pohudeyka-ru.ru/post235767470/

Когда держишь диету приходится ограничивать себя . Но сладкого хочется! В статье "Еда для похудения. Личный опыт.", я упомянул о том, что выпечку употреблял, но особую. Публикую один из рецептов, без жиров и холестерина, с которым мне приходится бороться.Бедные девчонки- сладкоежки,стремящиеся похудеть, этот рецепт для вас!

Пряники.

Кукурузная мука -300 г

Сахар- 0,5 стакана

Изюм- 100 г

Белок куриный- 2 белка

Ванилин- чуть- чуть

Приготовление: охлажденные