемся выразить своё отношение к миру и показать, что мы ждем от окружающих. Что же означает цвет вашей машины? Вот краткая характеристика некоторых цветов.
|
Почему с одной женщиной мужчина хочет быть, а от другой - бежит |
Есть женщины обычные. У которых дом, фитнес, муж или поиск мужа. Есть работа, но ничего особенного, "как у всех". Много времени занимают дети, если есть, или то, как и с кем этих детей завести, если их нет.
Иногда - кино без особого энтузиазма. Изредка - подруги, по телефону или в кафе, тоже без особой радости. Что-то из жизни вроде книг или театра, но и к этому нет большого интереса, случается даже раздражение, что вся эта ерунда отнимает время (а чем женщина таким уж глобальным занята?).
Мужчина, развитый, интеллектуальный, деятельный, который ставит перед собой большие и амбициозные цели, имеет масштабное мышление, в отношения с такой женщиной не войдет или будет стремиться сбежать из них. Женщина не наполняет. Ей самой с собой скучно, что она может дать?
|
Здоровье и гигиена эмоций |
Эмоциональная компетентность - это умение осознавать качество своих чувств в момент, когда вы их испытываете. Это одна из весьма полезных привычек, понимание своего поведения и рациональный выбор своих реакций. Это очень важное свойство любого человека, помогающее во всех аспектах нашей жизни.
|
Что мужчине необходимо получить от женщины. |
Сегодня мы поговорим на тему, которая фундаментальна в жизни женщины — это отношения с мужчиной. Несмотря на то, что все мы уникальны и у каждого из нас свои балансы интересов, есть базовые ожидания, которые имеют мужчины, и базовые ожидания, которые имеют женщины в отношениях.
Это не капризы и не фантазии, это жизненная необходимость – получить определенные компоненты. Есть три вещи, которые мужчине жизненно необходимо получить от женщины, и соответственно три важных качества, необходимых в жизни женщины для того, чтобы мужчина рядом с ней расцветал.
--
|
Каков же он, психологически здоровый человек? |
Возьмем за основу определение Маслоу: самоактуализированный человек- это открытая всему новому личность. Поведение ее естественно и спонтанно, просто и выразительно. Этот человек постоянно стремится вперед и приближается к полному раскрытию заложенных в нем способностей, умеет контролировать свои эмоции, но при этом быть разным – и спокойным, и искренним, и веселым, и активным. Он уважительно относится к людям, обладает терпением и тактом.
|
БЕСЦЕННАЯ ПОМОЩЬ В ЛЮБОЙ БЕДЕ: «Я ЗНАЮ, ЧТО ТЕБЕ БОЛЬНО. Я ЗДЕСЬ, С ТОБОЙ» |
Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он сам пережил потерю близких в юном возрасте и знает, что действительно нужно нам в сложные времена.
Когда у нас беда, с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть острожнее — они могут ранить еще сильнее. На самом деле единственное, что мы должны делать, когда у нас беда — горевать. Хорошо говорит об этом мой учитель Меган Дивайн: «Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить».
Художница Нино Чакветадзе
|
Почему важно не думать плохо о других |
Метки: слово |
8 простых правил общения, когда вами манипулируют! |
Манипуляторы ловко внушают нам чувство вины, шантажируют, угрожают, льстят. Мы выполняем их пожелания или приказы в ущерб себе, будто лишившись воли. Такие игры порой длятся годами, отравляя жизнь.
Помните о своих неотъемлемых правах
|
Привычки, крадущие ваше счастье |
Привычка - вторая натура. И она оказывает на нас настолько сильное влияние, что задаёт тон всей нашей жизни. Всего несколько привычек - и жизнь становится либо проще, либо намного сложнее. И вот 7 привычек, которые быстрее всего ведут к ощущению несчастья - избавьтесь от них и вы почувствуете утроенный прилив сил и энергии.
|
Как же понять, есть ли чувства у другого человека? |
Влюбившись, теряешь голову. Чувства так сильно захватывают, но бывает так, что еще непонятно, взаимны ли они. Тогда необходимо найти как можно больше признаков, доказывающих положительный ответ.
|
Советы для душевного равновесия |
|
ВЛИЯНИЕ СОВРЕМЕННОЙ ПОПУЛЯРНОЙ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА |
Наверное многие из вас замечали влияние музыки на себе, но как то не придавали этому значения. Вспомните, как услышали когда-то популярную не замысловатую песенку, начинали буквально напевать её себе под нос, просто услышав знакомые нотки, где-нибудь в общественном транспорте. Современная популярная музыка не блещет текстами песен, как правило - это набор незамысловатых фраз. Музыкальное сопровождение данных текстов, похоже до безобразия, это как правило ритмичное повторение барабанов, плюс другие инструменты.
|
